ગાયનું દૂધ સારું અને ખરાબ છે

દરેક માતા બધું જ તેના બાળક માટે શ્રેષ્ઠ માંગે છે. પરંતુ ક્યારેક તે પસંદગી કરવી મુશ્કેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, શ્રેષ્ઠ દૂધ તે છે જે હવા સાથે સંવાદ નથી કરતા. નહિંતર, તે ચરબી ઓક્સિડેશન પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. અને તે કોઈને લાભ નહીં કરે

માનવજાત અનેક પ્રકારનાં દૂધ જાણે છે, પરંતુ સૌથી વધુ ઉપયોગી ગાય તરીકે ગણવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં વિટામિન બી 12, પ્રોટીન, ચરબી અને ટ્રેસ ઘટકો છે. તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે શરીરમાં નવા રક્ત કોશિકાઓના નિર્માણમાં વિટામિન બી 12 આવશ્યક ઘટક છે, અને માનવ નર્વસ પ્રણાલી પર પણ લાભદાયક અસર ધરાવે છે.

વૃદ્ધો માટે ગાયના દૂધના લાભ અને હાનિ

ગાયના દૂધમાં રોગહર અસર છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ઠંડું તે મધ અને માખણના ઉમેરા સાથે ગરમ સ્વરૂપમાં નશામાં છે. પરંતુ, તે જ સમયે, તે સંપૂર્ણપણે એલર્જીક લોકો અને કેટલાક વૃદ્ધ લોકો માટે બિનસલાહભર્યા છે.

અદ્યતન વયના લોકો એક દિવસમાં પીવાના ભલામણ કરે છે, 1 કપ દૂધ કરતાં વધુ નહીં, કારણ કે દૂધમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને ઉત્તેજિત કરતી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે. ડૉકટરો તેમના આહારમાંથી મીઠાની થાપણોથી પીડાતા લોકોમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂધ સિવાયની ભલામણ કરે છે.

જોડીના દૂધના દૂધના લાભ

ગાયનું દૂધ ચોક્કસપણે ઉપયોગી છે પરંતુ તે પીવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે આ શરતમાં છે કે તેની પાસે મહત્તમ સંતૃપ્ત અને અસંતૃપ્ત ચરબી છે. ગરમીની સારવાર (ઉકળતા અથવા જીવાણુનાશક) સાથે, આ ચરબી તોડી નાખવાનું શરૂ કરે છે. આથી, દુકાનમાં ખરીદવામાં આવેલું દૂધ લાંબા સમય સુધી લાભદાયી નથી જે કુદરત દ્વારા તેના દ્વારા સહજ છે.

મહિલાઓ માટે દૂધના લાભો

અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોના તાજેતરના પ્રયોગો દર્શાવે છે કે દૂધ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે ઉપયોગી છે: કેલ્શિયમ સાથે શરીરના કોશિકાઓનું સંતૃપ્તિ છે; હાયપરટેન્થેન્ટલ હાર્ટ બિમારીનું જોખમ ઘટાડે છે. દૂધના કોસ્મેટિકલ અસર વિશે ભૂલશો નહીં! પણ ક્લિયોપેટ્રા દૂધ સ્નાન લેવા ગમ્યું. તેઓએ તેની ચામડીને ભેજવાળી, સરળ અને મખમલી બનાવવી. ભવિષ્યના માતાઓએ તેમના ભાવિ બાળકના આરોગ્ય માટે ઓછામાં ઓછા 2 ચશ્મા દૂધ પીવું જરૂરી છે.