વજન નુકશાન માટે બીટરોટ કવૉસ

કવસે માત્ર એક સુખદ નરમ પીણું છે, પરંતુ વિટિમેન્સ, મિનરલ્સ અને એમિનો એસિડ્સનો સંપૂર્ણ સંકુલ છે. તેના નિયમિત ઉપયોગમાં અનિવાર્ય વધારો ચયાપચયની તરફ દોરી જાય છે, જેથી વજનમાં હળવા થતાં ઇચ્છિત પરિણામો હાંસલ કરવા માટે તે ખૂબ સરળ હશે. વધુમાં, વજન નુકશાન માટે સલાદ કવસે તમને ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવાની પરવાનગી આપે છે, જેના લીધે બધી સિસ્ટમ્સ વધુ અસરકારક રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.

વજન નુકશાન માટે સલાદ ક્વાસનો ઉપયોગ

કિવ્સથી કોઈ ફાયદો થયો હોય તો અમારા પૂર્વજો ક્યારેય વિચાર્યું ન હતા, કારણ કે તેઓ જાણતા હતા કે આ પીણું તેમની કાર્યક્ષમતા, પ્રતિરક્ષા વધારે છે અને તેમને કોઈપણ તાણમાં ઉત્સાહી લાગે છે.

ખાસ કરીને, સલાદ કવસે તેની સફાઇ ગુણધર્મો સાથે પણ અલગ પડે છે: તે હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલ, ફ્રી રેડિકલ અને ઝેરને દૂર કરે છે, જેના કારણે ફિલ્ટરિંગ અંગો (કિડની અને લીવર) ની સામાન્ય સફાઈ અને શરીરના અન્ય ઘણી સિસ્ટમો છે. એટલા માટે આવા પીણું અસરકારક રીતે વધારાના પાઉન્ડ સાથે લડવામાં મદદ કરે છે.

વજન નુકશાન માટે સલાદ kvass ની રેસીપી

ઘરમાં સલાદ ક્વાસ તૈયાર કરવું ખૂબ જ સરળ છે. અમે ક્લાસિક રેસીપી, જે વજન ઘટાડવા માટે શુદ્ધ કરવું સલાદ ક્વાસ બનાવવા માટે ખૂબ યોગ્ય છે વિચારણા કરશે. વધુમાં, એક રસપ્રદ વિકલ્પ બીટ બ્રેડ કવાસ છે.

બીટ કવાસ

ઘટકો:

પાકેલા બીટ્સ - 4-5 ટુકડાઓ;
બાફેલી પાણી ઠંડુ - લગભગ 2 લિટર;
મધ (વૈકલ્પિક) - 3 tbsp. એલ.
ટંકશાળના પાંદડા (વૈકલ્પિક) - 1 મદદરૂપ

તૈયારી

બીટનો કંદ સંપૂર્ણપણે કૂદવાનું અને મોટા સ્લાઇસેસ કાપી. અડધોથી ત્રણ લિટરના બરણી સાથે ભરો અને પાણી રેડવું. જો તમે તાજા ટંકશાળના પાંદડા ઉમેરવાનો નિર્ણય કરો છો, તો આ તબક્કે થવું જોઈએ. બેંકને બંધ કરો અને તેને હૂંફાળું મૂકો, અથવા તેને ફર કોટમાં લપેટી. ચોથા દિવસના અંત સુધીમાં, આથોની પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ જશે - આ દિવસે પ્રવાહીને ફિલ્ટર કરવા જોઈએ અને મધ ઇચ્છિત હોય તો પીણુંમાં ઉમેરવામાં આવે છે. હવે કવાસ વાપરવા માટે તૈયાર છે! કુલ કેલરી સામગ્રી ઘટાડવા માટે, તમે મધ ના ઉમેરા ઇન્કાર કરી શકો છો.

બીટ અને બ્રેડ કવાસ

ઘટકો:

પાકેલા બીટ્સ - 4-5 ટુકડાઓ;
તૈયાર બ્રેડ ક્વાસ - લગભગ 2 લિટર.

તૈયારી

બીટનો કંદ સંપૂર્ણપણે કૂદવાનું અને મોટા સ્લાઇસેસ કાપી. ત્રણ-લિટરના બરણીને અડધાથી ભરી દો અને ફિનિશ્ડ હોમ કેવસ ઉપર રેડવાની જરૂર છે. એક દિવસમાં પીણું તૈયાર થશે! ખરીદેલી કવ્શ સાથે પ્રયોગ કરશો નહીં, નિયમ પ્રમાણે, આ પ્રકારના પીણાને ધ્યાનથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, અને આથો દ્વારા નથી.

વજન નુકશાન માટે સલાદ માંથી ક્વાસ તૈયાર ખૂબ સરળ છે, અને તે પહેલાં તમે તે કરો, વહેલા આ અમેઝિંગ invigorating પીણું તૈયાર થશે.