ખાવાનો સોડા દરેક ઘરમાં ઉપલબ્ધ છે. આ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ વાનગીઓ અને સેનિટરી વેરઝને સાફ કરવા માટે કરવામાં આવે છે, જે તેને સ્પ્લેન્ડર આપવા માટે કણકમાં ઉમેરવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ બળતરા પ્રક્રિયાઓના ઉપચારમાં થાય છે. તાજેતરમાં, માહિતી સોડા સ્નાન વજન નુકશાન ફાળો આપે છે કે દેખાયા છે. સોડા બાથ શરીર માટે ઉપયોગી છે કે નહીં તે જાણવા દો, અને કાર્યવાહીમાં શું વિચ્છેદ છે.
સોડા બાથ - સંકેતો અને બિનસલાહભર્યા
સોડા બાથ લાભ
સોડા બાથ કેવી રીતે ઉપયોગી છે તે પ્રશ્નનો જવાબ શોધવામાં, ચાલો આ પદાર્થની સંપત્તિ પર ધ્યાન આપીએ. ખાવાનો સોડા નીચેની અસરો ધરાવે છે:
- રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે, આમ ચયાપચયની ક્રિયાઓ ઉત્તેજિત અને ઝેર દૂર કરવા ફાળો;
- બાહ્ય ત્વચા softens, ચામડી સ્થિતિસ્થાપકતા વધી, શુષ્કતા દૂર, ફોલ્લીઓ દૂર;
- બાહ્ય ત્વચા સફાઇ, ચામડી સપાટી પરથી ચરબી દૂર કરે છે.
પરંતુ, લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, સેપ ચરબી સોડા ન હોઈ શકે રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરવા અને શરીરમાંથી અધિક પ્રવાહી દૂર કરવા માટે સોડા સ્નાન કરવું જોઈએ. પદાર્થની આ ક્રિયા બદલ આભાર, તમે સેલ્યુલાઇટથી છૂટકારો મેળવી શકો છો અને કમર અને હિપ્સને અંશે ઘટાડી શકો છો.
ત્વચા રોગો માટે સોડા બાથ ખાસ કરીને ઉપયોગી છે:
- સેબોરિયા;
- ત્વચાકોપ;
- સૂકી ખરજવું;
- માયકોસે;
- એલર્જિક લાલાશ અને ધુમાડો.
વધુમાં, બિસ્કિટિંગ સોડા સાથેના પાણીની સારવાર ચોક્કસ પ્રકારના રુધિરાભિસરણ વિકારો અને સોજો માટે ફાયદાકારક છે. જો તમે ઘણી કસરતો પૂર્વ-પ્રસ્તુત કરો, સિમ્યુલેટર પર કામ કરો અથવા રન કરો તો આ પ્રક્રિયાની અસરકારકતા વધારે હશે. બધા પછી, શારીરિક ચળવળ સાથે, ચામડીના છિદ્રો વિસ્તૃત થાય છે, અને તેથી, સોડા માટે વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે.
પ્રક્રિયા નીચે પ્રમાણે સંગઠિત છે:
1. 150-200 લિટરના વોલ્યુમ સાથે ગરમ પાણીના સ્નાનમાં 200 ગ્રામ બિસ્કિટિંગ સોડા ઓગળવામાં આવે છે. પાણીમાં અસરને વધારવા માટે, તમે ઉમેરી શકો છો:
- દરિયાઈ મીઠું (સ્નાન દીઠ 500 ગ્રામ);
- આવશ્યક તેલના 5-10 ટીપાં, પ્રથમ સ્થાને, ચા વૃક્ષ, રોઝમેરી, નારંગી અથવા લવંડર;
- કેમોલી સૂપ;
- આદુનું પ્રેરણા (જીવનશક્તિ વધારવા માટે);
- લવંડર આલ્કોહોલ
2. બેઠકની સ્થિતિમાં 10 મિનિટની અંદર સ્નાન છે. જો શરીરના ઉપલા ભાગમાં ચરબીની થાપણો દૂર કરવી જરૂરી હોય, તો તે કડછોમાંથી સમસ્યાના ફોલ્લીઓ રેડવું વધુ સારું છે.
3. પ્રક્રિયાના અંતે, સ્નાન ન લો અને પોતાને ટુવાલ સાથે સાફ કરો.
સોડા સ્નાન બેડ પર જાઓ પછી, જે સાથે જોડાણ, તે રાત્રે ઊંઘ પહેલાં તરત જ પ્રક્રિયા કરવા માટે વધુ સારું છે. સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત વ્યક્તિને થોડા પાઉન્ડ ગુમાવવાનો અને સેલ્યુલાઇટના અભિવ્યક્તિઓનો અંત લાવવા માટે, બધા નિયમોના પાલનમાં 10 કાર્યવાહી કરવાની પ્રક્રિયા (પ્રક્રિયા - દિવસ વિરામ - પુનરાવર્તન પ્રક્રિયા - દિવસ વિરામ, વગેરે) કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે કોર્સને પુનરાવર્તન 2 મહિના કરતાં પહેલાં નહીં કરી શકો કેટલીક મહિલાઓ દાવો કરે છે કે તેઓ દર કેરેક્ટર દીઠ 10 કિલો સુધીનું ગુમાવવાનું સંચાલન કરે છે, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે વજન ઘટાડવા માટે સોડા બાથ માત્ર એક અતિરિક્ત માધ્યમ છે.
સોડા સ્નાન માટે નુકસાન
કોઈપણ પ્રક્રિયાની જેમ, સોડા બાથ માત્ર સારી લાવે છે, પણ નુકસાન. તેથી પાણી અને સોડા ચામડી પરના ઘાવને બગાડી શકે છે, બળે છે. જેમ કે રોગો અને શરતો માટે સોડાનો ઉપયોગ કરવાની પ્રતિબંધ છે:
- તીવ્ર તબક્કામાં ઠંડુ અને ફલૂ;
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
- કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ;
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર;
- શ્વાસનળીની અસ્થમા;
- ઓન્કોલોજી;
- ગર્ભાવસ્થા
વધુમાં, સોડા પર વ્યક્તિગત એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે. ચોક્કસપણે, આ કિસ્સામાં સોડા આધાર પર પાણી સ્નાન પ્રતિબંધિત છે!
ધ્યાન આપો! સોડા બાથ સાથે અતિશય મોહથી ત્વચા અને શ્લેષ્મ મેમ્બ્રેન, બાહ્ય સ્કેલિંગ, નરમ પેશીઓની સોજો પર બળતરા થઈ શકે છે.