પર્સ્યુમન્સની 500 થી વધુ જાતો છે, અને એક ફળનું વજન 100 થી 500 ગ્રામની વચ્ચે બદલાય છે. કેવી રીતે ખાઉધરા ખાય છે? છરીએ ખૂબ જ પાકેલા ફળોની ટોચને દૂર કરવાની જરૂર છે, અને ચમચીમાં તેનું માંસ છે.
પાકેલા પર્શીમોન રેફ્રિજરેટરમાં 6 મહિના સુધી સ્થિર ફોર્મમાં સંગ્રહ કરી શકાય છે. અનિચ્છનીય ફળો, ઊલટું, પકવવા માટે ગરમ તાપમાનની જરૂર છે. પકવવાની ઝડપ વધારવાનો એક રસ્તો અત્યંત પાકેલા પનીર નથી - તેને લાલ સફરજન સાથે બેગમાં મૂકો.
પર્સિમોનની કાર્બોહાઇડ્રેટ રચનામાં 40% ગ્લુકોઝ અને 52% ફળોટીઝ દ્વારા લેવામાં આવે છે, જ્યારે 100 ગ્રામ ફળોમાં માત્ર 62 કેલરી છે. આ લોકો જે વજન ગુમાવવાનું ઇચ્છે છે તે માટે પ્રિસ્મનને યોગ્ય ઉત્પાદન બનાવે છે.
વજન નુકશાન માટે Persimmon
પર્સોમોન પરનું આહાર 4-6 દિવસ સુધી ટકી શકે છે - જો તમે આ સમયગાળા દરમિયાન ઘર પર છો, અને તમારા શરીરને કોઈ વિશિષ્ટ લોડનો અનુભવ નથી. તમારું મુખ્ય ભોજન દરરોજ 1.5-2 કિલોગ્રામ પર્સ્યુમન્સ હશે, તેમજ પાણી અને હર્બલ ચા અને ચા. તે સંપૂર્ણપણે અસ્વીકાર્ય છે કે ખોરાક દરમિયાન તમે ચક્કર અનુભવો છો અથવા પૂર્વ શરમજનક સ્થિતિ અનુભવે છે - માત્ર ભૂખની સામાન્ય લાગણી કુદરતી ગણવામાં આવશે.
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે કસમથી પીડાતા લોકો માટે પર્સોમોન પરનો ખોરાક સંપૂર્ણપણે યોગ્ય નથી. વધુમાં, વજન નુકશાન માટે ઉત્પાદન તરીકે પર્સિમોન પસંદ કરશો નહીં, જો તમે તેને ક્યારેય પહેલાં ક્યારેય નહીં અજમાવી શકો
તમે દર અઠવાડિયે એક ઉપવાસથી પર્સમમોન પર એક સાપ્તાહિક આહારને બદલી શકો છો - તે તમને અત્યંત ફાયદા પણ લાવશે, કારણ કે એક પર્સમમન માત્ર વજન ઘટાડવા માટે જ નહીં પરંતુ તમારા શરીરને સંપૂર્ણ રીતે સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
પર્સ્યુમન્સના ઉપયોગી ગુણધર્મો
પર્સીમોમન, વિશાળ જથ્થામાં પોષક તત્વોની હાજરીને કારણે, ઉપયોગી ગુણધર્મોઓની વિશાળ શ્રેણી ધરાવે છે ખાસ કરીને:
- પર્સીમમન કેન્સર અટકાવે છે, દ્રષ્ટિ અને ચામડી સુધારે છે - તેમાં રહેલ વિટામિન એનો આભાર;
- રક્તવાહિનીઓના નબળાઈ અને અભેદ્યતા ઘટાડે છે અને રોગ - પ્રતિરક્ષા વધે છે - વિટામીન સી અને પી માટે આભાર;
- જઠરાંત્રિય માર્ગના વિકાર સાથે મદદ કરે છે - પેકીટનો આભાર;
- થાઇરોઇડ ગ્રંથિના રોગો સાથે મદદ કરે છે - આયોડિન માટે આભાર;
- પ્રિસિમોન દેહમાં પોતે જીવાણુનાશક અસર ધરાવે છે.
નિસ્યંદન નીચેની સમસ્યાઓ નિવારણ અને સારવાર માટે ઉપયોગી છે:
- રક્તવાહિની રોગો;
- એનિમિયા;
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;
- રક્તસ્ત્રાવ ગુંદર
વધુમાં, પર્સોમોન:
- ભૂખ સુધારે છે;
- ભૂખ લાગવાની લાગણી ઝડપથી ડલ્લ કરે છે;
- એક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર છે;
- નર્વસ સિસ્ટમ શાંત;
- પ્રજનન તંત્રને સામાન્ય બનાવે છે.
પર્સોમન્સ માટે મતભેદ છે?
હા. પર્સોમોનની ઔષધિઓના ગુણધર્મોને કારણે તે લોકો કે જેઓ પેટ અથવા આંતરડા પર સર્જરી કરાવ્યા હોય તેવા લોકો દ્વારા તેમજ કોઈ પણ પાચન તંત્રના વિકારો ધરાવતા લોકો દ્વારા ખાઈ શકાય નહીં. આ જ ગુણધર્મ 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે અસુરક્ષિત ખોરાક બનાવે છે.
વધુમાં, પ્રાયમમોન્સમાંથી નુકસાન ડાયાબિટીસ અથવા સ્થૂળતાથી પીડાતા લોકો મેળવી શકે છે - કારણ કે આ ફળ ઝડપથી સુપાચ્ય શર્કરાના ઉચ્ચ સામગ્રી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.