તમામ પ્રકારના મોસમી આહારમાં, કેફેર-કાકડી વેરિઅન્ટને સૌથી અસરકારક ગણવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, તેની સુલભતા અને લોકશાહીને નોંધવું જરૂરી છે. ફ્રેશ યુવાન જમીન કાકડીઓ લગભગ તમામ ઉનાળામાં ઉપલબ્ધ છે, અને કુદરતી કેફિર હંમેશા સરળતાથી સ્ટોર્સની છાજલીઓ પર શોધી શકાય છે. જો ઇચ્છિત હોય, તો તે સરળતાથી દહીં સાથે બદલી શકાય છે. બધું તમારા વ્યક્તિગત સ્વાદ પર આધાર રાખે છે.
જો તમે ઉનાળા પહેલાં (અને શા માટે ઉનાળામાં શા માટે?) છોડો છો, તો પછી આ ખોરાક તમારા માટે છે સામાન્ય રીતે, તે વજન નુકશાનના બે સ્વતંત્ર પદ્ધતિઓનું મિશ્રણ છે- કાકડીના આહાર અને વજન નુકશાન માટે કીફિર ખોરાક. આ બે અદભૂત અને કુદરતી ઉત્પાદનોનું મિશ્રણ, તમે એક પથ્થર સાથે બે પક્ષીઓને મારી નાંખો.
કાકડી સાથે કિફિર ખોરાકના લાભો
પ્રથમ, કીફિર પોતે એક સુંદર આહાર પ્રોડક્ટ છે, કારણ કે પેટની દિવાલોને બળતરા વગર પાચન કરવું ખૂબ જ સરળ છે, અને તેમાં સમાયેલ લેક્ટિક એસિડ ચરબીમાં સંગ્રહિત નથી અને ચયાપચયની ગતિ વધારે છે.
બીજું - કાકડીઓ હકીકત એ છે કે કાકડીના આહાર ખરેખર ઓછી કેલરીના ખર્ચે ખરેખર અસરકારક છે, તેમાં તે એક વિશિષ્ટ કોમ્પ્લેક્સ છે જે વિટામિનો અને ખનિજો છે જે ફક્ત તમારા સારા શરૂઆતમાં ફાળો આપે છે. આ "વિટામિન 'બોમ્બના વડામાં ટર્ટ્રોનિક એસિડ છે, જે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ચરબીમાં ફેરવવાની મંજૂરી આપતું નથી.
વધુમાં, કાકડીઓમાં ઉત્સેચકો હોય છે જે કેફીરમાં સમાવિષ્ટ પ્રાણી પ્રોટીનનું એસિમિલેશન પ્રોત્સાહન આપે છે.
દહીં અને કાકડી પર આહારના પ્રકારો
કીફિર અને કાકડીઓ પર આહારના ઘણાં સ્વરૂપો છે, જેમાંથી આપણે ફક્ત બે મૂળભૂત રાશિઓને અલગ પાડીએ છીએ.
સખત કાકડી-કેફિર ખોરાક, કોકટેલ્સ સમાવેશ થાય છે દિવસે તમે માત્ર 2 લિટર કેફેર (દહીં) અને બે તાજી કાકડીઓ લૂછીને માત્ર એક કોકટેલ પીવાની મંજૂરી છે. અને વધુ કંઇ! પરંતુ તમે દિવસમાં 3 કિલો સુધી ફરીથી સેટ કરી શકો છો. ખોરાકની અવધિ 3 દિવસ સુધી મર્યાદિત હોવી જોઈએ.
કેફેર, કાકડી અને સુવાદાણા સાથેનું એક ઓછું કડક વિકલ્પ એ છે કે તે કિફિરના 1.5 લિટર અને 6 કાકડીઓ પૂરી પાડે છે, જ્યારે તમે તાજા સુવાદાણા અને ઓલિવ તેલ સાથે કાકડી મીઠું ચડાવેલું કચુંબર ખાવા માટે પરવાનગી આપે છે.
કીફિર અને કાકડીઓ પર દિવસો અનલોડ કરવા માટે ઉપયોગી છે, આ તમારું વજન ઘટાડવાનું શક્ય નથી, પરંતુ તે શરીરને સાફ કરવા અને જીવનશક્તિ વધારવા માટે મદદ કરશે.
એ નોંધવું જોઇએ કે આવા રોગોમાં બિનસલાહભર્યા રોગો છે. તેમાં, તે સહિત, તે પાચનતંત્રના કોઈપણ રોગો, બિમારીઓના ક્રોનિક સ્વરૂપો અને તબદિલીમાં થયેલી બિમારી બાદ તરત જ સમયની ચિંતા કરે છે.