વજન નુકશાન માટે આદુ ચા - સૌથી અસરકારક વાનગીઓ

આવશ્યક તેલ અને અન્ય સક્રિય ઘટકો જે આદુના રાસાયણિક રચનાનો ભાગ છે, આંતરિક અંગો, રક્ત અને કેટલીક મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓના આરોગ્યને અસર કરે છે. આ ઉત્પાદનના ગ્રાહકોમાં સૌથી વધુ વ્યાપક વજન નુકશાન માટે આદુ ચા હતી - એક સાધન જે કુદરતી અને અસરકારક છે

આદુ ચા સારી છે.

પ્રારંભમાં, આદુનું મૂળ બર્નિંગ મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાયું હતું, માંસ અને માછલીનો સ્વાદ સુધારવા. સમય જતાં, સૂકાયેલા અથવા તાજા સ્વરૂપે આદુનો ઉપયોગ ટનિંગ પીણાના ઘટક તરીકે થઈ શકે છે. આદુ સાથે ઉપયોગી ચા શું છે તે સમજવા માટે, તે શક્ય બનશે, જો તમે તેના ઘટક તત્વોને વિગતવાર ગણી શકો:

• આવશ્યક તેલ - ચયાપચય સક્રિય કરો, મેમરી ફંક્શને વધારવા, હિંસક, વોર્મિંગ, એનાલિસિસિક, એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિવાયરલ, પુનઃસ્થાપન ક્રિયા;
• ગ્રુપ બીનાં વિટામીન - શરીરના ટોનને જાળવી રાખો, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓની કામગીરીને ટેકો આપો;
• વિટામિન સી - રોગપ્રતિરક્ષા ઉભી કરે છે, ARVI માં પુનઃપ્રાપ્તિ વેગ, શરદી;
• મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, ઝીંક - હાડપિંજરને મજબૂત બનાવવું, સાંધાઓને મટાડવું;
• સિનેલોલ - આધાશીશી હુમલાને દૂર કરે છે, ટોન અપ કરે છે, લાંબા સમય સુધી તણાવ, મજ્જાતંતુ, ડિપ્રેશન સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

કુલમાં, આદુની રુટ એક થી દોઢ સો ઘટકો ધરાવે છે અને તે બધા, એકબીજા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, આરોગ્ય પર સૌથી વધુ ફાયદાકારક અસર ધરાવે છે. સંસ્કૃતમાં કોઈ વસ્તુ માટે નહીં "આદુ" નો અર્થ "બહુવિધ દવા." આદુ ચા આ માટે ઉપયોગી છે:

• રૅડીક્યુલાટીસ, સંધિવા, ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ, સંધિવા;
• દંત અને માથાનો દુખાવો;
• થાઇરોઇડ રોગ;
• સરળ સ્નાયુઓના કણોને કારણે પીડા;
• પિત્તાશયમાં ભીડ;
• ખોરાક ઝેર;
• લોહીના ગંઠાવાનું રચવું
• યકૃતના રોગો;
• વધારો કોલેસ્ટ્રોલ;
• પાચન વિકૃતિઓ;
• ગરીબ પરિભ્રમણ;
• વિપરિત માસિક સ્રાવ સિન્ડ્રોમ;
• શ્વાસનળીની અસ્થમા

દવાઓ અને જડીબુટ્ટીઓ સાથે આદુ ચા ભેગું કરવું કાળજીપૂર્વક હોવું જોઈએ, ટી.કે. આ પીણું અન્ય ઘટકો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવા સક્ષમ છે. આદુ ચા:

• ડાયાબિટીસ સામેના પગલાંની મજબૂતી, ચોક્કસ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર બિમારીઓ, રક્તની સુસંગતતા ઘટાડવાનો અર્થ, કોઈપણ ઔષધીય ઔષધો;
• ઍરેસ્ટ્રેમિથિક દવાઓ (એરિથમિયા આવી શકે છે), સ્નાયુઓની નિયુક્તતાઓને વિધ્રુવીકરણ, કેલિસ્ટેડ નહેર (પોટાશિયમ ડ્રોપ), બીટા-એડ્રેનોરેસેપ્ટર બ્લૉકર

વજન ઘટાડવા માટે આદુ ચા કેવી રીતે પીવી?

