વિંડોની બહાર શિયાળામાં-શિયાળો છે, અને શરીર આવું કંઈક ઉપયોગી, કેટલાક વિટામિન્સ ઇચ્છે છે. આ સૂચવે છે કે તે ટમેટા રસ માટે સમય છે, જેનો લાભ કોઈપણ વૈજ્ઞાનિક દ્વારા પુષ્ટિ પામશે.
મહિલાઓ માટે ટામેટા જ્યૂસના લાભો
આ સુગંધિત પીણું માત્ર અનફર્ગેટેબલ સ્વાદ નથી, પરંતુ તેમાં ઉપયોગી વિટામિન્સનું નોંધપાત્ર પ્રમાણ પણ છે, જે માદા બોડી પર લાભકારક અસર ધરાવે છે.
જો તમે દૈનિક ખાંડના ઇનટેક સહિતના સમર્થક ન હોવ, તો પછી જાણો છો કે ટમેટા રસ એક ફૉન્ટેસ અને ગ્લુકોઝ સારી છે. વધુમાં, તે જેમ કે કાર્બનિક એસિડનો સમાવેશ કરે છે:
- સફરજન, જે તણાવયુક્ત હુમલાઓ પછી પ્રતિરક્ષા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, ઝેર અને ઝેર દૂર કરે છે, અને ચયાપચયના પ્રવેગમાં પણ ભાગ લે છે;
- ઓક્સાલિક, જે સ્ત્રી શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે, તે કેલ્શિયમના વધુ સારા સંસ્કારમાં સહાય કરે છે;
- સાઇટ્રિક એસિડ એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે વિવિધ ચેપ અને વિધેયોને લડે છે;
- વાઇન ચયાપચયમાં ભાગ લે છે;
- સસેકિનિક એસિડ - બધામાં સૌથી વધુ ઉપચારક, કારણ કે તે વંધ્યત્વને દૂર કરી શકે છે, ગાંઠો દૂર કરી શકે છે.
તે અસંખ્ય ઉપયોગી વિટામિન્સનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે ટોમેટો રસના લાભની પુષ્ટિ આપે છે: સી, એ, વિટામીન બી, પીપી, એચ, ઇ.
આ સ્વાદિષ્ટ પીણું હૃદયના સ્નાયુનું કાર્યક્ષમતા સુધારે છે, અને આસ્તેની રસનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે.
વજન નુકશાન માટે ટામેટા જ્યૂસના લાભો
ટામેટા રસ હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે, આમ પ્લેકના શરીરને દૂર કરે છે. તે દબાણને સામાન્ય કરતા નથી, તે વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવા માટે પણ મદદ કરે છે. તેમાં લાઇકોપીન જેવા મૂલ્યવાન પદાર્થ છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે અને નફરત વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાઓને ધીમો કરે છે. આને આધારે, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસ અથવા તાજી ઉકાળવામાં રસ પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. છેવટે, તે લાઇકોપીનની ગરમીની પ્રક્રિયા પછી છે
મુક્તિનો પ્રિય દિવસ ગોઠવવા માટે અનાવશ્યક નહીં, તેને ટામેટાની માત્રા સાથે ભરીને, પણ ગાજરનો રસ. આમ છતાં, કેલરી સામગ્રી માટે, પછી ઉત્પાદનના 100 ગ્રામ માટે માત્ર 18 કેલરી હોય છે, જે ભવ્ય અને નાજુક આકૃતિના પ્રેમીઓને નહી કરી શકે.
પુરુષો માટે ટામેટા જ્યૂસના લાભો
અગાઉ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો, જે લાઇકોપીન, પ્રોસ્ટેટ, ફેફસાં અને પેટના કેન્સરનું ઉદભવ અટકાવે છે. જીવલેણ ગાંઠોનું જોખમ ઘટાડવા માટે, તમારે મુખ્ય ભોજનની તૈયારીમાં 30 મિનિટ પહેલાં અડધા કપ માટે ત્રણ વખત પીવું જોઈએ.