રાત્રિભોજન માટે મૂળ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓના વિચારો પર, જે તમને કામ કર્યા પછી તાકાતના અવશેષોમાંથી વંચિત નહીં કરે, અમે આ સામગ્રીમાં વાત કરીશું.
રાત્રિભોજન માટે સ્વાદિષ્ટ રંગ
જો અગાઉના ડિનર પછી તમે ચોખાના અવશેષો બાંધી શકો છો, તો પછી આ સરળ કાજરોલ બનાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો.
ઘટકો:
- રંગ - 480 ગ્રામ;
- ગાજર - 210 ગ્રામ;
- કચુંબરની વનસ્પતિ એક દાંડી;
- ડુંગળી - 115 ગ્રામ;
- લસણ - 3 દાંત;
- ચોખા બાફેલી - 260 ગ્રામ;
- ટમેટા પેસ્ટ - 10 ગ્રામ;
- વનસ્પતિ સૂપ - 140 એમએલ;
- એક લીંબુનો છાલ;
- ટમેટાં - 170 ગ્રામ;
- પનીર - 115 ગ્રામ
તૈયારી
આ સૂચિમાંથી તમામ શાકભાજીઓ મોટા સમઘનમાં કાપીને કાપીને નરમ સુધી ભેળવી દેવામાં આવે છે, મીઠાની ચપટી સાથે મિશ્રણની પુરવણી કરવાનું ભૂલશો નહીં. ખૂબ ઓવરને અંતે, લસણ સાથે શાકભાજી ઉમેરો અને ટોમેટો પેસ્ટ, રાઈ અને બાફેલી ચોખા સાથે બધું મિશ્રણ. તાજા ટમેટાંના સમઘનને ઉમેરો અને પકવવાના વાનગીમાં વાસણ વિતરિત કરો. ટોચ પર સૂપ અને છંટકાવ ચીઝ સાથે casserole રેડો. 200 ડિગ્રીમાં માત્ર અડધા કલાક અને પરિવાર માટે એક સ્વાદિષ્ટ હોમમેઇડ રાત્રિભોજન તૈયાર છે.
પોર્ક રાત્રિભોજન ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ છે
ડુક્કરનું બનેલું વાનગી ડિનર માટે ભારે હોઈ શકે જો તમે ફેટી ટુકડાઓ પસંદ કરો. જ્યાં વધુ ઉપયોગી ડુક્કરનું પાંસળી હોઈ શકે છે, અગાઉ મહેનત અને ટેપમાંથી સાફ કરી શકાય છે, અને વનસ્પતિની સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અને એક સુગંધિત marinade કંપનીમાં શેકવામાં.
ઘટકો:
- એક લીંબુનો રસ;
- તાજા થાઇમ પાંદડા - 2 tbsp. ચમચી;
- તાજી રોઝમેરી નહીં - 2 tbsp. ચમચી;
- લસણ - 6 દાંત;
- બટેટા - 780 ગ્રામ;
- ચેરી ટમેટાં - 260 ગ્રામ;
- ડુક્કરની પાંસળી - 1,2 કિગ્રા
તૈયારી
ઉડી અદલાબદલી જડીબુટ્ટીઓ અને લસણ સાથે લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. મરીનાડમાં ડુક્કરના પાંસળાની ટુકડાઓ, મીઠું સારી રીતે ઉમેરો. નાના બટાકાની કંદ બ્રશથી સાફ કરીને ટામેટાં સાથે પકવવાના ટ્રે પર નાખવા જોઈએ. ઓલિવ તેલ અને મીઠું સાથે શાકભાજી છંટકાવ. શાકભાજીની ટોચ પર ડુક્કરની પાંસળી હોય છે અને 40 મિનિટ સુધી 200 ડિગ્રી પકાવવાની પથારીમાં વાસણ ગરમ કરે છે.
રાત્રિભોજન માટે સ્વાદિષ્ટ કચુંબર
જો તમે પ્રકાશ, આહાર રાત્રિભોજનની તૈયારીમાં સ્થિત છો, તો પછી આ કચુંબર એક આદર્શ વિકલ્પ હશે. તેના માળખામાં, શેકેલા ચિકન પેલેટ તાજા શાકભાજીઓ સાથે સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે અને હરિયાળીની વિપુલતા છે.
ઘટકો:
- કચુંબર મિશ્રણ - 140 ગ્રામ;
- કાકડી - 115 ગ્રામ;
- મીઠી મરી - 130 ગ્રામ;
- ચેરી ટમેટાં - 200 ગ્રામ;
- ગાજર - 70 ગ્રામ;
- ચિકન પૅલેટ - 170 ગ્રામ;
- બ્રેડ એક સ્લાઇસ;
- Balsamic સરકો, ઓલિવ તેલ - સ્વાદ માટે
તૈયારી
સિઝનમાં ચિકન અને ફ્રાય તે શુષ્ક પર, સારી રીતે ગરમ ગ્રીલ સુધી થાય છે. માંસને સહેજ કૂલ કરો અને પછી શાકભાજી મેળવો: એક કચુંબર ચૂંટી લો, કાકડી અને મીઠી મરી કાપી, અડધા ભાગમાં ચેરી ટામેટાં વહેંચો અને ગાજર વિનિમય કરો. સરકો અને સ્વાદ માટે ઓલિવ તેલ મિશ્રણ સાથે ઔષધો અને સીઝન સાથે શાકભાજી ભળવું. ડ્રાય ફ્રાઈંગ પાન અને કટમાં સુકા બ્રેડ. કચુંબર મિશ્રણની ટોચ પર ચિકન મૂકો અને તમામ croutons છંટકાવ.
ઝડપથી અને deliciously zucchini માંથી ડિનર
તાજેતરનાં વર્ષોમાં કુમારિકામાંથી સ્પાઘેટ્ટી સ્વસ્થ આહારના મુખ્ય પ્રવાહો પૈકી એક છે. વિવિધ શાકભાજીમાંથી નૂડલ્સ બનાવવા માટે, તમે કોરિયન ગાજર અથવા માત્ર એક તીવ્ર છરી માટે પરંપરાગત છીણી વાપરી શકો છો, જો કે, બાદમાં વિકલ્પ વધુ સમય અને શક્તિ લેશે.
ઘટકો:
- ચિકન - 480 જી;
- ટમેટા સોસ - 680 મિલિ.
- zucchini - 4 પીસી .;
- ગ્રેટ પનીર - 55 ગ્રામ
તૈયારી
નાજુકાઈના માંસમાં ચિકન લપેટી, મીઠા સાથે મીઠું અને તાજી ગ્રાઉન્ડ મરી, અને પછી નાના માંસબોલ્સમાં આંધળો. સોનાના બદામી સુધી દરેક માટીના ટુકડાઓને ફ્રાય કરો. જ્યારે માંસ નિરુત્સાહિત છે, પાતળા સ્ટ્રો સાથે ધોવાઇ સ્ક્વોશ કાપી. ટમેટાની ચટણી સાથે મીઠાબોલીઓ રેડો, ઝુચીની નૂડલ્સ ઉમેરો અને જ્યાં સુધી તે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી બધું છંટકાવ કરો. પીરસતાં પહેલાં ચીઝ સાથે વાનગીની સેવા કરો.