એપલ સીડર સરકો સફરજન તમામ ઉપયોગી પદાર્થો ધ્યાન કેન્દ્રિત એક પ્રકારનું છે. તેમાં લોખંડ, મેગ્નેશિયમ, ઝીંક, સોડિયમ , તેમજ ઓર્ગેનિક એસિડ અને ફલેવોનોઈડ્સ છે. આશ્ચર્યજનક નથી, આ રચના સાથે, મહિલાઓ તેને અને મુખ્ય સાથે તેનો ઉપયોગ કરે છે, બંને આંતરિક અને બાહ્ય. અને મોટા ભાગે, સફરજન સીડર સરકો વજન ઘટાડવા માટે લેવામાં આવે છે.
અહીં એક ભૂલભરેલું અભિપ્રાય છે: વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકોનો ઇનટેક બધામાં આહાર નથી, પરંતુ સમગ્ર સજીવમાં સુધારો લાવવાનો એક માર્ગ છે. તમારે કોઈપણ સખત આહાર નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર નથી (જો કે તે હજુ પણ તમારા ગેસ્ટ્રોનોમિક ડ્રેસિંગને રિફાઇન કરવા માટે જરૂરી છે) એપલ સીડર સરકોને કારણે વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે:
- પાચન પ્રક્રિયાઓ નોર્મલાઇઝેશન;
- ફૂગપ્રતિરોધી અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો;
- પાચનતંત્રના ઓક્સિડેશન;
- ઉત્સેચકો અને વિટામિન્સ સાથે જઠરાંત્રિય માર્ગના સંતૃપ્તિ;
- ભૂખ ના નુકશાન
એક શબ્દમાં, સફરજન સીડર સરકો સમગ્ર પાચનતંત્રને રોકે છે, જે આપણે હાનિકારક ખોરાક, અતિશય આહાર, અસંતુલિત પોષણના વપરાશ સાથે ભરાયેલા છે. એપલ સીડર સરકો ચરબી બર્ન નથી! વજનમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો થાય છે, અને સ્વ-હીલિંગ પણ, તમે દર મહિને 3 કિલો સુધી ગુમાવશો, પરંતુ પરિણામ સરકો લેવાના અંત પછી વિખેરાશે નહીં. હવે, ચાલો સફરજન સીડર સરકોને વજન ઘટાડવા માટે પસંદ કરવા વિશે વાત કરીએ.
સરકો ની પસંદગી
અહીં તમે સાચવી ન જોઈએ, કારણ કે સરકો એક બોટલ ખૂબ લાંબા સમય માટે પૂરતી છે. વિનેગર માત્ર કુદરતી પસંદ કરે છે, રચના માટે જુઓ, કેટલાક ઉત્પાદકો સફરજન સાર સાથે સામાન્ય ટેબલ સરકો ઠગ અને મંદ પાડે છે. કોષ્ટક સરકો કૃત્રિમ બનાવવામાં આવે છે અને આ મિશ્રણ અમને સફરજનના ઉપયોગી ગુણધર્મો સાથે સમૃદ્ધ નથી, પરંતુ જઠરનો સોજો અથવા પાચન અંગો બર્ન કારણ બની શકે છે. કુદરતી સફરજન સીડર સરકોમાં, તાકાત 4-5% છે, જ્યારે કૃત્રિમ સફરજન સરકો માટે તે 8-9% છે.
રિસેપ્શન
સફરજન સીડર સરકો કેવી રીતે લેવો તે અંગે ઘણા અભિપ્રાયો છે, ખાસ કરીને, આ ડોઝની ચિંતા છે જો કે, ઉતાવળ કરવાની કોઈ જરુર નથી, કારણ કે ડોઝ વધારીને જઠરનો સોજો અને હૃદયરોગ થઈ શકે છે.
1 ગ્લાસ પાણી (200 મીલી) માટે, 1 tsp ઉમેરો. સફરજન સીડર સરકો (10 મીલી), સ્વાદને સુધારવા માટે, તમે મધના ચમચી પણ ઉમેરી શકો છો. અમે આ "હીલિંગ પ્રવાહી ઔષધ યા ઝેરનો ડોઝ" પીતા, એક દિવસમાં માત્ર એક જ વાર ખાલી પેટ પર, ખાવાથી 15-20 મિનિટ પહેલાં. અને, તમારે 15-20 મિનિટ પછી (પછીથી નહીં, અગાઉ નહીં) ખાવું જોઈએ નહીં તો અન્યથા તમે નુકસાન કરવા માટે તમારી જાતને જોખમમાં મૂકશો.
માત્ર સ્ટ્રો દ્વારા સફરજન સીડર સરકો સાથે પાણી પીવું, કારણ કે અન્યથા સરકો મીનો corrode કરશે લીધા પછી, પાણી સાથે તમારા મોંને કોગળા.
ઘરે સફરજન સીડર સરકોની તૈયારી
ઘરે સફરજન સીડર સરકોને રાંધવા માટે, ગરમ પાણી (60 - 70 ° C) સાથે ઉડીથી અદલાબદલી અને સફરજન રેડવું જેથી પાણી 3-4 સે.મી.થી કાચા માલને આવરી લે. ખાંડ, 1 કિલો એસિડિક સફરજન - 100 ગ્રામ, અને 1 કિલો મીઠા સફરજન - 50 ગ્રામ ઉમેરો. વિનેગાર એમેરાલ્ડ ડિશમાં બનાવવામાં આવે છે. બે અઠવાડિયા માટે અમે ગરમ રૂમમાં ભટકવું છોડી દઇએ, એક દિવસમાં બે વાર, ચમચી સાથે stirring.
પછી ફિલ્ટર અને બોટલ માં રેડવાની, સપાટી પર થોડું ઉમેરીને નથી
પહેલેથી જ બોટલમાં અમે બે અઠવાડિયા માટે પણ ગરમ જગ્યાએ ભટકવું છોડી દો. શબ્દની સમાપ્તિ પછી, અમે બોટલ બંધ કરીએ છીએ અને તેમને અંધારાવાળી, ઠંડી જગ્યાએ રાખીએ છીએ.
બિનસલાહભર્યું
એપલ સીડર સરકોની કોઈ આડઅસરો નથી, કારણ કે તે 100% કુદરતી ઉત્પાદન છે. જો કે, જો તમે સફરજનની એલર્જી હોય તો પ્રયોગ કરશો નહીં.
વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકોનું ઇનટેક, અલાસ, તેની પોતાની મતભેદ છે તેના વપરાશથી દર્દી દ્વારા છોડી દેવા જોઈએ.
- અલ્સર;
- જઠરનો સોજો;
- ઉચ્ચ એસિડિટીએ
આવા લોકોએ શરીરને સાફ કરવાના અન્ય સાધનો શોધવા જોઈએ.
હવે તમે સફાઈ સીડર સરકો સાથે વજન ઘટાડવા અને વજન ગુમાવવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે તે બધું જ જાણો છો. આ કુશળ અને સરળ ઉપાય અજમાવો અને ધીરજપૂર્વક અસરની રાહ જોવી, ખાતરી કરો કે - તમે તેને માત્ર ભીંગડાના ડાયલ પર જોશો નહીં, પરંતુ તમને આંતરિક રીતે તે લાગશે.