સૌપ્રથમ તો, ઝનૂનીતા ની ડિગ્રી નક્કી કરવા માટે જરૂરી છે. એટલે કે, વ્યવસાયિક અથવા કલાપ્રેમીમાં કઈ પ્રકારની રમતો રોકાયેલા હશે? કલાપ્રેમી લોડ્સ સાથે લગભગ કોઈ પણ રમત મહિલાઓ માટે ઉપયોગી થશે, અને, તેનાથી વિપરીત, લગભગ કોઈપણ વ્યાવસાયિક રમત તમારા આરોગ્ય પર તેની છાપ છોડી જશે.
આ વિપરીતનું શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ સ્વિમિંગ છે. જો તમે દર અઠવાડિયે પુલમાં મધ્યમ ગતિ અને કલાપ્રેમી શૈલીમાં બે વાર તરી જાય, તો તમે ચોક્કસપણે પ્રીટિઅર અને તંદુરસ્ત મેળવશો. પરંતુ જો તે વ્યવસાયિક તાલીમ માટે આવે છે, તો કદાચ કોઈ અન્ય પ્રકારની રમત નથી કે જે એક સ્ત્રીને ઘૃણા કરી શકે. જો છોકરી કેટલાંક વર્ષો સુધી સ્વિમિંગ કરી રહી છે, તો તે પરિપક્વ થઈ જાય છે, તેણી "ઓવર-વિકસિત" ખભામાંથી છુટકારો મેળવી શકતી નથી.
એટલે કે, આપણે સૌંદર્ય, સ્વાસ્થ્ય અને આનંદ માટે, ફક્ત પોતાને માટે વર્ગો પર વિચારણા કરીશું.
મહિલા રમતોની યાદી
તેથી, સૂચિમાં, જે રમત કરવું વધુ સારું છે, અમે ફક્ત એક જ માપદંડ દ્વારા સંચાલિત કરીશું: રમતમાં સ્ત્રીત્વ વધવું જોઈએ.
1. ચાલો "સ્ટીરીયોપ્ટેડ" લયબદ્ધ જિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે શરૂ કરીએ . રૂઢિપ્રયોગ, કારણ કે જે કોઈ પણ સૂચિ બનાવે છે, છોકરીને કઈ પ્રકારની રમત કરવી તે હંમેશા જિમ્નેસ્ટિક્સથી શરૂ થાય છે. બધા સાચું છે: જિમ્નેસ્ટિક્સ હલનચલન, લવચિકતાના પ્લાસ્ટિસિટીને વિકાસ કરે છે, કોરિયોગ્રાફિક કુશળતા ઉભી કરે છે અને વેસ્ટેબ્યુલર ઉપકરણના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. આ કિસ્સામાં, તમે મગજ કરો, જીમ્નેસ્ટ્સ ક્યારેય પંમ્પ નહીં થાય, તેઓ ખરેખર સ્ત્રીની દેખાય છે
હવે કલાપ્રેમી લયબદ્ધ જિમ્નેસ્ટિક્સના વિભાગો ખોલ્યા છે, અથવા તમે સૌંદર્યલક્ષી જિમ્નેસ્ટિક્સનો પ્રયાસ કરી શકો છો - એક ખૂબ સમાન પ્રકારની રમત છે, પરંતુ પ્રારંભમાં કોઈ વ્યાવસાયિક નથી. વધુમાં, સૌંદર્યલક્ષી જિમ્નેસ્ટિક્સ માનવ ચળવળ માટે કુદરતી કામગીરી પર ભાર મૂકે છે.
સ્કેટ્સ - ફિગર સ્કેટિંગે દર્શકોના હૃદયને હંમેશાં સ્કેન્ટર્સની સુંદરતા સાથે પ્રભાવિત કર્યા છે, જેમ કે, પાણીમાં હંસની જેમ, બરફ પર ઊડવાની. અમે આ આંકડો અમારી સૂચિમાં બીજા સ્થાને મૂકીએ છીએ, છોકરીને કઈ પ્રકારની રમત કરવી, ઓછામાં ઓછા, કારણ કે આ પાઠ ઇન્ડોર સ્કેટિંગ રિંક સાથે લગભગ દરેક સરેરાશ શહેરમાં ઉપલબ્ધ છે.
3. સારું, જો તમે લખો કે કઈ પ્રકારની રમતો તે સામૂહિક પુરવઠાના સંદર્ભમાં સાથે વ્યવહાર કરવા માટે વધુ સારું છે, તો પછી નૃત્યોની સરખામણીમાં વધુ સ્પર્ધા થશે નહીં. લાખો ડાન્સ સ્કૂલ કોઈ પણ વયમાં તમારા માટે રાહ જોઈ રહ્યા છે, કોઈ પસંદગી અને શારીરિક તૈયારી સાથે.
નૃત્ય સ્ત્રીના શરીરને વિકૃત કરી શકતા નથી, તેનાથી વિપરીત, તેઓ સ્નાયુઓ ખેંચાય છે, સુંદર, લાંબા, તેઓ નૃત્યના માળ પર, પણ તાલીમની બહાર, તમારા ચળવળની શૈલીને બદલે છે. નૃત્ય સૌથી વધુ જટિલ ખોલવા માટે મદદ કરે છે, તેઓ ભોગ અને આત્મવિશ્વાસ અને સુંદરતા વધારે છે.