કૂણું રશિયન મીઠાઈઓ ઝડપી દરમિયાન એક સ્થળ નથી, અને તેથી - પાણી પર પેનકેક - પરંપરાઓ અવલોકન અને આરોગ્ય પ્રોત્સાહન એક ઉત્તમ રીત. આ વાનગી, પ્રથમ નજરે મોટેભાગે કંટાળાજનક અને નિસ્તેજ, વાનગીઓમાં વિવિધતા, પોષકતત્વોના ઘટકો, રુંવાટીવાળું દેખાવ અને, શંકા વિના, તેને આહારમાં શામેલ કરવાનું ઉપભોક્તા સાથે આશ્ચર્યકારક રીતે આશ્ચર્ય થશે.
કેવી રીતે પાણી પર પેનકેક બનાવવા માટે?
પાણી પર પૅનકૅક્સ માટેના ડૌગ વિવિધ ઘટકોમાં સમૃદ્ધ છે અને, ડેરી ઉત્પાદનોની ગેરહાજરીમાં, સંપૂર્ણ પોષવું અને સેટ્સ. આવા વાનગી તંદુરસ્ત આહારના અનુયાયીઓને અપીલ કરશે અને લેક્ટોઝ માટે અસહિષ્ણુતા ભોગવશે. અને જો તમે રેસીપી માંથી ઇંડા બાકાત, પછી મીઠાઈ વાની પ્રકાશ આહાર વસ્તુઓ ખાવાની શ્રેણી માં પસાર કરશે.
- કણક તૈયાર કરવા માટે, ગરમ પીવાના પાણીનો ઉપયોગ કરો અને શેકેલા લોટનો ઉપયોગ કરો.
- લશનેસ, સાઇટ્રિક એસિડ અથવા કાર્બોનેટેડ પાણી મીઠાઈ માટે લશન્સ અને છિદ્રાળુ નિર્દેશન આપશે.
- જો ખાંડને બદલે મીઠાશને ઉમેરવું હોય તો, વાનગીની કેલરી સામગ્રી નોંધપાત્ર રીતે ઘટશે.
- વનસ્પતિ તેલમાં પરંપરાગત રાશિઓ જેવા જળ પર ફ્રાય ફ્રીટર. પ્રોડક્ટની આહાર ગુણવત્તા જાળવવા માટે, તમારે તેલની માત્રા ઘટાડવી જોઈએ અને બિન-લાકડી ફ્રાઈંગ પાનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
પાણી અને ખમીર પર પતંગિયા
પાણીમાં આથો પૅનકૅક્સ માત્ર લાંબા સમય સુધી જ ભૂખ લાગવાની સંભાવનાને સંતોષતા નથી, પણ ઝડપી દરમિયાન પ્રિય સ્વાદિષ્ટ બની શકે છે. લશ અને રુંવાટીવાળું, તેમાં પ્રાણીની પેદાશના ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થતો નથી, અને તેથી માત્ર ઉપવાસ માટે જ નહીં, પણ શાકાહારીઓને પણ મંજૂરી આપવામાં આવે છે. નાસ્તા માટેના ડેઝર્ટ, જે 40 મિનિટમાં બનાવવામાં આવે છે, તાજા ખોરાકને બદલીને સક્ષમ છે.
ઘટકો:
- લોટ - 500 ગ્રામ;
- સૂકી આથો - 1 પેક;
- પાણી 400 એમએલ;
- ખાંડ - 1,5 tbsp. ચમચી;
- વેનીલીન - ચપટી;
- વનસ્પતિ તેલ - 4 tbsp. ચમચી
તૈયારી
- ગરમ પાણીમાં ખાંડ અને ખમીર વિસર્જન કરો.
- ફીણના દેખાવ સુધી સામૂહિક મિશ્રણ કરો, લોટ, વેનીલીન દાખલ કરો અને અડધા કલાક માટે કોરે સુયોજિત કરો.
