વજન નુકશાન માટે સોડિયમ ખોરાક

1 9 80 ના દાયકામાં બિસ્કિટિંગ સોડાના કેટલાક ફાયદાકારક ગુણધર્મો જાહેર થયા હતા. આજકાલ, તે ચરબી બર્નર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાઈ છે, તેથી આધુનિક મહિલાઓમાં વજન ઘટાડવા માટે સોડા ખોરાક ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. વજન ઘટાડવાના સાધન તરીકે બિસ્કિટિંગ સોડાના ફાયદાઓનો વિચાર કરો:

  1. પ્રોડક્ટની સામાન્ય પ્રાપ્યતા અને સગવડતા તેના પર વજન ગુમાવવા માટે આ વિકલ્પને અજમાવવા માટે કોઈ પણ મહિલાને શક્ય બનાવે છે.
  2. સોડા પીવાના નોંધપાત્ર ખોરાક ઘટાડે છે અને ચરબી શોષણ ઘટાડે છે. જ્યારે ખોરાક સાથે સોડા શરીરમાં પ્રવેશે છે, તે ચરબી neutralizes.
  3. સોડા ઊર્જા સારા ચાર્જ આપે છે અને હકારાત્મક મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ અસર કરે છે.
  4. તે ઓક્સિજન સાથેના કોશિકાઓનું સંતૃપ્તિ કરવામાં મદદ કરે છે, જે શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને સુધારે છે.
  5. ડોઝનું નિરીક્ષણ કરવું ફરજિયાત છે, કારણ કે તેની અધિક તમારા શરીરને પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.
  6. ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું નિશ્ચિત કરો જેથી તે તમને કહી શકે કે ખાદ્ય સોડા તમને વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરશે કે નહીં. અને તે વધુ સારું છે જો તમે ડૉક્ટર સાથે સમગ્ર ખોરાક દરમિયાન જોયું.

ખોરાકનો સાર

સોડા સાથે વજન ગુમાવી માત્ર 2 માર્ગો છે:

આદર્શ વિકલ્પ - વજન ઘટાડવા માટેના બે વિકલ્પોને ભેગા કરવા, પરંતુ પહેલા આપણે બીજા વિકલ્પ પર ધ્યાન આપશું. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે ફક્ત સોડા અને શુદ્ધ પાણીની જરૂર છે. સોડા ખોરાક દરમિયાન, તમારા શરીરને જુઓ, કારણ કે તે તમને ખરાબ રીતે અથવા સારી રીતે કહે છે.

રસોઇ કેવી રીતે?

સોડા પીણું બનાવવા માટેની વાનગી ખૂબ જ સરળ છે: એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં તે એક ચમચી સોડાના 1/5 જગાડવા માટે જરૂરી છે, ત્યારબાદ તે ચમચીના 1/2 થી વધુ ડોઝ વધારવા માટે જરૂરી છે. તેનો ઉપયોગ સવારે સવારે ભોજન પહેલાં અડધો કલાક માટે જરૂરી છે. ખોરાક પર સારી અસર મેળવવા માટે, સોડા અને લીંબુના રસને મિશ્રણ કરો. તમે થોડું સરકો ઉમેરી શકો છો, અન્ય મહાન પદ્ધતિ - વજન ઘટાડવા માટે મરી સાથે સોડા, મરી ઘણા પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે અને ચરબીને શરીરમાં શોષી લેવાની મંજૂરી આપતી નથી, પરંતુ તે તરત જ વિભાજીત કરે છે અને દૂર કરે છે.

વજન ઘટાડવા માટેની આ પદ્ધતિ સામે ઘણા ડૉકટરો અને પોષણવિજ્ઞાનીઓ, કારણ કે તેઓ માને છે કે આ ભયંકર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. સોડા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, પ્રતિકૂળ આલ્કલાઇન સંતુલન પર અસર કરે છે, અને ખરેખર સમગ્ર શરીર. પરંતુ પોષણવિજ્ઞાની અથવા તમારા શરીરની ભલામણો સાંભળવાનો તમારો નિર્ણય છે.

હવે આપણે વજન ઘટાડવાના પરિણામને નોંધપાત્ર રીતે સુધારવા માટે સોડા બાથનો ઉપયોગ કરવાનું વિચાર કરીએ.

સોડા બાથ

જ્યારે તમે આ પ્રક્રિયાનો આનંદ માણો, ત્યારે શરીરની લસિકા તંત્રમાં ગતિ વધી રહી છે, જેથી તમારા ચામડાના ચામડીને વિભાજીત કરવામાં આવે છે અને પાછી ખેંચી લેવામાં આવે છે. આ સ્નાન માટેની વાનગી ખૂબ સરળ છે: 200 ગ્રામ ગરમ પાણીમાં તમારે 300 ગ્રામ સોડાની જરૂર છે. પરિણામે, તમે એક કાર્યવાહી માટે 1.5 કિગ્રા વધુ વજન દૂર કરી શકો છો, જે 25 મિનિટ સુધી રહેવું જોઈએ.

પરિણામ સુધારવા માટે, તમે પણ સમુદ્ર મીઠું ઉમેરી શકો છો, જે હકારાત્મક તમારા શરીરનું પાણી સંતુલન પર અસર કરે છે અને ઝેર અને ઝેર દૂર કરે છે.

અન્ય અર્થ - આવશ્યક તેલ, તેમની રકમ 3 કરતાં વધુ ટીપાં ન હોવી જોઈએ તેઓ તમને નફરત કરેલા સેલ્યુલાઇટ અને વધુ પાઉન્ડમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે. સોડા બાથના ગુણ:

જો તમે આ બે વિકલ્પોને વજન ઘટાડવા માટે ભેગા કરો છો, એટલે કે, તમે સોડા પીણું પીતા હોવ અને સ્નાન કરો તો તમે ઉત્તમ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકશો. માત્ર ડોઝ અને તમારી પોતાની લાગણીઓને અનુસરવાની ખાતરી કરો