જોગિરીટના માર્ગોના રોગોની શરૂઆત ઘણીવાર થાય છે કે તેઓ આધુનિક માણસનો દુઃખ બન્યા હતા. તે કોઈ ગુપ્ત નથી કે પેટના રોગોથી, ડોકટરો ઓછામાં ઓછા થોડા મહિના માટે પરેજી પાળવાની ભલામણ કરે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સતત આ શરીરના કાર્યમાં સમસ્યાઓ સાથે પેટ માટે ઉપયોગી શું છે આ લેખમાં વર્ણવવામાં આવશે.
પેટ માટે ઉપયોગી ખોરાક
આ મુખ્યત્વે ખોરાક છે જે પાચન અંગની દિવાલોને ઢાંકી શકે છે, અલ્સર અને એરોસન્સની રચના સાથે બળતરા અને રજોનળી કલાના ધોવાણ અટકાવી શકે છે. તે જેલી અને પોરીજના વિશે છે. પ્રથમ ખાલી પેટ પર પીવા માટે ઉપયોગી છે, અને porridges નાસ્તો અને નાસ્તો માટે સારી છે. પેટ માટે હજુ પણ કયા ખોરાકમાં ઉપયોગી છે તે અંગેની રુચિ હોવાને કારણે, તે ફાયબરમાં સમૃદ્ધ લોકો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. જો કે, સેલ્યુલોઝ ફાઇબર અલગ છે અને ક્રોનિક રોગોના તીવ્ર દુખાવાના સમયે તે ચામડી, કોબી, કઠોળ અને સફરજન જેમ કે તાજાં શાકભાજી અને ફળોને ખાવવાનું ભલામણ કરતું નથી, જે પાચન કરવું મુશ્કેલ છે અને તે ગેસના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવા સક્ષમ છે.
ડોકટરો સલાહ આપે છે કે દંપતિ, પકવવાના ફળો અને શાકભાજી ખાવાથી ખોરાક શક્ય તેટલો થર્મલ અને યાંત્રિક રીતે દૂર રહે છે. તેનો અર્થ એ કે તમે માંસ ખાય છે, પરંતુ કટલેટના સ્વરૂપમાં અને દુર્બળ. પેટનું કામ સરળ બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તે ધીમે ધીમે અને ઘણી વાર ખાવું જરૂરી છે. પેટ અને આંતરડા માટે ઉપયોગી માછલીઓ માછલી, ડેરી ઉત્પાદનો, ઓછી ચરબીવાળા સૂપ્સ, અનાજ અને પાસ્તા, ગઇકાલેની બ્રેડ અને બીસ્કીટ, બિસ્કીટ , હર્બલ ઔષધીય જડીબુટ્ટીઓ જેવા કે ગુલાબ હિપ્સ છે.
અનાજમાંથી બધું ઉપયોગી છે, અને ઓટમૅલ સિવાય પેટ માટે ઉપયોગી કોઈ પણ ચોક્કસ પૅરીજ, જે એકલું અશક્ય છે, જેમાં કહેવાતા ગ્લે્યુંગ પદાર્થોની સૌથી વધુ સાંદ્રતા શામેલ છે. ખૂબ ઉપયોગી કેળા અને avocados, beets, કોળા, ગાજર, zucchini, બટાટા છે.