ચલાવવા માટે કયા સ્નીક્સ સારી છે?

દરેક રમતમાં ચોક્કસ લોડનો સમાવેશ થાય છે, તેથી ચલાવવા માટે તે શ્રેષ્ઠ ચાલી શૂઝ પસંદ કરવાનું જરૂરી છે અને તે જાણવું જરૂરી છે કે કયા મોડલો એક અથવા બીજા પ્રકારની વ્યવસાય માટે યોગ્ય છે. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ ફૂટવેર ઇજાઓ અને અકાળ થાકને ટાળવા માટે મદદ કરશે.

કયા શુઝ વધુ સારી છે?

પ્રથમ, ચાલો કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો જોવા. દરેક સ્નીકર ગાદી છે, જે લોડને નરમ પાડવામાં મદદ કરે છે. ગુણાત્મક ઉત્પાદકો શૉક શોષકોની સંખ્યા અને સ્થાન દર્શાવે છે. ખરીદી કરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે રમતગમતના શુઝિંગ જૂતાની એકમાત્ર અને ટોચ ફ્રન્ટ પર લવચીક અને નરમ છે. ગુડ મોડેલ્સ એકમાત્ર રબર દાખલ કરે છે, મોટા ભાગે ટો અને હીલ નજીક. તે આ વિસ્તારો છે કે જે મુખ્ય બોજ માટે જવાબદાર છે. કઠોર તત્વો માત્ર હીલ વિસ્તારમાં સ્થિત થયેલ હોવી જોઈએ. પ્રાધાન્યમાં એક શૉટ ઇનસોલ સાથે સ્નીકીર્સ ખરીદો, જેથી તમે અસ્થિબંધન શામેલ કરી શકો. એક સ્નીકરનું વજન 200 ગ્રામથી વધારે ન હોવું જોઈએ. યાદ રાખવું એ મહત્વનું છે કે ચાલતા મોડેલ્સ ચામડાની અથવા સામગ્રીથી બનાવવામાં આવતી નથી જે વાયુને સારી રીતે પસાર કરતી નથી.

પ્રોફેશનલ રનિંગ શૂઝ

1. Pronation અને supination ચાલી રહેલ પસંદ કરવા માટે કયા પગરખાં પસંદ કરવા તે સમજવા માટે, આ પરિમાણોને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. Pronation અંદર એક અંગ સેટિંગ છે. દરેક વ્યક્તિ માટે, આ પરિમાણ વ્યક્તિગત છે. ઉદ્દીપક અંગની રોટેશનલ ગતિ નક્કી કરે છે. આ શરતો તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે કેટલી અને ક્યાં બરાબર સપોર્ટ અને ઘસારો હોવો જોઈએ. ઘણાં વિશિષ્ટ સ્ટોર્સ તેમની ઢાળની વિશ્લેષણ નક્કી કરવા માટે સેવા પ્રદાન કરે છે.
2. એકમાત્ર ઊંચાઈ તફાવત ત્રણ પ્રકારની દોડ છે: હીલ પર સેટિંગ સાથે, મધ્ય અથવા પગના આગળના ભાગ. પ્રથમ તકનીકી માટે, ઘૂંટણની ઇજાને ઘટાડવા માટે એક સારી ગાદી હીલ વિસ્તારમાં સ્થિત હોવી જોઈએ. બાકીની તકનીકો માટે, એકમાત્ર વધુ બનાવવામાં આવે છે, અને ગાદી મોરની નજીક સ્થિત છે. તે નોંધવું એ વર્થ છે કે તફાવત ચાલતી ટેકનીકને અસર કરતું નથી અને તેને બદલી શકતું નથી.
3. કદ ફિટિંગ માટે, ચાલતા મોજાં અને વિકલાંગ (જો કોઈ હોય તો) આ મોડેલ બોલ પર સારી રીતે ફીટ થવો જોઈએ, પરંતુ ગમે ત્યાં દબાવો નહીં. નીચલા હિન્જ્સથી વધુ સારી સીટને પગ પરના જૂતામાં દોરવાની શરૂઆત કરો. અંગૂઠાથી અંગૂઠા સુધીનું અંતર ઓછામાં ઓછું 3 એમએમ હોવું જોઈએ. રન દરમિયાન, પગ કદ વધે છે, તેથી ચુસ્ત જૂતાની પસંદગી કરતી વખતે, નેઇલ અને અન્ય વિસ્તારોમાં નુકસાન થઈ શકે છે. પ્રાધાન્યમાં ચાલવા પછી સાંજે શૂઝ પસંદ કરો, જ્યારે પગ સહેજ મોટું થશે.
4. સિઝન મોસમ માટે તમારા જૂતા પસંદ કરવાનું મહત્વનું છે, જેમાં વર્ગો ચલાવવાની યોજના છે સમર sneakers હંફાવવું છે, પરંતુ સરળતાથી soaked. અન્ય તમામ મોડેલો ઘન કાપડમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તેઓ વધુ સારી રીતે ગરમી રાખે છે સામગ્રી, જે સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ છે અને ભીનાશવાળું નથી, સિદ્ધાંતમાં અસ્તિત્વમાં નથી. વિખ્યાત ગોર-ટેક્સ ફેબ્રિક પણ હંમેશા આ સમસ્યા સાથે સામનો કરતું નથી.
5. કવરેજ ડામર , ટ્રેડમિલ્સ અને અન્ય હાર્ડ સપાટી પર ચાલવા માટે , તમારે સરળ સોફ્ટ એકમાત્ર પસંદ કરવાની જરૂર છે જમીન પર જોગિંગ માટે, એક ઊંડો ચાલવું સાથે કડક એકમાત્ર યોગ્ય છે. જંગલમાં પસાર થતા લોહ સ્પાઇક્સની હાજરીની જરૂર છે જેથી પગને વિવિધ સ્નેગ અને તીક્ષ્ણ પથ્થરોથી રક્ષણ મળે. કેટલાક મોડેલોને બાજુનું સમર્થન (વિસ્થાપન સામે રક્ષણ આપવા માટે) અને વધુ પડતા જાળીદાર છે.
6. બ્રાન્ડ દરેક બ્રાન્ડની તેની પોતાની ટેકનોલોજી છે ઉદાહરણ તરીકે, એશિક્સ કેશ, ગાદી માટે ફીણ, ઝરણું અથવા સાકોની, અને મિઝુનોનો ઉપયોગ કરે છે - પ્લાસ્ટિકની પ્લેટ. આ પરિમાણ સમાન કાર્ય કરે છે, પરંતુ થોડું અલગ લાગ્યું છે. તે ઘણાબધા વિકલ્પોનો પ્રયાસ કરવા અને સૌથી યોગ્ય પસંદ કરવા વધુ પ્રાધાન્યશીલ છે. કેટલાક બ્રાન્ડ્સમાં વિશેષ ધ્યાન હોય છે. દાખલા તરીકે, સાલોમોનના મોડેલનું બંધ માર્ગ ચલાવવા માટેનું ઉત્પાદન.

ઉપરોક્ત લાક્ષણિકતાઓ તમને શ્રેષ્ઠ ચાલતી જૂતા પસંદ કરવામાં સહાય કરશે. એકમાત્ર યોગ્ય pronation, supination અને ઊંચાઈ તફાવત તે નક્કી કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ કિસ્સામાં, ઈજાના જોખમને ઘણી વખત ઘટાડવામાં આવશે, અને ચાલવાનું સરળ અને વધુ અસરકારક રહેશે.