આહારનું આહાર, જેને ઓળખવામાં આવે છે, તેના માટે માત્ર તેનું અમલ કરવાની જરૂર નથી, પણ ચાતુર્ય અને સૉર્ટફુલનેસ, જેથી ખોરાક હજુ પણ આનંદ લાવશે અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમારા દ્વારા આપવામાં આવતી વાનગીઓ થોડી દુર્બળ કંઈક માટે તમારી શોધ સરળ બનાવશે, પરંતુ સ્વાદિષ્ટ અને નવા, હજુ સુધી પરીક્ષણ નથી.
નાસ્તા માટે લીન હોટ સેન્ડવિચ કેવી રીતે રાંધવા?
ઘટકો:
- રબર સફેદ દુર્બળ - ½ પીસી .;
- ઝીંગા - 150 ગ્રામ;
- ડુંગળી - 1 ડુંગળી;
- ચેમ્પિગન્સ - 200 ગ્રામ;
- ટમેટા - 1 પીસી.;
- વનસ્પતિ તેલ - 20 ગ્રામ;
- કેચઅપ;
- દુર્બળ મેયોનેઝ;
- સુંગધી ગયેલું - 4 શાખાઓ;
- સુગંધિત મરી - 4 વટાણા;
- સુવાદાણા શુષ્ક - 1 ચમચી;
- મીઠું
તૈયારી
પાણી સાથે શાક વઘારવાનું તપેલું માં, ½ tbsp મૂકો. મીઠું, મરી, સુવાદાણા ચમચી, અને પછી બોઇલ મૂકી ઉકળતા પછી, આશરે 10 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો, જેથી મરી અને સુવાદાણા તેમની મસાલા આપે. પછી તમે ત્યાં ઝીંગા મૂકી અને હોટપ્લેટ બંધ કરી દો, તેમને અડધો કલાક માટે યોજવું, આ ઝીંગા ખૂબ જ juicier અને tastier હશે
મશરૂમ્સ ખૂબ જ પાતળા પ્લેટ વિનિમય કરે છે અને શાબ્દિક રીતે તેને વનસ્પતિ તેલમાં ફ્રાય કરી દે છે, માત્ર તળેલું મશરૂમ્સના સ્વાદ અને સુગંધ માટે. વર્તુળોમાં ટમેટાંને કટ કરો, ખૂબ પાતળા નહીં, જેથી રસ અકાળે વહેતો ન હોય, પરંતુ ડુંગળી શક્ય રિંગ્સ તરીકે પાતળા તરીકે કાપી જોઈએ. તાપમાન 180 ડિગ્રી પ્રીસેટ કરો, ઉષ્ણતામાન માટે ઓવન ચાલુ કરો.
કેચઅપ સાથે મેયોનેઝથી તમારા સ્વાદ અને પસંદગીઓ અનુસાર, એક સંયુક્ત સોસ બનાવો, સ્વતંત્ર રીતે પ્રમાણને વ્યવસ્થિત કરો. આ ચટણી સાથે ઉનાળામાં મહેનતથી ગ્રીસ, અને તે પર બ્રશ ઝીંગા મૂકે, પછી મશરૂમ્સ બહાર મૂકે, સાથે સાથે, ડુંગળી સાથે ટામેટાં દ્વારા અનુસરવામાં. મીઠા સાથે ટોચ અને શુદ્ધ મેયોનેઝ સાથે રેડવું, પછી તે 5 મિનિટ માટે શેકવામાં શકાય છે.
