કન્ડેન્સ્ડ દૂધ - આ શબ્દસમૂહમાં જેટલું! દરેક વ્યક્તિને આ સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ઉત્પાદન સાથે સંકળાયેલા બાળપણથી ખાસ યાદદાસ્ત છે. દૂધ અને ખાંડમાંથી મેળવેલ, તેની પ્રથમ બધી ઉપયોગીતા છે, પરંતુ તેની ખામીઓ વિના તે નથી. આ લેખમાં કન્ડેન્સ્ડ દૂધના લાભો અને જોખમો.
આરોગ્ય માટે કન્ડેન્સ્ડ દૂધના લાભો અને નુકસાન
પહેલાથી જ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, કન્ડેન્સ્ડ દૂધને નિયમિત દૂધ તરીકે સમાન ઉપયોગી ગુણો છે. તે મૂલ્યવાન પ્રાણી પ્રોટીનના સ્ત્રોત તરીકે કાર્ય કરે છે - સ્નાયુઓના મુખ્ય બિલ્ડર્સ, તેમજ ચરબી, લેક્ટોઝ, વિટામિન્સ , એન્ટિબાયોટિક્સ, હોર્મોન્સ, એન્ટિબોડીઝ અને અન્ય ઉત્સેચકો, જે શરીરને ભારે જરૂર છે. આ પ્રોડક્ટની અસંખ્ય ઉપયોગી ગુણધર્મોમાં વધારાની પ્રવાહીના શરીરને દૂર કરવાની અને તેને કેલ્શિયમ પૂરી પાડવા માટે, હાડપિંજર, દાંત, વગેરેના હાડકાં બનાવવા માટે જરૂરી પ્રતિષ્ઠિત ક્ષમતા હોઇ શકે છે. પ્રાચીન કાળથી, કોલેરાને કોલેરા, સ્ક્રવિ, બ્રોંકાઇટીસ, નર્વસ સિસ્ટમના રોગો માટે સારવાર આપવામાં આવી છે.
પરંતુ લાભ સાથે બાફેલી કન્ડેન્સ્ડ દૂધ, શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સૌ પ્રથમ, તેની ઊંચી કેલરી સામગ્રી, કારણ કે તે ખૂબ મીઠી ઉત્પાદન છે. એક જાર 1200 કેસીએલ ધરાવે છે અને જો તમે તેને કન્ડેન્સ્ડ દૂધ સાથે દુરુપયોગ કરો છો, તો તેના બધા લાભો હાનિ થઈ જશે - અધિક કિલોગ્રામ, અથવા તો
ઘણાં લોકો ઘર બનાવતા કન્ડેન્સ્ડ દૂધ બનાવે છે, જેનો ફાયદો શોપિંગના ઉપયોગ કરતા વધી ગયો છે, પરંતુ વધુ પડતા ઉપયોગમાં રહેલા નુકસાન, અવશેષો છે. નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે એક દિવસ 3 થી વધુ ટીસ્પૂરે ખાવું. આ પ્રોડક્ટની ચા અથવા કોફીમાં ઉમેરી રહ્યા છે.