ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય આહારને સામાન્ય રીતે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જેનો હેતુ ખોરાકમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યની માત્રામાં ઘટાડો કરે છે. તેનો ઉપયોગ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય માટે અસહિષ્ણુતા માટે વપરાય છે, અને ખોરાક અને સમગ્ર સ્વચ્છતા ના કેલરી સામગ્રી ઘટાડવા માટે, અને ક્યારેક વજન ઘટાડવા માટે.
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય એન્ટોપથી: ખોરાક
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય રોગ સારવાર માટે જરૂરી છે કે મુખ્ય વસ્તુ ખોરાક છે. તેમની સ્થિતિ સુધારવા માટે, સૌ પ્રથમ, તે ઉત્પાદનો કે જેમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ઘણો સમાવે છોડી મૂલ્યના છે:
- ઘઉં, રાય, જવ, ઓટ અને વાનગીઓ.
- બ્રેડ, બ્રેડ, બધા બેકરી અને કન્ફેક્શનરી, તૈયાર કરેલા નાસ્તામાં, કોઈપણ પેસ્ટ્રીઝ;
- લાંબા ગાળાના સંગ્રહ, ચીઝ, પ્રોસેસ્ડ ચીઝ, પેકેજ્ડ કોટેજ પનીર, દહીંની ચીઝ, દહીંદાર દળ, કન્ડેન્સ્ડ દૂધ, ક્રીમ, માખણ (82.5% કરતા ઓછી ચરબીવાળા) ના સ્નાયુઓ;
- અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો (કટલેટ, સ્ટીક્સ, પેલેમેન અને અન્ય હિમ);
- બનાવટી કેવીઅર (કૃત્રિમ), કરચલા લાકડીઓ, ટમેટા સોસમાં તૈયાર માછલી;
- તમામ પ્રકારના મેક્રોની;
- માર્જરિન અને વિવિધ ફેલાવો, મેયોનેઝ;
- કોઈપણ કેન્ડી અને ચોકલેટ
હકીકત એ છે કે ઉત્પાદનોના આવા ભાગ પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો હતો તે પછી, તમારે કાળજીપૂર્વક તમારા નવા મેનૂનું નિર્માણ કરવાની જરૂર છે, જેમાં ફક્ત સલામત ઉત્પાદનો જ હશે.
ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક મેનુ
અમે તમારા ધ્યાન પર લાવીએ છીએ
- બ્રેકફાસ્ટ: તળેલી ઇંડા, કોબી કચુંબર, ચા
- બપોરના: માંસ અથવા માછલી સૂપ પર સૂપ, વનસ્પતિ કચુંબર.
- નાસ્તા: ગામઠી દૂધ / દહીંવાળા દૂધ અને મકાઈના બ્રેડ અથવા સૂકા ફળ .
- રાત્રિભોજન: બિયાં સાથેનો દાણો, માંસ અને શાકભાજી સાથે બાફવામાં
ભૂલશો નહીં કે, ઘણા ઉત્પાદનોની અસ્વીકાર હોવા છતાં, તમે હંમેશા તમારા ભોજનને સ્વાદિષ્ટ અને વૈવિધ્યસભર બનાવી શકો છો. વધુમાં, આ કિસ્સામાં તમે મુખ્યત્વે તે પ્રોડક્ટ્સનો ઇન્કાર કરો છો જે શરીરને લાભદાયક નથી અને શાકભાજી અને અન્ય માન્ય ઉત્પાદનો દ્વારા બદલી શકાય છે.