વજન નુકશાન માટે પ્રેરક

વજનમાં ઘટાડો કરવાથી માત્ર વધારાનું પાઉન્ડ છૂટકારો મેળવવાની પ્રક્રિયા જ નથી. આ અને પરિણામનું સંરક્ષણ, અને જીવન અને પોષણનો માર્ગ બદલવો, અને બધાથી, સફળ વજન નુકશાન - એ યોગ્ય પ્રેરણા છે જે તમારી સાથે મીઠી અને ફેટીના સ્વરૂપમાં તમામ લાલચોનો સામનો કરી શકે છે. તેથી, ચાલો વજન નુકશાન માટે સમાન ઉત્તેજના શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ, જે કાયમી ધોરણે વધુ વજન દૂર કરશે.

માત્ર તમારા માટે વજન લુઝ

લોકો આપણા જીવનમાં આવે છે અને ચાલે છે, અને આપણે અપૂર્ણ શરીર સાથે એકલા રહીએ છીએ. પોતાને અરીસામાં જુઓ અને તે વધારાની પાઉન્ડ માટે જો તમે આકર્ષક ન હો તો કલ્પના કરો. તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારો: તમે કેવી રીતે ત્રીજા માળે ચઢો છો ત્યારે તમને શ્વાસ લેવાની તકલીફ (અને તેના કારણથી તમે જાણો છો). શોપિંગ પ્રવાસોમાંથી અરુચિ યાદ રાખો: "તમારું કદ શું છે?" પ્રશ્નનો જવાબ આપવા કરતા વધુ ઘૃણાજનક નથી. તમારું વજન ઓછું કરવાના પ્રોત્સાહન તમારા પોતાના હોવું જોઇએ, વધારાનું વજન જીવન દ્વારા અપંગ

દયા લાગે છે

મોટાભાગના લોકો મોટા ઉત્સાહ સાથે ખોરાકમાં બેસતા હોય છે, પરંતુ જેમ જેમ મોટેથી અને ભડકાટથી તોડે છે અને વિષય પરની દલીલો સાથે પોતાને કમ્ફરે છે: "શા માટે હું વજન ગુમાવવું જોઈએ, હું ખૂબ સુંદર છું". રુદન ન કરો અને તમારા માટે માફ કરશો નહીં! તમે તમારી પાસે તમારા શરીરમાં લાવ્યા. ફરિયાદ ના કરો કે બાકીના બધું જ ખાઈ શકે છે, ખોરાકની જરૂર નથી અને તે મહાન આકારમાં છે. યાદ રાખો- તમે ખોરાક પર છો તે કારણ એ છે કે તમે અને તમારી બેજવાબદારી, જે ખૂબ જ શરૂ થઈ છે.

મારા પતિ મને અને આને પ્રેમ કરે છે

કદાચ, તમારી પાસે એક અદ્ભુત પતિ છે, કારણ કે તે તમને તમારા અધિક વજન સાથે પ્રેમ કરે છે. અને તમે તેને પ્રેમ કરો છો? શું તમને લાગે છે કે તેના બધા મિત્રો તેના સુંદર, પાતળી પત્નીની ઇર્ષા કરશે તો તે ખુશ નહીં થાય? ભાગ્યે જ, જ્યારે તમારા પતિએ તમને એક ઓફર કરી, તમે ચરબીવાળા હતા. અને હવે તમે કહો છો કે, શા માટે વજન ગુમાવવો, જો મારા પતિ મને પ્રેમ કરે અને બીજામાં ન જાય તો! મને માને છે, પુરુષો સતત સ્ત્રીઓની સરખામણી કરે છે, તેથી તેઓ ગોઠવાય છે અને વહેલા અથવા પછીના, એક વિચાર, જેમ કે: "અને, હકીકતમાં, મારી પત્ની અન્ય કરતાં વધારે શા માટે છે?" તેના માથામાં પતાવટ.

જો તમને હજી પણ વજન ગુમાવવા માટે ઉત્તેજના કેવી રીતે શોધવી ન હોય, તો તમારી કલ્પનાને શામેલ કરો કલ્પના કરો કે તમારી પાસે હવે 10 કિગ્રા વધુ છે, અને તમે તમારી જીવનશૈલીમાં કંઇપણ ફેરફાર કરતા નથી, 5 વર્ષમાં 10 વર્ષમાં શું થશે? પ્રસ્તુત, હા?

ખાવા યોગ્ય વસ્તુ માટે પોતાને ક્યારેય બોલાવો નહીં, ફક્ત તેને ભૂલી જાવ અને ભૂલોનું પુનરાવર્તન ન કરો. તમારી જાતમાં માને છે, અને તમે જે સ્ત્રી બનવા માંગો છો તેને ભૌતિક કરો. તમારા વજન માટે જવાબદાર રહો, ગમે તે છે, અને શબ્દસમૂહ ભૂલી જાઓ: "એક સારા વ્યક્તિ ઘણો હોવો જોઈએ." તે ફક્ત ગુમાવનારા માટે જ છે.