ઋજુ પેડુના સ્નાયુઓના ડાયસ્ટેઝ

નાનાં ટુકડાઓના જન્મ પછી, ઘણી માતાઓ પોતાને આકાર આપતા હોય છે. આ સ્ત્રી માટે એક સામાન્ય ઇચ્છા છે, પરંતુ હંમેશા અપેક્ષિત સમયમાં આશાઓ વાજબી નથી. કેટલાક લોકો ચિંતિત છે કે પેટ સામાન્ય નથી. બધું હોવા છતાં, તે થોડું ગોળાકાર રહે છે. વારંવાર જન્મ પછી આવી સમસ્યાને કારણે રીક્ક્ટ્સ એબોડિનિસની ડાયસ્ટૅઝ છે, તેથી તે જાણવા માટે ઉપયોગી છે કે તે કેવી રીતે નક્કી કરવું અને શું આ મુશ્કેલીનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે જ્યારે આવા ઉલ્લંઘનની જાણ થાય ત્યારે યુવાન માતાઓને ગભરાવાની જરૂર નથી - ડોકટરો તેની સાથે સારી રીતે પરિચિત છે.

ઋજુ ઉદર સ્નાયુઓના ડાયાસ્ટેઝના ચિહ્નો

બાળજન્મ પછી આ સમસ્યા સૌથી સામાન્ય છે, ખાસ કરીને તે માતાઓ જે સિઝેરિયન વિભાગ ધરાવે છે પરંતુ સ્થૂળતાના કારણે નોલિપારાસમાં ડાયાસ્ટાસીસ થઇ શકે છે. ક્યારેક આ રોગવિજ્ઞાન નિદાન થાય છે અને પુરુષો.

આ રોગ સફેદ લીટીના સંબંધમાં ઋજુના સ્નાયુઓનું વળવું છે. કેટલીકવાર તે પોતે જ દૃષ્ટિની દેખાય છે આ મુખ્યત્વે યુવાન છોકરીઓ માટે લાગુ પડે છે. તેઓ માત્ર કોસ્મેટિક ખામીની નોંધ લે છે, જે બધાને ખલેલ પાડતા નથી. પરંતુ ઘણા કેસોમાં, બિમારી પોતાને લાગણી અનુભવે છે. તેથી તે તેના સંકેતો જાણવા માટે ઉપયોગી છે:

• વૉકિંગ કારણો મુશ્કેલીઓ;
• પેટમાં ભારે અસ્થિરતા છે;
• ચિહ્નિત કબજિયાત;
• પેટમાં મણકાની પીડા

ગંભીર અગવડતા સામાન્ય રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી દેખાય છે, રમતો રમે છે. ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં, આંતરિક અંગોને છોડી દેવું શક્ય છે.

જો તમને પેથોલોજી લાગે છે, તો તમે હોમ પરીક્ષણ કરી શકો છો:

1. સૌપ્રથમ તમારે તમારી પીઠ પર બોલવાની જરૂર છે પગ ઘૂંટણ પર વલણ હોવું જોઈએ, પગ ફ્લોર પર ઊભા જોઈએ.
2. એક તરફ માથા હેઠળ મૂકવામાં આવે છે. બીજાને પેટમાં મુકવા જોઈએ. તેની આંગળીઓ સફેદ લીટીમાં નાભિ લંબના સ્તર પર હોવી જોઈએ.
3. હવે તમારે આરામ કરવાની જરૂર છે અને પેટની દીવાલ પર દબાવીને શરૂ કરવાની જરૂર છે.
4. આગળ, તમારે ટ્રંકનો ઉપલા ભાગ ઉઠાવવાની જરૂર છે. તે જ સમયે આંગળીઓને સ્નાયુઓને લાગવાની જરૂર છે. જ્યારે તેઓ ખસેડે છે, તમારે તે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તેમની વચ્ચે અને કેટલી ઊંડા વચ્ચે પસાર થાય છે.

જો ફરિયાદ હજુ પણ નિર્ધારિત છે, તો તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. તે નિદાનને સ્પષ્ટ કરી શકશે. અને એ પણ કહે છે કે રીક્ટસ ઉદર સ્નાયુઓના ડાયાસ્ટઝને કેવી રીતે દૂર કરવું, સારવારની રીતો કઈ છે. તેમની પસંદગી રોગ ની ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે.

ડાયસ્ટાસીસની સારવાર

સમસ્યા દૂર કરવાના વિવિધ પદ્ધતિઓ છે. જો તે પ્રારંભિક તબક્કામાં છે, તો પછી ડૉક્ટર બિન-સર્જિકલ પદ્ધતિઓની ભલામણ કરે છે

જો કોઈ સ્ત્રી બીજી બાળક ઇચ્છે તો સમસ્યા ઉકેલવા માટે તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે. નવી સગર્ભાવસ્થા સાથે, ઋજુ પેટના સ્નાયુઓની ડાયાસ્ટઝ માત્ર વધારો કરશે. આ સ્પાઇન સાથે સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. વધુમાં, પેથોલોજી પ્રયત્નો અટકાવે છે એટલે કે, બાળજન્મનો અભ્યાસ ભાંગી શકે છે. ઋજુ સ્નાયુઓના ડાયાસ્ટેઝ સાથે એલએફકે નબળી પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરશે. કસરતો પ્રશિક્ષક દ્વારા પસંદ કરવો જોઈએ, કારણ કે ખોટી રીતે પસંદ કરેલા જટિલ સમસ્યાને વધારી શકે છે. જો તમે 30 સેકન્ડ માટે નિયમિત તમારા પેટને ખેંચી લો તો તે મદદ કરે છે. આ ઘણી વખત કરો તમે ઘરે તે કરી શકો છો

તે Pilates પર ધ્યાન આપવાનું મૂલ્યવાન છે તે આંચકો લોડ નથી. પીઠ સાથે સમસ્યા હોય તેવા લોકો માટે ઉચિત છે. પણ, ઋજુ સ્નાયુઓ diastase દરમિયાન, મસાજ અને પાટો પહેર્યા મદદ કરે છે.

આ તમામ પદ્ધતિઓ મોટા અંતર પર બિનઅસરકારક રહેશે. પછી ઓપરેશનની ભલામણ કરો. પ્રક્રિયા એ એન્ડોસ્કોપીલી અથવા કટ દ્વારા કરી શકાય છે પદ્ધતિની પસંદગી સંખ્યાબંધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે. દાખલા તરીકે, રીક્ક્ટ્સ પેટની માંસપેશીઓના ડાયાસ્ટેઝ સાથે, ચીરો દ્વારા ઓપરેશન કરવામાં આવે છે જો પેથોલોજી એક હર્નિઆ સાથે આવે છે મજબૂત મતભેદો પણ આ રીતે સુધારશે.

સઘન પરિસ્થિતિઓમાં, ઋજુ પેડુના સ્નાયુઓની સિએસ્ટ ડાયસ્ટાસીસ એન્ડોસ્કોપીલી રીતે કરવામાં આવે છે. મેનિપ્યુલેશન સામાન્ય નિશ્ચેતના હેઠળ કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા પોતે 2 કલાક સુધી ચાલે છે