એક પુખ્ત માં ઝાડા માટે પોષણ

અતિસાર અથવા, સામાન્ય લોકોમાં, ઝાડા એક આંતરડાની ડિસઓર્ડર છે, જેમાં વારંવાર છૂટક સ્ટૂલ હોય છે. તે વિવિધ રોગો હોઇ શકે છે - હોજરીનો અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર, ક્રોનિક સોજા, અલ્સેટરેટિવ કોલેટીસ, ગુદામાર્ગના કેન્સર અને અન્ય, તેમજ અમુક ખોરાક અને સ્વચ્છતા પગલાં સાથે પાલન. પુખ્ત વયના લોકોમાં ઝાડા સાથે પોષણ કેવી રીતે હોવું જોઈએ તે વિષે આ લેખમાં વર્ણવવામાં આવશે.

ઝાડા અને ડિઝ્બાયોસિસ માટેનું પોષણ

આ બીમારી ગંભીરપણે શરીરને ભેજથી હલાવે છે, આંતરડાની માઇક્રોફ્લોરામાં ઉકળે છે, અને સોજો આવે છે , દર્દીના આહારનું નિર્માણ થવું જોઈએ જેથી બળતરા દૂર થઈ શકે છે અને શરીરમાં પ્રવાહીની અછતને ભરી શકે છે. પ્રાપ્ત થયેલા તમામ ખોરાક પાચનતંત્ર પર તાણ ઓછો કરવા માટે રાસાયણિક, ઉષ્મીય અને યાંત્રિક રીતે હોવા જોઈએ. તે લગભગ એવી છે જે એસિડ, મસાલા અને સીઝનીંગ ધરાવતી નથી, તેમાં આરામદાયક તાપમાન અને માળખું, ડાયજેસ્ટ કરવું સરળ છે.

ખોરાક ઉત્પાદનોમાં શામેલ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેની પાસે બંધનકર્તા અસર છે, જેમાં ચોખા, પક્ષી ચેરી, તેનું ઝાડ, જેલી શામેલ છે. ચોખાને સુશોભન માટે વાપરવાની જેમ ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે, અને તે હજુ પણ તેના ઉકાળો પીવા માટે ઉપયોગી છે. કોઈ પણ ફેટી અને તળેલું ખોરાક માત્ર પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે, તેથી માંસ અને માછલીને ઓછી ચરબીની જાતો પસંદ કરવી અને બાફવું અથવા ઉકળતા, અથવા ઉકાળવાથી અથવા માંસના ટુકડા માટે સારી કટલેટ અને ગૅર્નિશ બટેટા માટે, તેલ ઉમેર્યા વિના પાણી પર તીખા તરાળનું મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે.

ઝાડા સાથે બાવલ સિંડ્રોમમાં પોષણ પોર્રિજ ધરાવે છે, પરંતુ માત્ર પાણી પર. એક વિશાળ લાભ ઓછી ચરબીવાળા સૂપ, જેલી અને જેલી, ઇંડા અને કુટીર પનીર પર "પાતળા" સૂપ્સ લાવી શકે છે, પરંતુ તાજા ફળો અને શાકભાજીમાંથી કાઢી નાખવામાં આવવી જોઈએ, કારણ કે તેમાં રહેલા ફાયબર હાલની સમસ્યાને વધારી દે છે. દિવસમાં એકવાર તમે સફરજનને સાલે બ્રેક કરી શકો છો અને લગભગ પ્રતિબંધ વિના ત્યાં કેળા કે જે પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ હોય છે, તે અતિસારના સમયગાળા દરમિયાન શરીરમાંથી ધોવાઇ જાય છે. રોગના પહેલા દિવસે, તમે કંઇ પણ ખાતા નથી, પરંતુ ગેસ, રેગ્રેડ્રોન, હર્બલ અથવા કાળી ચા, લીંબુ, જંગલી ગુલાબના સૂપ વગર માત્ર ખનિજ જળ પીતા નથી. અને પછીના દિવસે, થોડુંક અને ધીમે ધીમે ખાવાનું શરૂ થાય છે.

ઝાડા પછી પોષણ

થોડા સમય માટે સ્ટૂલના નોર્મલાઇઝેશન સાથે, આશરે 3-7 દિવસ સુધી બચત ખોરાક જાળવી રાખવા માટે વધુ સારું છે. ફરીથી, પેટ અને આંતરડાઓના બળતરા પેદા કરી શકે તે બધું જ ટાળવો. અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો માટે હજી સુધી આગળ વધો નહીં, ફ્રાઈંગને બાદ કરતા ખોરાક જાતે ખાય છે, અને શાકભાજી કાચા નથી, પરંતુ બાફવામાં. પુખ્ત વયના ઝાડા પછી આવા પોષણથી પાચન તંત્રની સામાન્ય કાર્યપદ્ધતિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળશે.