જેમ આપણે ઇચ્છતા હોઈએ તેમ, આખરે, વજન ગુમાવવો, જ્યારે તે આહારમાં પરસેવો વગર આહાર વિના ભોગવતો હોય, તો તેને લો અને વજન ગુમાવો! આ પદ્ધતિ છે - વજન ઘટાડવા માટે મીઠું સ્નાન . કલ્પના કરો: થાકેલા ઘરે આવે છે, મીઠું, તેલ સાથે ગરમ પાણીમાં સૂઈ જાઓ, ફક્ત પ્રક્રિયા જ નહીં, પણ આ વિચારને લીધે તમે વજન ગુમાવશો. ચાલો વિચાર કરીએ કે, સોલ્ટન સ્નાન કેટલું ઉપયોગી છે, અને બાથ કયા પ્રકારનું બને છે.
લાભો:
- મીઠું વધારાનું ચામડીનું પ્રવાહી દૂર કરે છે, ત્યાં સોજોને રાહત થાય છે;
- ચામડીની પરિભ્રમણ અને લસિકા પ્રવાહ સુધારે છે;
- ચામડીની ચયાપચયના પ્રવેગીને કારણે, ઝેર અને ઘટાડા ઉત્પાદનો પ્રકાશિત થાય છે;
- બ્રોમિન નર્વસ સિસ્ટમના કામને સામાન્ય કરે છે, ત્વચા ટોન સુધારે છે;
- આયોડિન ચયાપચય વેગ આપે છે, કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે;
- મેગ્નેશિયમ સેલ્યુલર ચયાપચય સક્રિય કરે છે;
- પોટેશિયમ ઝેર દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે.
પરિણામે, તમે વજન ગુમાવો છો, સતત પ્રવાહમાંથી છુટકારો મેળવવો, ચામડીની નીચે પ્રવાહીનું સંચય કરો. તમે ઉંચાઇના ગુણ ગુમાવે છે, ત્વચા ઝોલ બંધ કરે છે મીઠું સ્નાન સેલ્યુલાઇટ માટે એક આદર્શ ઉપાય છે, કેમકે તેઓ નારંગીના છાલના દેખાવના બરાબર કારણને દૂર કરે છે - ચામડીની ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન.
ભિન્નતા
તમે સામાન્ય કુદરતી મીઠું સાથે સ્નાન લઇ શકો છો, પરંતુ ઉમેરણો સાથે દરિયાઈ મીઠાનું અવગણવું નહીં: આયોડિન, બ્રોમાઇડ, કેલેંડુલા, પાઇન સોય, મધ, વિવિધ સુગંધિત તેલ. વધુમાં, તમે મીઠું અને સોડા ભેગા કરી શકો છો, અને તમે એક સોડા મીઠું સ્નાન મળશે: દરિયાઈ મીઠું 500 ગ્રામ અને બિસ્કિટનો સોડા 300 ગ્રામ મિશ્રણ.
પણ, તમે શંકુ છોડના હીલિંગ ગુણધર્મો અનુભવ કરવાની તક હોય છે, આ માટે, એક શંકુદ્રૂરીયા-મીઠું સ્નાન તૈયાર કરો:
- 500 ગ્રામ મીઠું;
- શંકુદ્રૂમ પાવડરનું 50 ગ્રામ અથવા પાઇન આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં.
શંકુ સ્નાનથી તમારી ચામડીને વિટામિન્સ, સૂક્ષ્મ અને મેક્રો ઘટકો, અને અત્યંત ઉપયોગી તેલ સાથે સંપૂર્ણ પોષક તત્વોને પોષવામાં મદદ મળશે.
નિયમો
બાથમાં પાણીનું તાપમાન 35-39 ° સે હોવું જોઈએ. હૃદયના સ્તરથી ઉપર પાણીમાં ડુબાડવું નહીં. પ્રક્રિયાનો સમયગાળો 10 થી 20 મિનિટનો છે. વજન ઘટાડવા માટે સોડા-મીઠું અથવા શંકુ સ્નાનગણાનો સમયગાળો 10-15 પ્રક્રિયાઓ છે અને બાથ દર બીજા દિવસે પુનરાવર્તિત થવું જોઈએ.
જો તમે સ્નાન કરવા માટે આવશ્યક તેલ ઉમેરવાની ઇચ્છા રાખો, તો સૌ પ્રથમ મીઠું ભેગું કરો અને થોડી મિનિટો માટે છોડી દો. નહિંતર, એક ફિલ્મ પાણીની સપાટી પર રચાય છે
બિનસલાહભર્યું
વજન ઘટાડવા માટે સોડા-મીઠું સ્નાન, અફસોસ, જોકે, અન્ય કોઇ પ્રકારનાં હોટ બાથની જેમ મતભેદ છે:
- ક્રોનિક રોગોની કોઈ પણ તીવ્રતા;
- ચામડીના રોગો;
- સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સમસ્યાઓ;
- સગર્ભાવસ્થા;
- વેરિસિસિટી;
- હાયપરટેન્શન અને થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ;
- કિડની નિષ્ફળતા;
- કોઈપણ નિયોપ્લેઝમ