આ patisson દેખાવ ખૂબ જ અસામાન્ય છે, જે તરત જ વનસ્પતિ પંક્તિ માંથી તેને અલગ પાડે છે. તેમ છતાં પેટિસન સ્ક્વોશ અને કોળુંના એક સંબંધિત છે, તે ક્યાં તો એક અથવા બીજા જેવા નથી. મોટા ભાગનું, તેનો આકાર ઊંચુંનીચું થતું અસમાન ધાર સાથે બાયકોવેક્સ લેન્સ જેવું દેખાય છે. Patissons બધા માપો માં આવે છે, ખૂબ નાના માંથી, એક મુઠ્ઠી સાથે, વજન ઘણા કિલોગ્રામ ના જાયન્ટ્સ માટે. તેઓ સુશોભન પટ્ટાઓ સાથે નરમ લીલા, સફેદ, પીળો હોઈ શકે છે. અને તે ગ્રાહકો વચ્ચે પૂરતી લોકપ્રિય નથી, કારણ કે થોડા સ્ક્વૅશના લાભો અને નુકસાન વિશે જાણતા હોય છે. તેમ છતાં તેઓ ઘણીવાર ગ્રામ્ય શૈલીમાં સરંજામના એક પ્રકાર તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
સ્ક્વોશના ફાયદા શું છે?
સ્ક્વોશનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે તેમની ઓછી કેલરી સામગ્રી છે: સો ગ્રેમાં - માત્ર 19 કેલરી. પરંતુ આ વનસ્પતિમાંથી બધાં સંપૂર્ણ રીતે સંતોષી શકે છે અને કાયમી ધોરણે ભૂખને રોકી શકે છે. પોષક મૂલ્યનો રહસ્ય ફાયબર અને ઉપયોગી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં ઊંચી છે. તેમ છતાં પેટાસન્સમાં ચરબી અને પ્રોટિન બંને, પણ છે, પણ તેમાંના ઘણા નથી.
પેટિસનની ઉપયોગી ગુણધર્મો પણ વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિટ્સની વનસ્પતિમાં હાજરી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: સી, બી 1 અને બી 2, પીપી, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, મોલિબ્ડેનમ, જસત અને તેના જેવું. પીળા-નારંગી જાતોમાં વિટામિન એ અને લ્યુટીન પણ છે, જે રક્તને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, થ્રોમ્બોસિસ, થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ વગેરેથી પીડાતા લોકો માટે તેજસ્વી રંગીન ફળોની ભલામણ કરવામાં આવે છે. રોગો વનસ્પતિના પાણીનું માંસ આંતરડાની માર્ગની પેરીસ્ટાલિસિસ પર સારી રીતે કામ કરે છે, કિડની અને યકૃતના કામને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે મદદ કરે છે. Patissons એક ખોરાક પર, તમે ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે વજન ગુમાવી શકો છો.
પરંતુ patissons ના લાભો અને નુકસાન ઉપરાંત, પણ. અતિશય માત્રામાં, તેઓ અપચો પેદા કરી શકે છે, તેમજ પહેલાથી જ અસ્તિત્વમાં રહેલા ગેસ્ટ્રોઈન્ટેસ્ટાઇનલ પેથોલોજીને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે. તેઓ જઠરનો સોજો અને સમાન રોગો ધરાવતા દર્દીઓ ખાવા માટે ભલામણ નથી.