બકરીનું દૂધ - નુકસાન

કોઈપણ જે યોગ્ય પોષણ અને ઉત્પાદનોની હકારાત્મક ગુણધર્મોમાં રસ ધરાવે છે તે જાણે છે કે બકરીનું દૂધ માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે અતિ ઉપયોગી છે. જો કે, દરેક ઉત્પાદનમાં ઘટાડો છે! આ લેખમાંથી તમને ખબર પડશે કે બકરીનો દૂધ નુકસાનકારક છે કે નહીં, અને કયા કિસ્સામાં તેના ઉપયોગથી તે નકારવા માટે વધુ સારું છે.

બકરી દૂધ કમ્પોઝિશન

બકરીના દૂધની સંભવિત હાનિને ધ્યાનમાં લેતા, તેની રચનામાં અપીલ કરવાનું શરૂ કરવું તે યોગ્ય છે. 60 કે.સી.એલ. માટે પ્રોડક્ટ ખાતામાં 100 ગ્રામ, જેમાં 3.2 ગ્રામ પ્રોટીન, 3.25 ગ્રામ ચરબી (1.9 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી, 0.8 ગ્રામ મૌનસસેટ્રીટેડ, 0.2 ગ્રામ પોલીયુસ્યુરેટેડ) અને 5.2 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સમાવેશ થાય છે. .

બકરીના દૂધની રચના મોટી સંખ્યામાં વિટામિન્સ - એ, સી, ઇ, ડી, પીપી અને એચ દ્વારા પ્રસ્તુત થાય છે. ખાસ કરીને ઉપયોગી એ લગભગ સંપૂર્ણ બી જૂથ છે જે બી 1, બી 2, બી 3, બી 6 અને એકદમ વિરલ બી 12 નો ભાગ છે.

બકરાના દૂધને બનાવેલી ખનીજ પૈકી, મેંગેનીઝ, કોપર, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમની ઘણી બધી . તે મૂલ્યવાન એમિનો એસિડ પણ ધરાવે છે, જે, અન્ય લાભો સાથે જોડાયેલી છે, આ ઉત્પાદન ખરેખર અનન્ય બનાવે છે.

જો કે, આવી સમૃદ્ધ રચના હોવા છતાં, કેટલાક બકરોનું દૂધ કેટલાક લોકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ખરીદી કરતા પહેલાં એ સમજવું અગત્યનું છે કે તમારી પાસે તેના ઉપયોગ માટે કોઈ પણ મતભેદ નથી.

બકરીના દૂધ માટે હાનિકારક શું છે?

ચાલો આ કેસોની યાદીને ધ્યાનમાં લઈએ, જેમાં આ પીણુંના ઉપયોગથી નકારવું વધુ સારું છે, જેથી શરીરને નુકસાન પહોંચાડવાની શક્યતા બાકાત નહી થાય.

  1. જેમણે ઉષ્ણતામાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ધરાવતા હોય તેવા લોકો માટે આવા દૂધ પીતા નથી, કારણ કે પીવાના પીવાના પરિણામે, તે વધુ બનશે.
  2. જો તમે મેદસ્વી હોવ અથવા વજન ઘટાડવા માટે આહારનું પાલન કરો તો આ દૂધને નાપસંદ કરો: તેમાં ઘણો ચરબી હોય છે અને કોઈ સહાયકારી ઉત્સેચકો નથી કે જે તેમની પાસેથી શરીરનું રક્ષણ કરશે. આ જ કારણસર, આ દૂધને સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન બદલવાની જરૂર નથી.
  3. સ્વાદુપિંડના રોગોથી, આ પીણુંનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે, જેથી તીવ્રતા ઉશ્કેરવા માટે નહીં.
  4. વ્યકિતગત અસહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં ઉત્પાદનને ઇનકાર કરવો જોઈએ - તે ઘણી વખત ખૂબ સુખદ સ્વાદ અને બકરીના દૂધની ગંધની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. જો કે, પ્રાણીનું ખોરાક વધુ સારું છે, અને તેના માલિકો વધુ સ્વચ્છ છે, આ અપ્રિય પાસાંઓનું ઓછું પ્રમાણ.

આ સૂચિમાંથી તે જોઈ શકાય છે કે મોટાભાગના લોકો તેમના ખોરાકમાં બકરીના દૂધને સરળતાથી તેમાં સામેલ કરી શકે છે, તેના હાનિકારક ગુણો વગરના ભય વગર, પરંતુ તેનાથી તેમાંથી એક મહાન લાભ મળે છે.