નીચી એસિડિટીએ જઠરનો સોજો સાથે આહાર

રોગની સારવાર દરમિયાન ઓછી એસિડિટીવાળા આહાર સાથે આહાર ખૂબ મહત્ત્વનું છે, કારણ કે તે સ્થિતિને સુધારવા માટે મદદ કરે છે, વધુ પડતા હાંફેરિક રસના સ્ત્રાવને ઘટાડે છે અને પાચન તંત્રને સામાન્ય બનાવે છે.

નીચા એસિડિટીએ ક્રોનિક ગેસ્ટ્રાઈટસ માટે આહારનો આધાર

આવા રોગની હાજરીમાં ખોરાકમાં હોજરીના રસના ઉત્પાદનને સક્રિય કરતા ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થવો જોઈએ. તે મહત્વનું છે કે ખોરાક લાંબા સમય સુધી પેટમાં નથી પચાવી શકાય. આહાર ઉત્પાદનોમાંથી બાકાત રાખવું જરૂરી છે જે આથોની પ્રક્રિયાને કારણ આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મોટી સંખ્યામાં પશુ ચરબીવાળા તાજા ગરમીમાં માલ, દૂધ, ખોરાક. તળાવના અપવાદને લીધે રસોઈ ઘણી રીતે કરી શકાય છે. નીચી એસિડિટીએ સાથે એથ્રોફિક જૉટ્રાઈટિસ ધરાવતી આહારનો આધાર ઓછી ચરબીવાળા સૂપ પર સુઉપ્સ તૈયાર કરવામાં આવે છે. માંસ અને માછલીની કૂક અથવા ગરમીથી પકવવું ફળો કોઈપણ જથ્થામાં ખાવામાં આવે છે, પરંતુ શાકભાજીમાંથી તે છૂંદેલા બટાકાની બનાવવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. ઉચ્ચ પ્રમાણમાં ફાઇબર ધરાવતા ખોરાકને બાકાત રાખવું એ મહત્વનું છે તે ખૂબ જ તેજાબી ખોરાક છોડી જરૂરી છે. બ્રેડ સહેજ સૂકવવા જોઈએ અને રાય પકવવાની રકમને મર્યાદિત કરવી વધુ સારું છે. અનાજ માટે, ઓટમીલ, બિયાં સાથેનો દાણો અને ચોખા માટે પસંદગી આપવી શ્રેષ્ઠ છે. મેનૂમાંથી બાકાત, પીવામાં આવે છે, મીઠું ચડાવેલું અને ઘણાં બધાં મસાલાઓ સાથે વાનગીઓ. ગંભીર પ્રતિબંધો પછી, તમે ખોરાકમાં થોડું તળેલું અને ફેટી ઉમેરી શકો છો.

નીચી એસિડિટીએ જઠરનો સોજો માટેનો દૈનિક ખોરાક મેનૂ આની જેમ દેખાય છે:

બ્રેકફાસ્ટ : oatmeal એક ભાગ, ચીઝ સાથે બ્રેડ, 1 tbsp. ક્રીમ, કોફી સાથે ગાજર રસ.

નાસ્તાની : દહીં

લંચ : મશરૂમ સૂપ, બટાટા રસો, ટમેટા અને ગ્રીન્સ કચુંબર, જે ઓલિવ તેલ, જેલી અને mors સાથે પોશાક પહેર્યો છે સાથે schnitzel.

નાસ્તા : બ્રોન અને બ્રેડમાંથી સૂપ

રાત્રિભોજન : પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શાકભાજી અને ચા સાથે માછલી પકાવેલી છે.

ઊંઘ જતાં પહેલાં : 1 tbsp. કેફિર