તમે વન સ્ટ્રોબેરીના લાભદાયી ગુણધર્મો વિશે અવિરત વાત કરી શકો છો. હકીકત એ છે કે આ બેરી એક સુંદર તેજસ્વી સ્વાદ ધરાવે છે ઉપરાંત, તે મહત્વપૂર્ણ ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે.
વન સ્ટ્રોબેરી ઉપયોગી છે? ચોક્કસપણે તેમાં ફળ-સાકર, ગ્લુકોઝ, કાર્બનિક એસિડ જેવા પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે: સિન્કોના, સફરજન, લીંબુ અને સેસિલિસિલ. આ ઉપરાંત, સ્ટ્રોબેરીમાં આવશ્યક તેલ અને સુગંધિત તત્ત્વોનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે આહારનું પાલન કરો છો, તો જાણો છો કે સ્ટ્રોબેરી એક આહાર પ્રોડક્ટ છે. તેમાં લોખંડ અને કેલ્શિયમ, એસકોર્બિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે. આ રચનામાં વિટામિન સી , ફોલિક એસિડ, કેરોટીન અને અન્ય વિટામિન્સ પણ શામેલ છે. સૂક્ષ્મ પોષણ તત્વોનો ઉલ્લેખ કરવો અશક્ય છે: મેંગેનીઝ, કોપર, આયર્ન, કોબાલ્ટ - તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે. સ્ટ્રોબેરીમાં ખનિજ મીઠાનો સમાવેશ થાય છે - ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમ. આ બધા સંયોજનમાં માનવ શરીર પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે.
માર્ગ દ્વારા, સૂકા સ્ટ્રોબેરી પણ ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે. અગાઉની કાળજી પૂર્વવત્ કરો: તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સંપૂર્ણ અને શુષ્ક હોવું જોઈએ, છત્ર હેઠળ લાકડાની સપાટી પર શ્રેષ્ઠ તેમને ડ્રાય. આવા બેરીને એક ગ્લાસ જાર અથવા કેનવાસ બેગમાં બે વર્ષ સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે.
માણસો માટે સ્ટ્રોબેરી માટે શું ઉપયોગી છે?
સ્ટ્રોબેરી તે ઉપયોગી વિટામિન્સ ઊંચી બાળકો માટે ઉપયોગી છે. તે એક લોકપ્રિય દવા છે. તે બધા જરૂરી ઘટકો છે, વધતી સજીવ માટે મહત્વપૂર્ણ.
અમે તમને વધુ વિગતવાર સ્ટ્રોબેરી ની ઉપયોગી ગુણધર્મો સાથે જાતે પરિચિત કરવા માટે તક આપે છે.
- રક્તવાહિની તંત્ર માટે . સ્ટ્રોબેરી હૃદયને સુધારે છે અને તેની ધીરજ વધે છે. જો તમને એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને હાયપરટેન્શનથી પીડાય છે, તો પછી તાજા સ્ટ્રોબેરી ખાય છે. તેઓ શરીરમાંથી ઝેરી અને કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને સ્ટ્રોબેરી પાંદડાઓના પ્રેરણા લોહીનું દબાણ ઘટાડે છે અને હૃદયની સંકોચનમાં તીવ્ર બને છે.
- અંતઃસ્ત્રાવી અને મળાણી વ્યવસ્થા માટે સ્ટ્રોબેરી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા આયોડિનના શોષણને ઘટાડી શકે છે. વધુમાં, બેરી કિડની કાર્યને સુધારે છે અને એક ઉત્તમ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે. સ્ટ્રોબેરી ડાયાથેસીસ, ગોવા, દાહક પ્રક્રિયાઓ અને સિસ્ટીટિસ લડે છે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારા આહારમાં સ્ટ્રોબેરી શામેલ કરો, જો તમને એનિમિયા, ડાયાબિટીસ અને જો તમારી પાસે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર હોય તો.
- જઠરાંત્રિય માર્ગ માટે સ્ટ્રોબેરી આંતરડામાંની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવે છે, અને પાચનમાં સુધારો કરે છે અને સારી ભૂખને પ્રોત્સાહન આપે છે. ફાઇબર, સ્ટ્રોબેરીમાં સમાયેલ છે, શરીરમાંથી અધિક કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે. જો તમે પેટ, અલ્સર, મસા , વોર્મ્સ અથવા વારંવાર કબજિયાતના બળતરા રોગોથી પીડાય, તો સ્ટ્રોબેરી સૂપ પીવો. જઠરણાટ અને શારીરિક માં, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાય આગ્રહણીય છે.
સ્ટ્રોબેરી પણ ધરાવે છે
સ્ટ્રોબેરી એક આકર્ષક બેરી છે: તેના ઉપયોગ સિવાય, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. પ્રાચીન સમયમાં, સ્ટ્રોબેરીના આલ્કોહોલિક ટિંકચરની મદદથી ફર્ક્લ્સ અને પિગમેંટ ફોલ્લીઓ છોડવામાં આવતી હતી. તેમ છતાં, સ્ટ્રોબેરી તમારી ત્વચાના યુવાનોને લંબાવવાની મદદ કરે છે: તે પહેલેથી જ દેખાયા લોકો સાથે કરચલીઓ અને લડાઇઓના દેખાવને અટકાવે છે. નિયમિત ધોરણે સ્ટ્રોબેરીથી માસ્ક બનાવવા, તમે જોશો કે ચહેરા અને ગરદનની ત્વચા વધુ સ્થિતિસ્થાપક, સરળ, સ્થિતિસ્થાપક અને તંગ બને છે. જો તમે ખરાબ શ્વાસ વિશે ચિંતિત હોવ તો ખાવાથી સ્ટ્રોબેરી સૂપ સાથે તમારા મોંને કોગળા.