વજન ઘટાડવાના પ્રયત્નોમાં, લોકો વધુ અને વધુ નવા રસ્તા શોધે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો એવું વિચારે છે કે તમને વજન ઘટાડવા માટે લીંબુ અને આદુ સાથે ચા પીવાની જરૂર છે. પરંતુ આ ડ્રગ કેટલું અસરકારક છે? આવું પીવું કે પોષણવિષયક પીવા માટે જરૂરી છે કે કેમ તે કરવા માટે સલાહ નથી? ચાલો આ ચાના નિષ્ણાતોની અભિપ્રાય શોધી કાઢીએ અને વિશેષ પાઉન્ડ્સમાંથી છુટકારો મેળવવાની આ પદ્ધતિની અસરકારકતા શોધી કાઢીએ.
આદુ, લીલી ચા અને લીંબુ સ્લિમિંગ
આ પીવાના દરેક ઘટકોની ગુણવત્તા તેના માટે છે, ઉદાહરણ તરીકે, લીંબુમાં વિટામિન સી ઘણાં છે, જે પ્રતિરક્ષા, આદુ અને લીલી ચાની કાર્યક્ષમતાને સમર્થન આપે છે, ચયાપચયની ક્રિયાને સુધારવામાં મદદ કરે છે. નીચેના રેસીપી અનુસાર વજન ઘટાડવા માટે આદુ અને લીંબુ સાથે ચા તૈયાર કરો, અને તેને તમારા આહારમાં દાખલ કરો, તમે શરીરને વિટામિન્સ અને જમણી પદાર્થો સાથે સંક્ષિપ્ત કરી શકો છો. તેથી, આવા પીણું ખરેખર શરીરને લાભ કરી શકે છે, પરંતુ તે ચમત્કારિક ગુણધર્મો આપવા માટે યોગ્ય નથી, જો તમે કોઈ ખોરાકમાં નથી અને વ્યાયામ ન કરો તો અસર થશે નહીં.
હવે આપણે દરેક ઘટકની તમામ ઉપયોગી ગુણધર્મોને જાળવી રાખવા માટે આદુ અને લીંબુ સાથે ચાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણો. રાંધવા માટે તમારે 1 ટીસ્ીપની જરૂર છે. આદુના લોખંડની જાળીવાળું રુટ, તે લીલી ચા સાથેની ચાપરામાં મૂકવામાં આવે છે (જથ્થો કીટલીના કદ અને તમારી પસંદગીઓ પર આધાર રાખે છે). પછી મિશ્રણ પાણીથી ભરવું જોઈએ, તેનું તાપમાન લગભગ 80 ડિગ્રી સેલ્સિયસ હોવું જોઈએ, ઉકળતા પ્રવાહીનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. તે પછી, પીણું 20 મિનિટ માટે ઉમેરાવું બાકી છે, ચાદાની એક સ્કાર્ફ અથવા ટુવાલમાં લપેટી શકાય છે, તેથી ગરમી રાખવાનું વધુ સારું રહેશે. આ સમયના અંતે, ચામાં લીંબુનું લોબ્યુલ અને 1 tsp ઉમેરો. મધ આવા પીણું પીવું માત્ર તાજુ હોઇ શકે છે, લાંબા સમય સુધી તેનો ખર્ચ થાય છે, ઓછી ઉપયોગી પદાર્થો રહે છે.