હવે સોસેજ ડાયેટ લોકપ્રિયતા હાંસલ કરી રહ્યું છે, જેનું આહાર મનપસંદ માધુર્યતાના ઉપયોગ પર આધારિત છે. અને જ્યારે કેટલાક માથું પડાવી લે છે, અન્ય લોકો સ્ટોરમાં જાય છે અને સોસઝ ખરીદે છે. વાસ્તવમાં શું પરિણામ આવશે અને તમે આવા આહાર પર વજન ગુમાવી શકો છો - આ લેખમાં વાંચો.
સોસેજ ઓફ કેલરિક સામગ્રી
જે લોકો યોગ્ય પોષણની ઓછામાં ઓછી સમજણ ધરાવતા હોય, તેઓ આહારના નામથી ખળભળાટ મચી જાય છે. વધુમાં, સરેરાશ સોસેજ માં 100 ગ્રામ દીઠ 450-500 કેલરી - અને આ એક સ્લિમિંગ છોકરી માટે અડધા દૈનિક ધોરણ છે.
ફુલમો પર આહાર
વિવિધ ઇન્ટરનેટ સાઇટ્સ વિવિધ પ્રકારનાં ડાયેટ ઓફર કરે છે - અમે સૌથી વધુ લોકપ્રિય સંસ્કરણો જોશું.
એક આહારમાં ઓછો ખોરાક ધારે છે: દર 2.5-3 કલાક ફુલમો સાથે સેન્ડવીચ ખાય છે. અને તેથી - 10 - 14 દિવસ ઘણા વિકલ્પો છે - બાફેલી સોસેજ અથવા ધૂમ્રપાન સોસેજ પર આ ખોરાક.
એક પ્રકારની હળવી, પનીર-ફુલમો પણ છે:
- બ્રેકફાસ્ટ - ચા
- બીજા નાસ્તામાં ઇંડા છે
- લંચ - ફુલમો અથવા સોસેજ - 200 ગ્રામ
- બપોરે નાસ્તા - ચીઝની 100 ગ્રામ
- બીજા નાસ્તો 250 ગ્રામ ચરબી રહિત કોટેજ પનીર છે.
- ડિનર - 1% કેફિરનું ગ્લાસ.
આ ખોરાકને 10 દિવસ સુધી રહેવાનું માનવામાં આવે છે. તે અગાઉના એક કરતાં વધુ લોજિકલ છે, પરંતુ તે શરીરના કોઈ ઓછી હાનિકારક છે.
તે ખોરાક પર સોસેજ માટે શક્ય છે?
જો તમે હોમમેઇડ હૅમ ખરીદી નથી અને જાતે સૉસ કરે છે, તો આ પ્રોડક્ટને અસુરક્ષિત તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. રચના વાંચો: માંસ ઉપરાંત ચરબી, રંગ સ્ટેબિલાઇઝર્સ, ફ્લેવર્સ, સ્વાદ વધારનારા, વનસ્પતિ પ્રોટીન (જે લગભગ જીએમઓ સાથે હંમેશા સોયા છે) અને અન્ય ઘણા રાસાયણિક ઉમેરણો છે. અને હવે કલ્પના કરો કે શંકાસ્પદ નામોવાળા પદાર્થોનું આ અણુ કોકટેલ મહિનાના ત્રીજા ભાગમાં તમારું મુખ્ય ભોજન બને છે!
ફુલમો - ઉત્પાદન ખૂબ જ ચીકણું છે અને હંમેશા સલામત નથી. હસ્તાક્ષર સાથે આ વાહિયાત ફુલમો આહારો પ્રકાશિત કરનારા તે વેબસાઇટ્સ પણ "ખૂબ જ અસરકારક!" દર્શાવવાનું ભૂલશો નહીં કે આ ખોરાક કોઈ પણ વ્યક્તિને જઠરાંત્રિય માર્ગ, યકૃત અને કિડની (અને વધુમાં, આ સમસ્યા ઉશ્કેરે છે) માટે જોખમી છે. વધુમાં, રાસાયણિક ઉમેરણોની વિપુલતા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના વિકાસને ટ્રિગર કરી શકે છે.
ઉપસંહાર : સોસેજ ખોરાક આરોગ્ય માટે જોખમી છે. વધુમાં, સુગંધ વધારનારા સાથે આવા ખોરાક પર 10 દિવસ સુધી બેઠા પછી, તમે તમારા કુદરતી સ્વાદને બગાડી શકો છો, અને સામાન્ય બાફેલી અથવા બેકડ માંસ તમને બેસ્વાદ લાગે છે. તમારા શરીર પર આવા પ્રયોગો મૂકવા વધુ સારું છે, ખાસ કરીને કારણ કે કોઈપણ ટૂંકા ગાળાના આહાર ટૂંકા ગાળાના પરિણામો આપે છે.