આદુ ચાના વધુ મૂલ્યવાન ગુણો પૈકીનું એક છે ચયાપચયની ક્રિયામાં સુધારો કરીને અને કોલેસ્ટ્રોલથી લોહી મુક્ત કરીને વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપવાની ક્ષમતા. કેવી રીતે આદુ સાથે ચા પીવો - નિયમો, સૂચનો, ભલામણો:

• આદુ ચા 13-14 કલાક સુધી માત્ર નશામાં છે, ટીક. તે નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય કે શક્તિ આપનારું અસર ધરાવે છે અને નર્વસ સિસ્ટમ ઉત્તેજિત કરવા માટે સક્ષમ છે, જે અનિદ્રા સાથે ભરપૂર છે;
• વધુ અસરકારક ગરમ પીણું છે, પરંતુ તમે પીવું અને ઠંડું કરી શકો છો;
• નાસ્તાની અને લંચ પહેલાં અડધા કલાકમાં અડધા કપમાં વજન ઘટાડવા માટે અડધા કલાક માટે આદુ ચાનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ (અડધો કલાક માટે);
• દિવસના મધ્ય સુધી દર 30-40 મિનિટ ગળા (પીરસવાનો મોટો ચમચો) પર આદુ ચા સાથે વૈકલ્પિક સ્લિમિંગ સિસ્ટમ.

આદુ સાથે ટી - રેસીપી

જો અયોગ્ય રીતે રાંધવામાં આવે તો પણ સૌથી ચમત્કારિક ઉપાય સ્વાસ્થ્ય લાભો લાવશે નહીં. સંવાદિતા મેળવવા માટે અને શરીરને નુકસાન પહોંચાડવા માટે કોઈ તૈયાર પીણું ઉપયોગી બનાવવું, તમારે આદુ ચા કેવી રીતે કરવી તે જાણવી જોઈએ. આ પીણું માટે વિવિધ વાનગીઓ, આરોગ્ય અને સૌંદર્ય માટે ઉપયોગી છે, ત્યાં ઘણા છે, તેમાંના મોટાભાગના આદુ અને ચા ઉપરાંત, અન્ય ઘટકો છે જે બિનજરૂરી કિલોગ્રામથી છૂટકારો મેળવવા માટે મદદ કરે છે. આ વાનગીઓમાં સૂચિત તાજા આદુ રુટને બદલે, તમે શુષ્કનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ કાચા માલનો ભાગ બે વખત કરતાં ઓછો હોવો જોઈએ.

આદુ અને લીંબુ સ્લિમિંગ સાથે ટી

પરંપરાગત કાળી ચા અને આદુના લાભદાયી ગુણધર્મો લીમૉ પર ભાર મૂકે છે અને મજબૂત બનાવે છે. પરિણામી પીણું ઉત્તમ ટોન અપ, ઊર્જા આપે છે અને શરીર તણાવ પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે, જે વજન નુકશાન સમય અનિવાર્ય છે. તીવ્ર ઇમ્યુનોસ્ટિમ્યુલેટિંગ ગુણોને લીધે, આદુ અને લીંબુ સાથેના ચાઠાંને શરદી માટે અથવા વાયરલ ચેપથી ચેપ લાગવા માટે ઉપયોગી છે.

લીંબુ સાથે આદુ ચા

ઘટકો:

• એક ગ્લાસ પાણી;
• 1 tsp રુટ આદુ (લોખંડની જાળીવાળું);
• 1 tsp ચા;
• લીંબુનો ટુકડો

એક ઉપયોગી પીણું તૈયાર કરવાની પદ્ધતિ:

1. પાણી રીફ્ક્સમાં ગરમ ​​થાય છે.
2. યોજવું ચા, આદુ અને લીંબુ ઉમેરો
3. કેટલ કામળો
4. 15 મિનિટ પછી, પીણું દૂર કરો.

લીલી ચા, આદુ, લીંબુ, વજન ઘટાડવા માટે મધ

લીલી ચા પર પીવું કાળી ચાના ઉપાય કરતાં વધુ ઉચ્ચાર ઉપયોગી ગુણો છે. આ મીઠાની સાથે ચરબીવાળો ચાનો મહત્તમ મૂલ્યવાન ઘટકોને જાળવી રાખે છે, જે માત્ર રસોઈ દરમ્યાન ન ગુમાવવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, તમે કાળજીપૂર્વક રેસીપી અનુસરો જ જોઈએ અને પાણી વધુ ગરમ નથી, કારણ કે આ ઔષધીય પદાર્થોના વિનાશ તરફ દોરી જશે.

