સ્થૂળતાની સમસ્યા સમગ્ર વિશ્વમાં ખૂબ તીવ્ર છે અને વિવિધ વિશેષતાઓના ડોક્ટરો આ પરિસ્થિતિમાંથી એક માર્ગ શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. જ્યારે ડાયેટિશિયન હાનિકારક આહારો વિકસાવી રહ્યા છે, અને ફિટનેસ ટ્રેનર્સ તાલીમ કાર્યક્રમો છે, મનોચિકિત્સકો તેમના માર્ગ પર દબાણ કરી રહ્યા છે - સ્થૂળતાથી કોડિંગ અગાઉ આ ટેકનિકનો ઉપયોગ મદ્યપાન કરનાર, ડ્રગના વ્યસનીઓ, ધુમ્રપાન કરનારાઓ માટે કરવામાં આવ્યો હતો - અને હવે બીજી એપ્લિકેશન મળી આવી છે.
સ્થૂળતાના માનસિક કારણો
સ્થૂળતાના મનોવિજ્ઞાન એ ખૂબ જ જટિલ વસ્તુ છે હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનમાં, સ્થૂળતા સ્વ-સહાયતા તરીકે જોવામાં આવે છે: વ્યક્તિના જીવનમાં થોડા સુખદ અનુભવો હોય છે, કંઇ તેને ખુશ કરે છે, પરંતુ ખુશ થવું, તે કોઈપણ સ્વાદિષ્ટ અને મનપસંદ ખોરાક ખાય છે, આમ પોતાની જાતને આનંદ આપે છે આ કિસ્સામાં, સ્થૂળતા એક સમસ્યા નથી, પરંતુ તેના ઉકેલ.
ઓછા બહુરંગી આવૃત્તિમાં, સ્થૂળતા સ્વ-નિયંત્રણના અભાવની સમસ્યા તરીકે જોવામાં આવે છેઃ વજન રાતોરાત એક સો કિલોગ્રામ સુધી વધતું નથી, તે ધીમે ધીમે એકઠું થાય છે અને વ્યક્તિ તેને અવગણશે નહીં, પરંતુ કંઇપણ કરી શકતું નથી. અને કારણ કે તે વજન ગુમાવવાનું ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ કેટલાક વ્યક્તિઓ માટે સંપૂર્ણપણે અગમ્ય કારણોસર. સામાન્ય રીતે આ સ્વ અસંતોષ, સ્વાભિમાન, ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે.
સામાન્ય રીતે સ્વાદિષ્ટ, ફેટી, મીઠી ખોરાક આનંદનું સ્ત્રોત છે. અને જો કોઈ વ્યક્તિ તેના પર આધાર રાખે છે, તો તે ઘણી વખત તેના જીવનમાં સુખદ લાગણીઓ, સુખ, પ્રેમનો અભાવ દર્શાવે છે. જો કે, તમે તેને અન્ય રીતે આનંદ કરી શકો છો: ઉદાહરણ તરીકે, સક્રિય રમતોના 15 મિનિટ પછી, આનંદનો હોર્મોન, સેરોટોનિન, લોહીના પ્રવાહમાં ફેંકવામાં આવે છે. આ અતિશય ખાવું માટે ખૂબ તંદુરસ્ત વિકલ્પ છે
મોટેભાગે સ્થૂળતા માટે મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. પરંતુ આ વિચારને મૂંઝવતા નથી: એક મનોવિજ્ઞાની - એક શૈક્ષણિક શિક્ષણ ધરાવનાર વ્યક્તિ, અને એક ચિકિત્સક - એક તબીબી સાથે. એક મનોવિજ્ઞાની સાંભળવા અને સૂચક પ્રશ્નો પૂછી શકે છે જે તેમને પોતાને સમજવા માટે મદદ કરે છે, અને સ્થૂળતાથી સંમોહન માત્ર એક મનોચિકિત્સક દ્વારા હાથ ધરવામાં આવશે.
સ્થૂળતા માટે કોડિંગ
સામાન્ય રીતે, જો વ્યક્તિ સ્થૂળતાથી કોડેડ થવાનો નિર્ણય કરે છે, તો પછી તે સામાન્ય રીતે બધું જ સરળ રીતે શોધી રહ્યા છે, અથવા તેણે પહેલેથી જ બીજું બધું જ અજમાયશ કર્યું છે અને તે નક્કી કરશે કે શક્તિ અને પોતે સુસંગત વિભાવનાઓ નથી.
મેદસ્વીતામાંથી કોડિંગ એ આત્મા અને અવશેષ મન પર અસર છે, જેના પરિણામે વ્યક્તિ નવી માન્યતાઓ અને વર્તણૂકો લે છે જે ડૉક્ટર પ્રત્યારોપણ કરે છે. આ માટે આભાર, તમે ખોટા ખાદ્યપટ્ટીઓનો નાશ કરી શકો છો અને તંદુરસ્ત લોકો પર આગળ વધી શકો છો. એવું માનવામાં આવે છે કે સામૂહિક કસરત વધુ અસરકારક છે, જોકે હેમિસ્કોન્સ દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે સ્થૂળતાના ઉપાય પણ પરિણામ આપે છે. સત્રો ઘણી વખત રાખવામાં આવે છે: વ્યક્તિની સભાનતા માહિતીના 7 ટુકડાઓ રાખે છે અને આઠમી એકમની પ્રાપ્તિ પર પ્રથમ અનિવાર્યપણે અર્ધજાગ્રત છે અને વ્યક્તિની ક્રિયાઓને દિશા નિર્દેશ કરવાની તક પ્રાપ્ત કરે છે.
સૂચન ત્રણ પ્રકારમાંથી એક હોઈ શકે છે:
- ગતિશીલ: શરીરના બેભાન સ્ત્રોતોના ઉપયોગ પર આધારિત.
- મર્યાદિત ખુલ્લું: કેટલાક પ્રસ્તાવિત ખાદ્ય વિકલ્પોના ખર્ચ પર કાપ મૂકવો.
- બધી શક્યતાઓ સમાવતી: સ્લિમિંગનો ઉપયોગ થાય છે અને અર્ધજાગ્રત, અને યોગ્ય પોષણની છબીઓ અને અન્ય બધી શક્યતાઓ.
તે ધ્યાનમાં રાખીને વર્થ છે કે ચિકિત્સક કોઈ જાદુગર નથી અને તમારી સંપૂર્ણ રાહત વગર અર્ધજાગ્રત છે
જ્યાં સ્થૂળતાથી કોડેડ થવું શક્ય છે?
ક્લિનિક્સ ઉપરાંત, જ્યાં આવા કોડિંગનો સત્તાવાર રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, હવે તે ઘણીવાર ખાનગી પ્રોફેશનલ્સમાંથી જાહેરાતો શોધી શકે છે, જે તેમની સેવાઓ માટે ખૂબ ઓછો પૈસા ચૂકવે છે. જો કે, તમે તમારા અચેતન મનને અજાણી વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ કરી શકો છો કે કેમ તે ધ્યાનમાં રાખીને વર્થ છે? આ સમસ્યાને ગંભીરતાથી લેવા અને સુસ્થાપિત ક્લિનિકને લાગુ કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે.