મીઠી સોડા બાળપણથી અમને પરિચિત છે, અને પુખ્ત વયના આ હળવા પીણુંના ગ્લાસને નકારતા નથી. જો કે, "પૉપ" શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તે વિશે હજુ પણ વિવાદો છે.
સોડા પાણી નુકસાન અને લાભ
પ્રાકૃતિક કાર્બન પાણીનો ઉપયોગ પ્રાચીન ડોકટરો માટે જાણીતો હતો. કુદરતી સોડા અકુદરતી ગેસિફિકેશનના પાણીથી જુદા જુદા પાસાઓમાં છે.
- તે સામાન્ય પાણી કરતાં તરસ સામે વધુ અસરકારક છે.
- કુદરતી કાર્બોરેટેડ ખનિજ જળનો ઉપયોગ વિવિધ ખનિજો ( સોડિયમ , કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ) ની હાજરીને કારણે છે, જે રક્તના એસિડ-બેઝ સિલકને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, દાંત અને હાડકાને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે, અને સામાન્ય સ્નાયુનું કાર્ય પણ સુનિશ્ચિત કરે છે.
- કુદરતી સોડા પાચન સુધારવા માટે મદદ કરે છે, પેટની દિવાલોમાં બળતરા કરે છે, તે આસ્તિક રસના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. આથી, આવા પાણી પીવું એ લોકો માટે લાભદાયી છે, જેમને નીચા એસિડિટીએ જઠરનો સોજો હોય છે.
જો કે, સ્વાસ્થ્ય માટે પાણીનો ઉપયોગ હાનિકારક બની શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો તે લોકો દ્વારા ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે વધતા સ્તરની એસિડિટીએ સાથે જઠરનો સોજો હોય છે. કેટલાક લોકોને કાર્બન પાણી પીવા પછી ડાઇવિંગ અને પેટનું ફૂલવું વિશે ચિંતિત છે. વધુમાં, મીઠા સોડા, તેથી બાળકો દ્વારા પ્યારું, ફોસ્ફોરિક એસિડ અને કેફીનની હાજરીથી હાડકામાંથી કેલ્શિયમ ધોવા માટે મદદ કરે છે. મીઠા સોડા પાણીમાં ઉમેરાયેલા મીઠાશનો અને ડાયઝ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અને મેદસ્વીતા પેદા કરી શકે છે. આમ, આ પાણીના લાભો ખૂબ શંકાસ્પદ છે. પહેલાં, મીઠી સોડામાં કુદરતી ઘટકો ઉમેરવામાં આવતી હતી - જડીબુટ્ટીઓ, ફળોનો રસ અને રેડવાની પ્રક્રિયાના ઉતારા. આવા સોડા ઉપયોગી બનશે, પરંતુ કમનસીબે, આજે સ્ટોર્સમાં આવા પાણી શોધવાનું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, અને કૃત્રિમ સોડાની કિંમત કરતાં તેની કિંમત ઘણી વધારે છે.