વજન નુકશાન માટે સોડા બાથ - બિનસલાહભર્યા

એક સુંદર આકૃતિ માટે સંઘર્ષમાં, ક્યારેક તમને તદ્દન પરંપરાગત માધ્યમનો ઉપયોગ કરવો પડતો નથી. ઉદાહરણ તરીકે, સોડા સ્નાન સોવિયેત વખતથી, દાદી અને મમ્મીએ બિનજરૂરી ચરબી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે અને સોડા સાથેની વાનગીને સોપ કરી છે. તેઓએ તે કર્યું. પરંતુ શરીરના સંદર્ભમાં, વિશેષ પાઉન્ડ્સની "સફાઇ" ની યોજના, અલબત્ત, સહેજ અલગ છે.

આરોગ્ય માટે હાનિકારક સોડા બાથ છે?

ના, તે નથી. રાસાયણિક તરીકે સોડા ખૂબ સારી મિલકત છે - તે ચરબી શોષણ અટકાવે છે. વજન ગુમાવવાની આ પદ્ધતિનો સિદ્ધાંત આ છે: શરીરમાં રાસ્પિરિયોવિયાય્યા પછી, ગરમીના પ્રભાવ હેઠળ, છિદ્રો "ખુલ્લા", અનુક્રમે તીવ્ર પરસેવોની પ્રક્રિયા છે, શરીર ઝેર અને ઝેર દૂર કરવા માટે શરૂ થાય છે. આ પ્રક્રિયાના પરિણામે, શરીર અધિક કિલોગ્રામમાંથી "મુક્ત" છે અને વોલ્યુમ ઘટાડે છે.

સોડા સ્નાનાગારને નુકસાન પહોંચાડે છે કે કેમ તે જાણવા માટે ચાલો સોડાના "ઘરગથ્થુ" ગુણધર્મોને યાદ કરીએ. આ પદાર્થ એક ઉત્તમ ડિટોક્સિઅર છે, એટલે કે, તે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે અને તેને વિવિધ પ્રકારના ઝેર માટે "સાફ કરે છે". તેથી, સોડાને નુકસાન નહીં લાગી શકે, તેનાથી ઊલટું, તે શરીરને મદદ કરે છે અને તે સાચું માર્ગ પર "સૂચન કરે છે".

વજનમાં ઘટાડા માટે સોડા બાથનો મતભેદ છે ઉદાહરણ તરીકે, રમતોના ખાય અને રમવા માટે બે કલાક માટે તેમના સ્વાગતની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. વધુમાં, જે લોકો રક્તવાહિની તંત્રના રોગો ધરાવે છે, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, એલર્જીક, આવા બાથ પર પ્રતિબંધ છે.

વજન નુકશાન માટે સોડા બાથ લેવા માટેનાં નિયમો

જો સોડા બાથની કોન્ટ્રાઇન્સ તમને ચિંતા ન કરે તો, બાથરૂમમાં પાણીને ઓછામાં ઓછા 37 ડિગ્રી તાપમાન સાથે એકત્રિત કરો. આગળ, 200 ગ્રામ વિસર્જન થોડા પાણીમાં સોડા અને બાથરૂમમાં પરિણામી ઉકેલ ઉમેરો. યાદ રાખો, આ કિસ્સામાં, બાથરૂમમાં તમે કમર પર પ્રાધાન્ય બેસવાની જરૂર છે (કારણ કે મુખ્ય ચરબી થાપણો હિપ્સ, કમર પર એકઠા કરે છે). પાણી ધીમે ધીમે ઠંડું શરૂ થાય પછી, ગરમ પાણી ઉમેરો. નિયમ આ છે: ઊંચા તાપમાન, ઝડપી શુદ્ધિ. પરંતુ તે વધુપડતું નથી! પ્રક્રિયાના સમયગાળો 25 મિનિટ છે, વધુ નહીં. તાજી હવામાં ચાલવા માટે બાથ લેવા પહેલાં તમે અસરકારકતા મજબૂત કરી શકો છો. પાણી પ્રક્રિયાઓ પૂર્ણ કર્યા પછી, કોગળા નથી. ગરમ ધાબળોમાં વસ્ત્ર અને લપેટી. ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે રિલેક્સ્ડ રાજ્યમાં આવેલા આ કોર્સમાં 10 બાથ છે. પરંતુ તમે તેને બે મહિનાની સરખામણીમાં પહેલાં પુનરાવર્તન કરી શકો છો.