- લાલ સુધી વનસ્પતિ તેલ ફ્રાય
પાણી અને સોડા સાથે કૂણું પેનકેક
ખમીર વગર પાણી પર ભજિયા ઓછી કેલરી મીઠાઈ માટે એક યોગ્ય રેસીપી છે જે ભૂખમાંથી આ આંકડો જોશે અને પરીક્ષણમાં વિવિધ ઘટકોની જરૂર નહીં હોય તેવા "બચાવ" કરશે. ઘઉંના લોટને મિશ્રણ કરતા ત્રણ ગણો ઝીલવામાં આવે છે, જો એક કલાકના ચોથા ભાગમાં બનાવવામાં આવેલો ડાયેટરી અને પૌષ્ટિક વાનગી, સૌમ્ય પોત અને છિદ્રાળુતા સાથે કૃપા કરીને.
ઘટકો:
- લોટ - 400 જી;
- ઇંડા - 4 ટુકડાઓ;
- પાણી - 600 એમએલ;
- ખાંડ - 150 ગ્રામ;
- સોડા - 1 ચમચી;
- સાઇટ્રિક એસિડ - ચપટી;
- વનસ્પતિ તેલ - 4 tbsp. ચમચી
તૈયારી
- ઇંડા ઝટકવું, ખાંડ, સોડા અને સાઇટ્રિક એસિડ ઉમેરો.
- પાણીમાં રેડવું, ભાગવાળો sifted લોટ અને મિશ્રણ રેડવાની છે.
- સુવર્ણ સુધી પાણી પર ખમીર વિના પેનકેક ફ્રાય કરો.
ઇંડા વિના પાણી પર ભજિયા - રેસીપી
ઇંડા વિના પાણી પર પેનકેક - એક સરળ વિકલ્પ દરેકને માટે ઉપલબ્ધ. છેવટે, રાંધવા માટે, તે બધું મિશ્રણ કરવાનું રહે છે અને, તે થોડી મિનિટો માટે ગરમ ફ્રાયિંગ પાનમાં ફ્રાય કરો. પકવવા પાઉડર સ્પ્લેશ આપશે, અને માખણ જુસીનેસનો ઉમેરો કરશે. ઇંડાની ગેરહાજરીમાં દુરુપયોગ કરવાનો કોઈ કારણ નથી - લોટ કેલરી સામગ્રીને વધારવામાં કરી શકે છે, તેથી વાનગી માત્ર નાસ્તા માટે જ યોગ્ય છે.
ઘટકો:
- લોટ - 250 ગ્રામ;
- પાણી - 200 એમએલ;
- પકવવા પાવડર - 1 ચમચી;
- વનસ્પતિ તેલ - 3 tbsp. ચમચી;
- મધ - 1 tbsp ચમચી
તૈયારી
- પકવવા પાવડર સાથે લોટ મિક્સ કરો અને ગરમ પાણીમાં રેડવું.
- એકસમાન સુધી જગાડવો, મધ અને એક વનસ્પતિ તેલના ચમચી દાખલ કરો.
- દરેક બાજુ પર 2 મિનિટ માટે પાણી પર ફ્રાય સરળ ભજિયા.
પાણી પર ઓટ ટુકડાઓમાં માંથી ભજિયા
ઉકાળવાના દિવસો દરમિયાન જળ પર ઓટમૅલના પતંગિયાઓ "પીડા" થી છુટકારો મેળવશે, જ્યારે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે પૅઝ્રીજ પોર્રિજને પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ ખોરાક સાથે બદલવામાં આવે છે. સુખદ લક્ષણ: વાનગી ફળો સાથે અલગ અલગ હોઈ શકે છે, મીઠું અથવા ખાંડ સાથે અનુભવી, ત્યાં પ્રયોગ અને નવી અને ઉપયોગી રાંધણ સિદ્ધિઓનો આનંદ માણી.
ઘટકો:
- ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં - 200 જી
- પાણી 400 એમએલ;
- લોટ - 100 ગ્રામ;
- ખાંડ - 2 tbsp ચમચી;
- વનસ્પતિ તેલ - 4 tbsp. ચમચી
તૈયારી
- ખાંડ સાથે ટુકડા કરો અને ગરમ પાણીમાં રેડવું.
- સંપૂર્ણપણે કૂલ્ડ સુધી 10 મિનિટ માટે છોડી દો.
- ઓટમીલમાં લોટ મૂકો, પાણી પર ઓટમૅલ પેનકૅક્સ જગાડવો અને ફ્રાય કરો.
