આદુ એક ભારતીય પ્લાન્ટ છે જે લાંબા સમય સુધી રોગપ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવા, શિયાળને રોકવા, અસરકારક રીતે વજન ગુમાવે છે અને તમામ પ્રકારના બિમારીઓની સારવાર માટે વપરાય છે. વધુમાં, આદુની રુટ દંડ ટોનિંગ ચા અને વિવિધ ઉપયોગી બ્રોથ માટેનો આધાર તરીકે સેવા આપે છે, તે એક મસાલેદાર ચટણી બની જાય છે.
તેથી, ચા અને ખોરાકમાં આદુનો ઉપયોગ શું છે:
- ઉબકાથી થાક;
- વિષકારકતા;
- શસ્ત્રક્રિયા અને કિમોચિકિત્સા પછી પુનર્વસવાટ વેગ આપે છે (એટલા માટે નિષ્ણાતો શક્ય ઓન્કોલોજી તરીકે વધુ આદુનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે)
- seasickness વર્તે છે;
- લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે;
- ધમનીઓ સાફ કરે છે;
- સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકની સારી નિવારણ છે;
- વજન નુકશાન પ્રોત્સાહન;
- હાડકા મજબૂત કરે છે;
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે;
- આંતરડામાં પરોપજીવીઓ સામે લડત;
- પ્રોત્સાહિત કરે છે
વધુમાં, આદુમાં આયર્ન, જસત, પોટેશિયમ અને સોડિયમ, એલ્યુમિનિયમ, એસ્પેરિગાઇન, કેલ્શિયમ, કેપ્રેકિક્લક ઍસિડ, કોલિન, ક્રોમિયમ, જર્મેનિયમ, આયર્ન, લિનોલીક એસિડ, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, નિકોટિનિક એસિડ, ઓલીક એસિડ, ફોસ્ફરસ, સિલિકોનનો સમાવેશ થાય છે.
પરંતુ ચમત્કાર છોડના ઉપયોગ માટે સંખ્યાબંધ આડઅસરો અને વિરોધાભાસી પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, આદુના મોટા પ્રમાણમાં, હ્રદયની ઝાડા, ઝાડા અને ઉશ્કેરણી, શ્લેષ્મ પટલના બળતરા થવાની શક્યતા છે. પિત્તાશય ધરાવતા લોકો માટે આદુને લેવાની ભલામણ પણ નથી. ઉપરાંત, આદુ ચામાંથી તે પેટના અલ્સર અને જઠરનો સોજોથી પીડાતા લોકોને દૂર કરવા માટે યોગ્ય છે.
વધુમાં, આદુ એલર્જી, ખંજવાળ, બળતરા અને ફોલ્લીઓ પેદા કરી શકે છે. પ્લાન્ટના અતિશય વપરાશના અન્ય આડઅસરની દ્રષ્ટિમાં બગાડ, હૃદયની લયના ઉલ્લંઘન, દબાણમાં ઘટાડો, ઊંઘનું નુકસાન અથવા ઊલટું સુસ્તી, તેમજ મૂડમાં ઝડપી ફેરફાર હોઈ શકે છે.
આદુનો ઉપયોગ બાળકો દ્વારા થવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તાજેતરનાં અભ્યાસોએ તેની ઝેરી સાબિત કરી છે.
શરદી માટે હની, આદુ અને લીંબુ
ચાલો આ ત્રણ ઘટકોના આધારે પીણું સાથે પરિચિત થવું જોઈએ, જે ઝડપથી અને પીડારહિત રૂપે સારવાર કરશે. ત્યાં કોઈ ચોક્કસ પ્રમાણ નથી, બધું તમારી ઇચ્છાઓ અને સ્વાદ પસંદગીઓ પર જ નિર્ભર છે.
ઘટકો:
- મધ;
- આદુ;
- લીંબુ
તૈયારી
મારા આદુ રુટ અને બાહ્ય પડને પાતળા સ્તરથી સાફ કરો. આગળ, પ્લાન્ટને ખૂબ જ પાતળા પ્લેટ પર કાપીને અથવા નાની છીણી પર ઘસવું. લેમન પણ ચોખ્ખા, છાલ અને બીજવાળા હોવું જોઈએ, નાના ટુકડાઓમાં કાપી. આગળ, કેટલીમાં 30 મિનિટ સુધી તમામ ઘટકોનો ઉપયોગ કરો. ચામાં આપણે મધ ઉમેરો અને તાજી તૈયાર ટિંકચર રેડવું. મોટા જથ્થા સાથે પ્રારંભ કરશો નહીં, કારણ કે આદુ ખૂબ જ વિશિષ્ટ સ્વાદ ધરાવે છે અને શરીર પર ગરમ અસર પડે છે. આ ચાને દિવસમાં 2-3 વખત હોવો જોઈએ, પરંતુ બેડ પહેલાં નહીં.
ઔષધીય પીણાના લાભો:
- ઝડપી પ્રભાવ;
- તૈયાર કરવા માટે સરળ;
- બધા ઘટકો કુદરતી છે;
- આખા શરીરને અસર કરે છે
કુદરતી ઘટકોના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને કારણે આ અસર પ્રાપ્ત થાય છે.
આદુની ઘણી અસરો છે:
- બળતરા વિરોધી;
- બેક્ટેરિસાઇકલ;
- એન્ટિસેપ્ટિક;
- એન્ટીબેક્ટેરિયલ;
- ડાયફોરેટિક;
- કફની દવા;
- ટોનિક
ઉધરસમાંથી આદુ ચા
ઘટકો:
- પાણી - 500 એમએલ;
- આદુ રુટ - 4 સેમી;
- લીલી ચા - 1 tbsp. એલ.
- મધ - 4 tbsp. એલ.
- લીંબુનો રસ - 50 મિલી;
- તજ - ચપટી
તૈયારી
10 મિનિટ માટે યોજવું અને લીલી ચા દબાવવું, એક નાના પોટ માં રેડવાની છે. આદુ ધોવા, અમે સાફ અને નાના છીણી પર ઘસવું, અમે તેને તજ સાથે ચા સાથે ઉમેરો. પીણુંને બોઇલમાં લાવો, પછી તેને ઓછી ગરમીથી 15 મિનિટ સુધી ગરમ કરો. આગળ, લીંબુનો રસ અને મધ ઉમેરો ચા પીતા પહેલા તેને 20 મિનિટ માટે આગ્રહ કરવો જોઇએ.