મધ અને લીંબુ સાથે આદુ ચા

આદુ સાથે ફેટ-બર્નિંગ ચાના દૈનિક ભાગ માટે તે જરૂરી રહેશે:

• એક ગ્લાસ પાણી;
• આદુનું ચમચી (લોખંડની જાળીવાળું અથવા અદલાબદલી);
• લીલી ચાના 5 મિલિગ્રામ;
• મધના ચમચી;
• લીંબુનો ટુકડો

બ્રૂઇંગ પદ્ધતિ:

1. પાણી 80-85 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરે છે - જ્યારે પરપોટા દેખાય છે, પરંતુ ઉકળતા હજુ સુધી શરૂ થયો નથી.
2. ચાને preheated ચાદાની માં રેડવામાં આવે છે અને પાણી રેડવામાં આવે છે.
3. થોડી મિનિટો પછી, આદુ અને લીંબુ ઉમેરવામાં આવે છે.
4. એક કલાકના એક ક્વાર્ટર પછી, મધ ઉમેરવામાં આવે છે, પીણું મિશ્ર છે

તજ અને વજન ઘટાડવા માટે આદુ સાથે ટી

આદુ અને તજનું સંયોજન તેમના ખાસ ગુણધર્મોને કારણે ખૂબ જ સફળ ગણાય છે, જે એકબીજાના ગુણધર્મોનું પૂરક છે. ટેર્ટ આદુ કોલેસ્ટરોલ કટની સફાઇને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ચયાપચયને વધારે છે, અને તજ વિવિધ અવયવો અને સિસ્ટમોના કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે. મસાલા સાથે ટી અસરકારક રીતે ભૂખને ઘટાડે છે, કઠિન આહારનો સામનો કરવામાં અને સતત વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. વજન પીવા માટે ઉપયોગી પાણીમાં તૈયાર થવું જોઈએ, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો, તમે કોઈપણ પ્રકારની ચાના ચપટીને ઉમેરી શકો છો.

તજ સાથે આદુ ચા

તમારે મસાલેદાર પીણા બનાવવાની જરૂર છે:

• 1 લિટર પાણી;
• 5 મિલિગ્રામ તજ;
• 3 ચમચી આદુ (લોખંડની જાળીવાળું)

આદુ અને તજ સાથે ચાની તૈયારી:

1. આદુ અને તજને થર્મોમાં મુકો, ઉકળતા પાણી રેડવું.
2. ચાનો આગ્રહ રાખવા માટે 2 કલાક, પછી - ફિલ્ટર કરવા.

વજન ઘટાડવા માટે આદુ અને લસણ સાથે ટી

અન્ય ઉત્તમ મિશ્રણ - આદુ અને લસણ - સફળ વજન નુકશાનની બાંયધરી આપે છે. આ બંને બર્નિંગ મસાલાઓએ કોલેસ્ટ્રોલ સંચયથી જહાજોને સફળતાપૂર્વક સાફ કરી છે, રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને ચયાપચયની કામગીરી પર હકારાત્મક અસર છે. આ ચરબી-બર્નિંગ ચાનો સ્વાદ ખૂબ જ સુખદ નથી, પરંતુ ઇચ્છિત પરિણામ માટે તેને સમાધાન કરવું પડશે.

લસણ સાથે આદુ ચા

પીણું માટે જરૂરી ઘટકો:

• 2 લિટર પાણી;
• 1 tbsp આદુ (લોખંડની જાળીવાળું);
• લસણના 2-3 લવિંગ.

આદુ-લસણ ચાની તૈયારીનો ક્રમ:

1. લસણના વિનિમય, આદુ સાથે મિશ્રણ કરો, મિશ્રણને થર્મોસમાં મૂકો.
2. ઉકળતા પાણી સાથે આદુ-લસણનો જથ્થો રેડો.
3. એક કલાક પછી, પીણું કાઢો.