પાણી પર મંગા સાથે પૅનકૅક્સ
પાણી પર કૂણું પૅનકૅક્સ - ડેઝર્ટ, પરંપરાગત ધોરણે સ્વાદ અને શુભેચ્છાઓ અનુસાર બદલાઈ શકે છે. રાંધણની મેનિપ્યુલેશન્સનું ઉદાહરણ - સોજીમાંથી પાણી પર પેનકેક. આ વસ્તુઓની ટેન્ડર અને સોફ્ટ પોત માત્ર બાળકોને જ નહિ, પણ માતાપિતા પણ છે જે મંગા માટેના પ્રેમને વિકસાવવા અને પોષક તત્ત્વો સાથેના બાળકોના નાસ્તામાં વિવિધતા લાવવાની ઇચ્છા ધરાવે છે.
ઘટકો:
- સોજી - 200 ગ્રામ;
- પાણી 250 મિલિ.
- સૂકી આથો - 1 પેકેટ;
- ખાંડ - 2 tbsp ચમચી;
- વનસ્પતિ તેલ - 5 tbsp. ચમચી
તૈયારી
- પાણી પર પૅનકૅક્સ બનાવતા પહેલા, કેરી, ખમીર, ખાંડનું મિશ્રણ કરો.
- ગરમ પાણી સાથે મિશ્રણ રેડવું અને તે એક કલાકના એક ક્વાર્ટર માટે બેસી દો.
- સોનારી બદામી સુધી માખણમાં ફ્રાય.
ખનિજ પાણી સાથે લશ પેનકેક
ખનિજ જળ પર પતંગિયા - રેસીપી, વારંવાર ખરાઈ અને ડેરી ઉત્પાદનો વગર યોગ્ય અને હવા કણક મેળવી શકાય છે તેની ખાતરી. સામાન્ય કાર્બોરેટેડ પાણી વાનગીને સ્વાદિષ્ટ, સ્વાદિષ્ટ અને સૌથી અગત્યનું બનાવશે- આહાર, કે જે માત્ર નબળા દિવસોમાં જ ઉપયોગી છે, પણ રસોડામાં પરંપરાગત ઉત્પાદનોની ગેરહાજરીમાં.
ઘટકો:
- લોટ - 200 ગ્રામ;
- મિનરલ વોટર - 250 મિલિ.
- પકવવા પાવડર - 1 ચમચી;
- ખાંડ - 1 tbsp ચમચી;
- વનસ્પતિ તેલ - 3 tbsp. ચમચી
તૈયારી
- લોટ, પકવવા પાઉડર અને ખાંડને મિક્સ કરો.
- ધીમે ધીમે ખનિજ પાણી રેડવાની અને સરળ સુધી સામૂહિક મિશ્રણ.
- તેલમાં ફ્રાય, જ્યારે પરપોટા દેખાય ત્યારે ફેરવો
પાણી પર સફરજન સાથે પૅનકૅક્સ - રેસીપી
જળ પરના પતંગિયા - એક રેસીપી કે જેના દ્વારા દરેક કલ્પના બતાવી શકે છે અને તંદુરસ્ત અને બિન-કેલરી વાનીમાં તેમના મનપસંદ ખોરાકનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ફળોને સંપૂર્ણ પરીક્ષણ સાથે જોડવામાં આવે છે, સ્વાદ ઉમેરો અને સ્વાદને સમૃદ્ધ બનાવો. સફરજન, જેની વિટામિન ની સંપત્તિ દરેકને પરિચિત છે, સમગ્ર વર્ષ સુધી ઉપલબ્ધ છે અને યોગ્ય કંપનીને એક સરળ મીઠાઈ બનાવી દેશે.
ઘટકો:
- સફરજન - 2 ટુકડાઓ;
- લોટ - 300 ગ્રામ;
- પાણી - 200 એમએલ;
- ઇંડા - 1 ભાગ;
- ખાંડ - 3 tbsp. ચમચી;
- સોડા - 1/2 ચમચી;
- વનસ્પતિ તેલ - 4 tbsp. ચમચી
તૈયારી
- સફરજન છાલ અને તેમને અંગત સ્વાર્થ
- સામૂહિક ઇંડા ભરો, સોડા અને ખાંડ ઉમેરો
- ધીમે ધીમે પાણી અને લોટ ઉમેરો અને સારી રીતે જગાડવો. કણકમાં વનસ્પતિ તેલના એક ચમચીને રેડવું
- લાલ સુધી ગરમ તપેલું પાનમાં ફ્રાય કરો.