કોઈ પણ પોષણવિદ્યતા યોગ્ય પોષણ અને રમતોની પ્રશંસા કરતા નથી, લોકો હજી પણ પ્રયત્ન વિના વજન નુકશાન માટે એક ચમત્કાર ઉપાય શોધી રહ્યાં છે. હાલમાં, ઘણા લોકો બ્રેડ કવાસમાંથી વજન ગુમાવવાનું શક્ય છે કે નહીં તે પ્રશ્નનો સક્રિયપણે અભ્યાસ કરે છે. આ પીણુંની લાક્ષણિકતાઓ અને વજન પર તેની અસરને ધ્યાનમાં લો.
બ્રેડ ક્વાસ માટે શું ઉપયોગી છે?
બ્રેડ કેવ માનવ શરીરને બહુપર્શી અને સારી રીતે અસર કરે છે. ખાસ કરીને નીચેના વિસ્તારોમાં નોંધવું વર્થ:
- રક્તવાહિની તંત્રની સુધારણામાં ફાળો આપે છે;
- જઠરાંત્રિય માર્ગના કામમાં મદદ કરે છે;
- ચયાપચયનું નિયમન;
- વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે પ્રતિકારક શક્તિ;
- ડિસોસિયોસિસ દૂર કરે છે;
- નીચી એસિડિટીએ અને જઠરનો સોજો સાથે મદદ કરે છે;
- ધમનીય દબાણ ઘટાડે છે;
- દાંત મીનો મજબૂત;
- થાક અને ટોન ઘટાડે છે;
- ઉપયોગી પદાર્થો સાથે શરીરને સમૃદ્ધ બનાવે છે
આ સૂચિને જોતાં, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે કવસ અમારા દિવસોમાં અસ્તિત્વમાં રહેલા તમામ પીણાંના સૌથી ઉપયોગી છે.
વજન ઘટાડવા માટે કવસ
ચયાપચયની ક્રિયાઓ સુધારવા માટે અને શરીરના સ્લેગ્સને દૂર કરવા માટે કવસાની ક્ષમતાના કારણે આભાર, ખરેખર વજન ઘટાડવા માટે વધારાના સાધનો તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. વધારાનું - વજન ઘટાડવા માટે આહારને સમાયોજિત કર્યા વગર અશક્ય છે, આ મુખ્ય અને મૂળભૂત સિદ્ધાંત છે. આ હેતુઓ માટે, ભોજનના એક દિવસ પહેલાં અડધા ગ્લાસ કેવસ પીવા માટે પૂરતી છે, આ પરિણામની સિદ્ધિને ઝડપી બનાવશે
બ્રેડ ક્વાસની કેલરી સામગ્રી
કવૉસના 100 ગ્રામ પર માત્ર 27 કેલરી છે, તેથી આ પીણું તદ્દન સરળ ગણવામાં આવે છે. તેમાં 100 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને 0.2 ગ્રામ પ્રોટીનની 5.2 ગ્રામ અને તેમાં કોઈ ચરબી નથી. આ બ્રેડ કવાસની રચનાને કારણે છે - તે તેનાં સ્વાદ અને ગુણધર્મોને બદલી શકે તેવા વધારાના ઘટકોના ઉમેરા સાથે પાણીમાં બ્રેડને આથો કરીને મેળવીને મેળવવામાં આવે છે.