સ્વાદિષ્ટ દુર્બળ લવંડર સેન્ડવિચ માટે રેસીપી
ઘટકો:
- પાતળા પાતળા - 3 પીસી.;
- તાજા કોબી - 200 ગ્રામ;
- ટામેટાં - 2 પીસી.;
- ડુંગળી - 1 ડુંગળી;
- કોરિયનમાં ગાજર - 200 ગ્રામ;
- અથાણાંના મશરૂમ્સ - 150 ગ્રામ;
- કેચઅપ;
- મેયોનેઝ દુર્બળ;
- વનસ્પતિ તેલ - 60 ગ્રામ;
- મીઠું;
- મરી
તૈયારી
કોબી સાથે રસોઇ શરૂ કરો, કારણ કે તેની તૈયારી સૌથી વધુ સમય લેશે. કોબી ધોવા અને ટોચની બિનજરૂરી પાંદડાઓ દૂર કરો, છરી અથવા સ્પેશિયલ ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરીને, પતળા વિનિમય કોબી. પછી ફ્રાય કરો અને થોડું મીઠું ભૂલી જાઓ અને મરી ઉમેરો વગર તેને મૂકી દો, પરંતુ ટમેટા ઉમેરશો નહીં. જ્યારે કોબી બાફવામાં આવે છે, નાના સ્લાઇસેસમાં ટામેટાં વિનિમય કરે છે, તેમને ફેલાવવા પછી, જેથી સ્ટેક એક વધારાનું રસ હોય છે જે પીટા બ્રેડને વધુ પડતું કરી શકે છે. ડુંગળી ખૂબ જ ઉડી અદલાબદલી અને એક અલગ કન્ટેનર માં કોરે સુયોજિત છે. પરંતુ મશરૂમ્સ પ્રારંભમાં શુદ્ધ કરવાની જરૂર છે અને એક વખત નહીં, કારણ કે તેમાંના કેટલાકમાં બૅંકમાં ખૂબ જ લાળ છે. પછી તેઓ પણ નાના જમીન જરૂર છે ફણગાવેલા કોબી ઠંડું જોઇએ, અને તે પછી તમે સેન્ડવિચ ઉમેરી શકો છો.
પીટાની બ્રેડ અને કેચઅપ અથવા ટમેટા સોસ સાથે ફેલાવો, પછી કોબી મૂકે છે, અને તે ટોચ પર ટામેટાં, ડુંગળી, મશરૂમ્સ અને કોરિયન માં ગાજર ઉમેરો. મેયોનેઝ તમે તે બધાને ટોચ પર રેડી શકો છો અથવા દરેક સ્તરે તેને સહેજ સ્પિલ કરી શકો છો, સામાન્ય રીતે ઇચ્છા અને સ્વાદમાં. હવે પ્રાકૃત રીતે ચુસ્ત રોલમાં પિટા બ્રેડને ટ્વિસ્ટ કરવા માટે જરૂરી છે, પરંતુ તેને ફાડવું નહીં, તે વધુ પડતું નથી. આમ, ત્રણેય લવાશને ટ્વિસ્ટ કરો અને તેને પૂર્વ ઓક્યું પકવવાના વાનગીમાં મૂકો, તેઓને પહેલાથી 200 ડિગ્રી સુધી ગરમ પકાવવા માટે પકાવવાની જરૂર છે. પકવવાનું માત્ર 10-15 મિનિટ ચાલે છે, તમે પિટા બ્રેડની સ્થિતિ દ્વારા જોશો, પછી રોલ્સના ફોર્મમાં કૂલિંગ અને નાના રોલ્સમાં કાપવા માટે થોડી રાહ જુઓ.
મશરૂમના પાટ સાથે પાસ્તા સેન્ડવિચ
ઘટકો:
- લેન્ટનમાં રખડુ કાપી - 1 ટુકડો;
- મશરૂમ્સ - 0,5 કિગ્રા;
- ડુંગળી - 2 ડુંગળી;
- ગાજર - 2 ટુકડાઓ;
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ - 1 ટોળું;
- વનસ્પતિ તેલ - 80 જી;
- મરી;
- મીઠું
તૈયારી
મશરૂમ્સ સારી રીતે વીંટાળવો અને આપખુદ રીતે તેને શેકીને કાપી દો,