વજન ઘટાડવા માટે પાણી ઓગળે

હકીકત એ છે કે દરેક પોષક વ્યક્તિને પૂરતા પાણીની જરૂરિયાત વિશે વાત કરવાથી થાકેલું ન હોવા છતાં, મોટા ભાગના લોકો તેને અવગણવાનું ચાલુ રાખે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, તે ઘણી વખત પાણીની અછતને કારણે હોય છે જે લોકો ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ વારંવાર નાસ્તો ખાવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે તેઓ વધારે વજન ધરાવે છે વધુમાં, તે લાંબા સમયથી ઓળખાય છે કે પીગળેલા પાણીને સામાન્ય કરતાં વધુ ઉપયોગી છે.

ઓગળેલા પાણીનો ઉપયોગ

ઓગળવું પાણી સામાન્ય રીતે અલગ પડે છે જેમાં તે ડ્યુટેરિયમનો અભાવ છે - આ એક ખતરનાક ઘટક છે, જે મોટા પ્રમાણમાં ઝેર સાથે સરખાવાય છે. તે નબળી રીતે પાચન થાય છે અને શરીરને વધારાના ઊર્જા ખર્ચવા માટેનું કારણ બને છે. પાણી, જે તેમાંથી મુક્ત છે, તે શાશ્વત યુવાનોનું એક વિશિષ્ટ સ્ત્રોત છે, કારણ કે તે ચયાપચયની ક્રિયા, ફ્લશ ટોક્સીન અને સ્લૅગને વેગ આપે છે અને શરીરને જટિલ રીતે પુનઃજીવીત કરે છે.

પાતળા પાણીનો ઉપયોગ તમને રક્તવાહિની તંત્રની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરવા, સુખાકારીમાં સુધારો કરવા, મગજના જહાજોને અસર કરે છે, રક્ત રચનામાં સુધારો કરે છે વજન ઘટાડાની સાથે પાણીના પાણીનો ઉપયોગ થતાં ઝડપી પરિણામ જોવાનું શક્ય બનાવે છે, કારણ કે ઝેરથી મુક્ત હોય છે અને ઉત્તમ ચયાપચયની ક્રિયા સરળતાથી વજન ગુમાવી શકે છે.

કેવી રીતે પાતળા પાણી પીવું?

ઓગળવું પાણી સંપૂર્ણપણે સામાન્ય પાણી સાથે બદલી શકાય છે - આ તમારા ચયાપચય માટે એક ઉત્તમ મદદ હશે. ભોજન પહેલાં અડધો કલાક પહેલાં તેને ગ્લાસ પીવું શ્રેષ્ઠ છે, અને તરત જ એક સમયે જ્યારે તમને ભૂખ લાગવાની લાગણી થાય છે. આ કિસ્સામાં તમે ભૂખમરા માટે તરસ નહીં લે અને એ પણ નોંધ લો કે તમે ઓછી ખાય છે. આ વજન ઘટાડવા માટે ઓગળેલા પાણીનો ઉપયોગ કરવાનો અંતિમ ધ્યેય છે.

બરફના પાણીને પાણી પીવું શક્ય છે?

બરફમાંથી ઓગળેલા પાણીના ગુણધર્મો અનન્ય છે. આ પ્રકૃતિ દ્વારા આપવામાં આવેલ શુદ્ધ પીવાનું પાણી છે. પરંતુ અમારા ઇકોલોજી અમને શહેરમાં પ્રકૃતિની આ ભેટનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપતી નથી, અને ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં પણ, બરફ ઘણી વાર પ્રદૂષિત હોય છે. માત્ર કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, સ્કીઇંગ, જંગલમાં ઊંડે જાઓ, તમે ત્યાં બરફ એકત્રિત કરવાનો પ્રયત્ન કરી શકો છો. અન્ય તમામ કેસોમાં - તે યોગ્ય નથી.

કેવી રીતે ઓગળવું પાણી તૈયાર કરવા માટે?

ઓગળેલા પાણીની તૈયારી, વિચિત્ર રીતે પૂરતી, આ પ્રક્રિયા ખૂબ કપરું છે. જો તમે ફ્રિઝરમાં પાણીની પ્લાસ્ટિકની બોટલ ફેંકી દો છો, અને ઠંડું થઈ જવા પછી - પછી ડ્યુટેરિયમ પાણીમાં રહેશે. તેથી તમે માત્ર thawed ખનિજ જળ રસોઇ કરી શકો છો.

સામાન્ય ટેપ પાણીથી પાણીને પાણી પીવું તે ધ્યાનમાં લો:

  1. એક પદ્ધતિ એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં પાણી રેડવાની અને ફ્રિઝર માં મૂકી, તે હેઠળ એક ટુવાલ મૂકીને. જલદી જ પાણી સ્થિર થવાનું શરૂ થાય છે, પ્રથમ બરફના પોપડાની દૂર કરો. આ ડ્યુટેરિયમ છે - તે ફ્રીઝ કરે છે પ્રથમ. તે પછી તમે સુરક્ષિત રીતે બાકીના પાણીને ફ્રીઝ કરી શકો છો, પછી કન્ટેનર મેળવો અને ઓરડાના તાપમાને છોડી દો ઉપયોગ માટે તૈયાર!
  2. પદ્ધતિ બે (શિયાળો) . 94 થી 96 ડિગ્રી તાપમાનના પાણીમાં થોડું પાણી ગરમ કરો. તમે થર્મોમીટર વિના આને વ્યાખ્યાયિત કરી શકો છો: પાણી ઉકળવા નથી, પરંતુ પરપોટા ટ્રીકલ્સમાં પહેલાથી વધી રહ્યા છે. આ સમયે, તમારે આગમાંથી પૅન દૂર કરવાની જરૂર છે, પાણીને બીજી કન્ટેનરમાં રેડવું અને તીવ્રતામાં ઘટાડો કરવો - ઉદાહરણ તરીકે, બાલ્કની પર છોડવું અથવા તેમાં કન્ટેનરમાંથી જમવું ક્ષમતા આ કપરું પદ્ધતિ સાથે, તમે સંપૂર્ણપણે જળ ચક્રને પ્રકૃતિમાં ગોઠવી શકો છો, પાણી વરાળ અને બરફ બંને બને છે એવું માનવામાં આવે છે કે આ સૌથી ઉપયોગી પાણી છે.

કન્ટેનરમાં પાણી રેડવું અને તે થોડા કલાકો સુધી ઊભા રહેવું. પછી તે ફ્રિજ માં મૂકી, પ્રથમ બરફ દૂર કરો અને તેને કાઢી. બાકીનું પાણી સ્થિર છે, પરંતુ તે બરફનો સંપૂર્ણ ટુકડો નથી, પરંતુ કેટલાક ભાગ પાણી રહ્યો છે. આ તબક્કે તમારે બરફ મેળવવાની જરૂર છે. ઓગળે - તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો પાણી રેડવામાં આવે છે - કેટલાક હાનિકારક અશુદ્ધિઓ તેમાં રહે છે. આમ, તમે શરૂઆતમાં લગભગ 5% અને અંતે 10% બાકાત છો.

આવા પાણી મેળવવાના અન્ય ઘણા રસ્તાઓ છે, પરંતુ આ સરળ લોકોમાંથી કોઈ યોગ્ય કંઈક પસંદ કરી શકે છે.