વજન ઘટાડવા માટે દૂધ સાથે આદુ ચા

દૂધ સાથે આદુ ચામાં જોડાઈને પીણું નરમ બનાવવાનો માર્ગ છે, જે ખાસ કરીને ક્રોનિક જઠરાંત્રિય રોગોની હાજરીમાં મહત્વપૂર્ણ છે. દૂધ સાથે સ્લિમિંગ માટે આદુ ચા - અને આંકડાની ખામીઓના સફળ પ્રૂફરીડર અને ડૉક્ટર. આ પીણું ચયાપચય અને રોગપ્રતિરક્ષાને "ફેલાવે છે", ઓવરકોોલીંગના કારણે પેટ, ઉધરસ અને પલ્મોનરી રોગો પર કૃપાળુ કામ કરે છે.

દૂધ સાથે આદુ ચા

પીણું માટે તમને જરૂર પડશે:

• 200 મીલીલીટર પાણી;
• એક ગ્લાસ દૂધ;
• લોખંડની જાળીવાળું આદુ ના teaspoons એક દંપતી;
• મધના ડેઝર્ટ ચમચી

પીણું તૈયાર કરવાની સિક્વન્સ:

1. શેકેલા આદુને સોસપેનમાં મૂકવામાં આવે છે અને પ્રવાહી સાથે રેડવામાં આવે છે.
2. પીવાને ઉકળવા આપો, ગરમી ઓછી કરો અને તેને 2-3 મીનીટ સુધી પૅન પર રાખો.
3. આગને બગડી નાંખીને પીણું ઠંડું 40 ડિગ્રી સુધી છોડી દો.
4. આ ઉપાય તાણ અને મધ ઉમેરો

કેટલી વાર હું આદુ સાથે ચા પી શકું?

આદુથી - સૌથી સામાન્ય પ્રોડક્ટ, તેમાં ઘણાં બધા પ્રશ્નો છે. ઉદાહરણ તરીકે, વજન ગુમાવી રહેલા કેટલાક લોકો દરરોજ આદુ ચા પીવા માટે શક્ય છે કે નહીં તે અંગે રસ છે. પૂર્વીય દેશોમાં, જ્યાં આ પ્રોડક્ટ સેંકડો વર્ષોથી કોસ્મેટિકોલોજી, રસોઈ અને દવાના ઉપયોગમાં લેવાય છે, આંગળીની ચા દૈનિક દારૂના નશામાં છે અને તેના કારણે, ઓછા બીમાર, લાંબા સમય સુધી જીવંત, સ્થૂળતા અને એથરોસ્ક્લેરોસિસથી પીડાય તેવી શક્યતા ઓછી છે.

રાત્રે આદુ ચા પીવી શક્ય છે?

વ્યક્તિત્વના આંકડાની સુધારણામાં કામ કરવું એ દિવસની શરૂઆતમાં જ ઓપરેશનલ વજન ઘટાડવા માટે આદુ ચા પીવાની ભલામણ કરતા નિયમોનું પાલન કરતું નથી, કારણ કે અનિદ્રાને ઘણી વખત પીડાય છે. જો કે જે લોકો આદુ સાથે ખુશીથી કામ ન કરે, તેમ છતાં પણ મળો. તેથી નિષ્કર્ષ: જો આદુના મૂળ સાથે ચા ઊંઘ સાથે સમસ્યા ઊભી કરતી નથી, તો તે રાતે પીવાથી સંપૂર્ણપણે સ્વીકાર્ય છે.

આદુ ચા - મતભેદ

આદુ ચાને કોન્સેક્ટ કરવામાં આવે છે તે શોધવા માટે, કોઈ એવા ચિકિત્સક સાથે સંપર્ક કરવા સલાહ આપવામાં આવે છે કે જે વ્યક્તિગત નિદાનની ભલામણ કરશે. અહીં શરતો અને સમસ્યાઓ કે જેમાં આદુ પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો છે તેની સૂચિ છે:

• ગર્ભાવસ્થા અને ખોરાક સમય;
• એલિવેટેડ તાપમાન;
• રક્તસ્ત્રાવ;
• કોલેથિથીસિસ;
• પેપ્ટીક અલ્સર, હીપેટાઇટિસ, ચામડીની સમસ્યાઓનું તીવ્ર વૃદ્ધિ;
• પાચનતંત્રના અવયવોમાં બળતરા;
• આદુ માટે એલર્જી.