ગર્ભાવસ્થા માં આધાશીશી

આધાશીશી અત્યંત અપ્રિય સ્થિતિ છે, જે એક સ્ત્રીને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. ઘણીવાર તે ચિંતાઓ અને સગર્ભા માતાઓ તદુપરાંત, બાળકની આધાશીશીની અપેક્ષાના સમયગાળામાં તે સુંદર સ્ત્રીઓ પણ આવી શકે છે, જેમણે પહેલાં ક્યારેય આ સ્થિતિનો અનુભવ કર્યો નથી.

મગફળીને છુટકારો મેળવવા માટે અત્યંત મુશ્કેલ છે વધુમાં, "રસપ્રદ" પરિસ્થિતિમાં મહિલાઓ બધી દવાઓ લઈ શકે નહીં. આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આધાશીશી કેવી રીતે સારવાર કરવી, અને આ બિમારીને કેવી રીતે રોકવી.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આધાશીશી સારવાર

સ્થિતિને સરળ બનાવવા અને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આધાશીશીને શાંત કરવા નીચેની પદ્ધતિઓ મદદ કરશે:

1. ખૂબ જ મજબૂત અને મીઠી ચાનો ઉપયોગ કરો અને એક સમયે 600 મિલિગ્રામ લો. આ પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે, તમારે સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં સાવચેત રહેવું જોઈએ, તેમજ જ્યારે તમે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર કરતા વધી જશો
2. તાજા કોબી પર્ણ ઉકળતા પાણી રેડવું, સહેજ ઠંડી અને વ્રણ સ્થળ પર લાગુ પડે છે, અને પછી ઊનના સ્કાર્ફ લપેટી. આ લોક ઉપાય મોટા ભાગની ફાર્મસી ઉત્પાદનો કરતા વધુ ઝડપથી પીડાનાં લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
3. તમારી પીઠ પર આવેલા અને તમારા માથા પર બરફના થોડાં ટુકડા મૂકો, અને પછી જ્યારે તેઓ ઓગળે ત્યારે રાહ જુઓ.
4. લવંડર પાણી અથવા લીંબુ મલમ અથવા સાઇટ્રસ ફળોના આવશ્યક તેલમાં સૂકાયેલા કપાસના ઊનનો ભાગ સાથે વ્હિસ્કી સાફ કરો. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ થઈ શકે છે જો ભાવિ માતામાં આવા ઉત્પાદનોની કોઈ એલર્જી નથી.
5. કૂલ શાવર લો (પાણીનું તાપમાન 22 થી 27 ડિગ્રી સુધી), જે સમયગાળો 5 મિનિટથી વધારે ન હોય આ અસરકારક પદ્ધતિ માત્ર સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આધાશીશી લાક્ષણિકતાઓને રાહત આપતી નથી, પરંતુ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોના વિકાસને રોકવા માટે પણ મદદ કરે છે .
6. માથા અને ગરદનના બિંદુ મસાજ બનાવવા.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, માથાનો દુખાવો અને રોગના અન્ય લક્ષણો પેરાસિટામોલ અને આઇબુપ્રોફેન જેવી દવાઓને દૂર કરી શકે છે. બાળકની રાહ જોવાની અવધિમાં, તેમને લઘુત્તમ ડોઝમાં લઈ શકાય છે, ભાવિ બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા કર્યા વિના. જો આ દવાઓ બીમાર સ્ત્રીને મદદ કરતી નથી, તો તેને વધુ ગંભીર દવા લેવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, એસેટામિનોફેન દરમિયાન, ડૉક્ટર સાથે પ્રારંભિક પરામર્શ કર્યા પછી જ તમે આ કરી શકો છો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આધાશીશી ટાળવા માટે શું કરવું?

અલબત્ત, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આધાશીશી, સારવાર કરતા અટકાવવામાં સરળ છે. આ બિમારીના અત્યંત અપ્રિય સંકેતોને ટાળવા માટે, નીચેની ભલામણો જોઈએ:

1. દર 3-4 કલાકે નાના ભોજન લો. તે જ સમયે, ભાવિ માતાના ખોરાકમાં માંસ, માછલી, તાજા શાકભાજી અને ફળો સહિતના વિવિધ ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ.
2. 23 કલાકથી વધુ સમયથી સૂઈ જાઓ અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક ઊંઘી જાઓ.
3. સરળ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ન આપી