એન્જેલીના જોલીને કેવી રીતે વજન ગુમાવ્યું - અભિનેત્રીના પોષણ અને આહારના સિદ્ધાંતો

શોના સ્ટાર્સ ઘણીવાર તેમના ચાહકોની સામે હોય છે, અને તેમના અંગત જીવનમાં કોઈ અપવાદ નથી. એન્જેલીના જોલીને કેવી રીતે વજન ગુમાવ્યું તે અંગેની ઘણી અફવાઓ હતી, અને ઘણા બધા આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા હતા, સાચું સાબિત થયું. તે હંમેશા સુઘડ ગોળાકાર આકાર ધરાવતા હતા જે પુરુષોના દેખાવને આકર્ષિત કરે છે, પરંતુ હવે તેનું વજન ચાળીસ કિલોગ્રામથી વધી જાય છે.

એન્જેલીના જૉલી દ્વારા વજન ગુમાવવાના કારણો

અભિનેત્રી પોતાને વજન ગુમાવતા કારણો છુપાવતા નથી. પરિવર્તન તેના માટે ઘણાં વર્ષો સુધી ટોચ પર રહે છે અને ઉચ્ચ બજેટ ફિલ્મોમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ઓસ્કાર વિજેતા તારો મુજબ, તે જ દેખાવ ઝડપથી છતી કરે છે અને ભૂલી જાય છે. તેમ છતાં, ઘણા લોકો શા માટે એન્જેલીના જોલીનું વજન ગુમાવે છે તે આશ્ચર્ય છે.

છૂટાછેડા પછી એન્જેલીના જોલીનું વજન ઓછું પડ્યું હતું તે માહિતી અંશતઃ છુપાવી હતી, પરંતુ તે હજુ પણ સાચું છે, તે સંબંધ તોડવામાં સખત હતો અને ખરેખર તેણે વધારાના પાઉન્ડ્સને છોડી દીધા હતા. જીવલેણ ગાંઠ અને શસ્ત્રક્રિયાની શંકાને કારણે તેના દેખાવ પર અસર થઈ હતી. પરંતુ અભિનેત્રી પોતે દાવો કરે છે કે આહાર પોષણને લીધે તેણી પોતાના વજનમાં વજન ગુમાવી હતી.

એન્જેલીના Jolie - ખોરાક, જીવનશૈલી

એન્જેલીના, પોતે અને તે ખૂબ જ સક્રિય વ્યક્તિ છે, અને તેના ઘણા ઈર્ષા તેના લયને ઇર્ષ્યા કરી શકે છે. તે હંમેશાં ખોરાકને ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક પાલન કરતી હતી, પોતાને હાનિકારક ખોરાક ન ખાવા માટે અને બેડ પહેલાં ક્યારેય ખાય નહીં. અભિનેત્રી માને છે કે રાત્રિના સમયે, એક સુંદર આકૃતિનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ દુશ્મન પરંતુ શું તેને એક વાસ્તવિક આંકડો સુંદર કહી શકાય?

અલગ ખોરાક એન્જેલીના જોલીમાં ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ થાય છે. તે હંમેશાં દિવસો ઉતારીને ગોઠવે છે અને રમત તાલીમ ક્યારેય નહીં ગુમાવે છે. જો તે ખોરાક પર બેસતી હોય, તો તેણી તેને ફ્લોર પર છોડતી નથી અને તોડી નાખતી નથી. સામાન્ય રીતે, તેના પરિવારમાં બધા તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને યોગ્ય પોષણ માટે પ્રેમી છે.

એન્જેલીના જેલી શું ખાય છે?

અભિનેત્રીની તમામ પદ્ધતિઓ સંતુલિત આહાર પર બનેલા છે. તેણીને સખત વજન નુકશાન ન ગમે અને માને છે કે તેમના પછી તે વજન મેળવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. માહિતી, એન્જેલીના જોલીને કેવી રીતે વજન ગુમાવ્યું, અને તેણીની રીતો અતિશય વજન અને તેના ચાહકો સામેની લડાઈમાં સંપૂર્ણ રીતે મદદ કરે છે. અને જો તેઓ એકદમ અપૂરતું છે, તોપણ તેઓ ચોક્કસ માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવાની જરૂર છે. એન્જેલીના જોલીના આહારમાં નીચેના નિયમોનો સમાવેશ થાય છે:

  1. દર ત્રણથી ચાર કલાકની જરૂર છે.
  2. ચીકણું, પીવામાં ખોરાક, મીઠાઈઓ અને લોટ, ખાંડ ન ખાતા.
  3. શાકભાજી, ફળો અને અનાજ ખાય છે.
  4. વધુ પ્રોટીન ખોરાક

7 દિવસ માટે એન્જેલીના જોલીનું આહાર

"પ્રવાહી" તરીકે ઓળખાતી બીજી આહાર, તે 5 કિલોથી એક અઠવાડિયાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. તેમના સમયગાળામાં ખોરાક દર 1-2 કલાકમાં ખૂબ વારંવાર આવે છે. સ્ટાર તેના પર 5 કિલો સ્થિર હતો અને ટૂંક સમયમાં ફિલ્માંકન માટે મોલ્ડને ખેંચી શકે છે. તેમ છતાં, કેટલાક પોષણવિદ્તાઓ આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી - તે ખૂબ કડક માનવામાં આવે છે અને આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડાયેટ જોલી, જેના કારણે તેમણે વજન ગુમાવ્યું હતું, તેમાં ઘણું પાણી, રસ અને સૂપનો સમાવેશ થતો હતો.

એન્જેલીના જૉલીના ડાયેટ - મેનૂ

આ કડક વિકલ્પ માત્ર નિર્ભય લોકો માટે જ યોગ્ય છે. તેમ છતાં તે પોતાની જાતને વજન ગુમાવવાના આ અભિગમની પ્રશંસક નથી, છતાં તેણીને ઝડપી પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાનું પણ હતું. દાખલા તરીકે, તારાઓની છબીમાં પ્રવેશવા માટે કેદીઓ વિશેની ફિલ્મની શૂટિંગ બાકીના સાથેના વજન પર હારી રહી હતી, જે સહકાર્યકરોને ટેકો આપવા માટે. જોલી આહાર સવારના નવ વાગ્યે શરૂ થાય છે અને 10 વાગ્યે સમાપ્ત થાય છે, દરેક ભોજન વચ્ચેનું અંતરાલ એક કલાક છે. ખોરાકમાં નીચેની વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે:

તાજેતરમાં, અફવા એ છે કે એન્જેલીના જૉલી એક શાકાહારી છે શરૂઆતમાં તેણીએ આ માહિતી પર ટિપ્પણી કરી ન હતી, કારણ કે હવે તે માંસને નકારવા માટે ફેશનેબલ છે. તેણીના જણાવ્યા મુજબ, આવી ચર્ચા તેના સારા કરશે, જો કે તે માંસને નકારી નથી અને તે જવું નથી. તે યોગ્ય રીતે વાપરવા માટે મુખ્ય વસ્તુ અને પછી વધારાની પાઉન્ડ આદર્શ આંકડો નુકસાન નથી.