વજન ઘટાડવા માટે ક્રોમિયમની તૈયારી

મોટા ભાગની દૃષ્ટિએ, ક્રોમ એક ચળકતી ધાતુ છે. પરંતુ તે એક બદલી ન શકાય તેવી માઇકલેલેમેન્ટ પણ છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે તેના અભાવ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે વ્યક્તિ સતત મીઠાઈની જરૂર હોય છે, અને તેથી, ઝડપથી વધુ વજન મેળવી રહ્યાં છે, જો તે મીઠાઈઓનો ઇનકાર કરતા નથી આ ધોરણ કુદરતી સ્ત્રોતો દ્વારા પુરક છે, ઉદાહરણ તરીકે, સફરજન, સૂકા ફળો, બદામ, બ્રોકોલી, કૉડ યકૃત, વગેરે. પરંતુ ક્રોમિયમ સ્લિમિંગ તૈયારીઓ, જેમાં આ પદાર્થનું વિશાળ પ્રમાણ પણ હોય છે, તે આજે લોકપ્રિયતા હાંસલ કરી રહ્યાં છે. જો કે, તેમનો રિસેપ્શન ગેરેંટી આપતું નથી કે કોઈ વ્યક્તિ વધારાની પાઉન્ડ્સને સરળતાથી અને ઝડપથી દૂર કરી દેશે.

વજન ઘટાડવા માટે ક્રોમિયમની અસર શું છે?

શા માટે ક્રોમિયમની તૈયારી મીઠાઇ માટે તાણમુક્ત થવાય છે - પ્રશ્ન તદ્દન સ્વાભાવિક છે. તત્વ એ "અવરોધક" નથી, તે મગજમાં કોઈ રીસેપ્ટરને અસર કરતું નથી, "એન્કોડ" નથી. તેની ક્રિયા અન્ય ગુણધર્મો પર આધારિત છે ક્રૅલિયમ ચયાપચયના સામાન્યકરણની પ્રતિક્રિયા આપે છે, ખાસ કરીને, લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર સ્થિરતા માટે. આ કારણોસર, તેની સાથે દવાઓ ઘણી વખત ડાયાબિટીસને સૂચવવામાં આવે છે. આ પદાર્થની એક પૂરતી માત્રામાં ભૂખ મટાડવામાં આવે છે, પરંતુ તે જ સમયે ચરબીના વિરામ સહિત શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની સક્રિયકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે.

પરંતુ હજી પણ, વજન ઘટાડવા માટે, મીઠીથી ક્રોમિયમ તૈયારીઓ લેવા માટે પૂરતું નથી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના વપરાશની સમાંતર અને સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ કેલરી ખોરાકમાં અથવા ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથેના ઉત્પાદનોને સમાંતર જરૂરી છે. વધુમાં, ઓછામાં ઓછું ન્યૂનતમ ભૌતિક પ્રવૃત્તિ જરૂરી છે કે જેથી ચયાપચય ઝડપી બને. અને સામાન્ય રીતે, તમારે તમારા આહારમાં સુધારો કરવો, નગ્ન નાસ્તાને બાકાત રાખવું જોઈએ, બધા મેનુને નાના ભાગમાં 5-6 કલાકમાં તોડવું. ક્રોમ તમને સરળ કરવામાં સહાય કરશે ખોરાક ખસેડવા માટે, પરંતુ તેને બદલી શકતા નથી.

વજન ઘટાડવા માટેની દવાઓ, ક્રોમિયમ શામેલ છે?

એક ક્રોમિયમ સામગ્રી સાથે ડ્રગ્સ સત્તાવાર રીતે આહાર પૂરવણી કહેવાય છે. સૌથી પ્રસિદ્ધ આજે ક્રોમિયમ picolinate છે. તે સલામત છે, વધુ પડતી માત્રા સાથે ઝેર મેળવવા માટે લગભગ અશક્ય છે, પરંતુ તે સગર્ભા અને લૈંગિક માતાઓ માટે બિનસલાહભર્યા છે. ડ્રગ કેપ્સ્યુલના સ્વરૂપમાં જારી કરવામાં આવે છે, અને પ્રવાહી ઉકેલના રૂપમાં, જે ખોરાક અથવા પીણામાં ઉમેરી શકાય છે. ડોઝ કૅપ્સ્યુલ્સ - દિવસ દીઠ એક કરતા વધુ ભાગ નથી.

અન્ય લોકપ્રિય ઉપાય એ ક્રોમિયમ સાથે વિટામીન છે. તેઓ માત્ર વજન ઘટાડવા માટે જ મદદ કરે છે, પરંતુ પ્રતિરક્ષા સુધારવા પણ, આંતરડાના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે. મહાન અસર જેમ કે વિટામિન્સ ખોરાક સાથે સંયોજનમાં આપે છે.