કાશીને લાંબા સમયથી ક્લીનર પ્રોડક્ટ ગણવામાં આવે છે. આ ગંતવ્યનું કારણ સરળતાથી અનાજની રચના દ્વારા સમજાવી શકાય છે - તે ફાઇબર છે , જે અમારા આંતરડામાં બ્રશ તરીકે કામ કરે છે. ખાસ, અસ્થિભંગના છિદ્રાળુ માળખું કારણે, બધી થાપણો આંતરડાના, રક્ત અને લસિકા તંત્રમાંથી ધોવાઇ જાય છે, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર અને જઠરાંત્રિય માર્ગ કાર્ય માટે સાફ થાય છે.
સૌથી વધુ લોકપ્રિય અનાજની સફાઈ ચોખા સાથે શરીરની શુદ્ધિ છે. તે એવો એવો ચોખા છે કે જે સૌથી પ્રભાવશાળી શોષક ગુણધર્મો સાથે પોતાની શ્રેષ્ઠ "સ્પોન્જ" તરીકે સ્થાપિત કરે છે. જો કે, ચોખાના આંતરડાને સાફ કરવા માટે, તમારે ખાસ વાસણ બનાવવાની જરૂર છે.
પાકકળા ચોખા
ઘરમાં ચોખાને સફાઈ કરવાની પહેલી પદ્ધતિ, તેના જટિલતાને થોડું ભગાડે છે - એવું લાગે છે કે તમે સરળતાથી મૂંઝવણ કરી શકો છો અને બધું જ બધું કરી શકો છો, પરંતુ વાસ્તવમાં, તમારે ફક્ત શરૂ કરવું પડશે, અને ત્યાં બધું જ આવશે જેમ તમે ડ્રિલ્ડ હોવ છો.
તેથી, ખાસ ચોખા તૈયાર કરવાના નિયમો:
- સમાન કદના 5 ગ્લાસ જાર લો, 1 થી 5 સુધીની સંખ્યા.
- પ્રથમ દિવસે, જાર 1 માં 3 tbsp ભરો. ચોખા ધોવાઇ. ઠંડા પાણીનું ગ્લાસ રેડવું.
- બીજા દિવસે, જાર નં .2 સાથે આવું કરો અને જાર # 1 થી ચોખાને ધોવા, પાણીને બદલો.
- દરરોજ સવારે, તમારે નવા જારમાં ચોખા ઉમેરવાની જરૂર છે, જ્યારે તૈયાર જારમાં પાણી બદલવું.
- 6 સવારે અમે ખાવાનું શરૂ કરીએ છીએ! પરંતુ આપણે શરીરના ચોખાના શુદ્ધિના અંત સુધી કેન માં પાણીને બદલીએ છીએ. વધુમાં, એકવાર તમે એક જારમાંથી ચોખા ખાય છે, તરત જ ખાલી કન્ટેનર પર ચોખા ઉમેરો અને પાણી સાથે સામાન્ય રીતે રેડવાની.
ચોખા સફાઇ 2 થી 4 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.
શરીરની સફાઇ - છઠ્ઠા દિવસ
તેથી, જલદી જ તમે જલદી જ શુદ્ધ પાણી અથવા હર્બલ ચાનો ગ્લાસ લેવાની જરૂર છે. એક જારમાંથી ચોખાને ધોઈને રાંધવામાં આવે છે. 3-4 મિનિટ પૂરતી હશે, મીઠું, ખાંડ અને કોઈપણ અન્ય ઉમેરણો વિના આ કર્કશ રાંધવા.
આ નાસ્તો માટે ખાવામાં આવે છે, અન્ય કોઈપણ ખોરાક વિના 3-4 કલાક નાસ્તો કર્યા પછી તમે કંઈપણ ન ખાવું શકો છો, ફક્ત પાણીની મંજૂરી છે. સંતુલિત આહારના નિયમોને અનુસરીને તમે હંમેશની જેમ ખાઈ શકો છો
સાવચેતીઓ
ચોખાની સફાઈને કારણે માત્ર હાનિકારક નથી પરંતુ ઉપયોગી પદાર્થો પણ તારવે છે. પાણીનું મીઠું સંતુલન જાળવવા અને હૃદયની કામગીરી માટે અત્યંત જરૂરી છે. તેથી, ચોખાના નાસ્તો પછી, પોટેશિયમના ઉત્પાદનો અથવા પોટેશિયમ ફાર્મસી પૂરવણીઓથી ભારે પ્રભાવ પાડવો જોઈએ:
- સુકા જરદાળુ અને કિસમિસ;
- બેકડ બટાકા;
- અંજીર;
- પીચીસ
તિબેટીયન ઘોંઘાટ
વાસ્તવમાં, ચોખાના શરીરના શુદ્ધિકરણમાં તિબેટીયન મૂળ છે. તેથી, આપણે વધુ પ્રમાણભૂત બનાવવા માટે ચોખાની સફાઈમાં કેટલાક ગોઠવણો કરી શકીએ છીએ:
- ચોખાના તિબેટિયન શુદ્ધિકરણને અનુસરતા, તમારે અનાજના ઘણા ચમચી તમે લેવાની જરૂર છે.
- અમે ગ્રોટ્સને એક કન્ટેનરમાં મૂકીએ છીએ (વત્તા કે અમે નંબરિંગ અને વિકલ્પોનું કેન સાથે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી)
- બધા ચોખા ધોવાઇ જોઈએ, એક મોટી બરણીમાં મૂકી અને ગરમ, બાફેલી પાણી રેડવું. આ બધા અમે રેફ્રિજરેટર માં મૂકી.
- દરરોજ તે બધા જ પાણીને ધોવા માટે જરૂરી છે - બધા ચોખા ધોવા, 1 tbsp લો. અને રસોઇ બાકીના ભાગોમાં આપણે ઊંઘી જઈએ છીએ અને તેને તાજા પાણીથી ભરીએ છીએ.
- સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મતા એ છે કે તિબેટીયન માને છે કે આ સફાઇ "બ્રશ" 7.30 વાગ્યા પહેલાં ખાય છે, નહીં તો સફાઈ સંપૂર્ણ સ્કેલ પર થશે નહીં.
તિબેટીયનમાં ગલુડિયાઓ સફાઈ
જો તમે બે અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે માત્ર એક જ પાકમાં જાતે જ મર્યાદિત ન હોવ તો, તિબેટના સાધુઓ તમને વૈકલ્પિક પ્રદાન કરી શકે છે.
આ - સફાઈ porridge. શરત એક - અનાજ સારવાર ન હોવા જોઈએ, unpurified અને ઉકાળવા નથી, એટલે કે, અનાજ નથી આ શુદ્ધિકરણ 10 દિવસ સુધી ચાલે છે. વપરાયેલ ચોખા, ઓટ, બાજરી, જવ, અને બિયાં સાથેનો દાણો.
આવી સફાઈની જટિલતા (જોકે અનાજના ચાહકો માટે આ મુશ્કેલી ન પણ હોઈ શકે) એ છે કે તમે બધા 10 દિવસો માત્ર મીઠું અને અન્ય ઉમેરણો વિના રાંધેલા અનાજ ખાય છે. પરંતુ આવા શુદ્ધિકરણ સમગ્ર જીવતંત્રની સ્થિતિમાં તીવ્ર સુધારોની ખાતરી આપે છે, કિમોચિકિત્સા પછીના ક્રોનિક રોગો અને પુનઃપ્રાપ્તિ, એન્ટિબાયોટિક્સ સાથેની સારવાર.