શું વજન હારી સાથે ચા પીવા માટે?

જ્યારે તમે લો-કેલરી ખોરાકનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે તમે ચા પી શકો છો તે પ્રશ્ન, ઘણી સ્ત્રીઓને ચિંતા કરે છે છેવટે, એક સુગંધિત સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ આપનારું પીણું એક કપ સાથે મીઠી ઓછી પ્રેમ લગભગ તમામ વાજબી સેક્સ સાથે લાડ લડાવવા. એક સુંદર આકૃતિ માટે પણ પોતાને આ આનંદ નકારવા માટે ક્યારેક ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

વજન ગુમાવતી વખતે ચા પીવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

સૌ પ્રથમ, એ નોંધવું જોઇએ કે ખોરાક દરમિયાન કોઈ પણ કિસ્સામાં ખાંડ અને ક્રીમ સાથે ચા પીતા નથી. મફિન, મીઠાઈ, કેક અને પેસ્ટ્રીઝ પર પણ પ્રતિબંધિત છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે પરિણામે તમને "ખાલી" સૂપ પીવા માટે દબાણ કરવામાં આવશે. ઘણા અન્ય ઍડિટિવ્સ છે કે જે ફક્ત તમારા જીવનને મીઠાવાશે નહીં, પણ તમે નવા, પહેલા અજાણ્યા, સ્વાદના રંગમાં પણ આપશે. આમાં શામેલ છે:

• મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓ - આદુ રુટ, એલચી, તજ , લવિંગ, વેનીલા છાલ, નારંગી અને મેન્ડરિન છાલ;
• લીંબુ અથવા અન્ય સાઇટ્રસ ફળોના મગ;
• સૂકા અને ગરમીમાં મીઠી સફરજન;
• સુકા ફળો;
• કડવો ચોકલેટ, મધ માં બદામ, marshmallow અને pastille - મધ્યસ્થતા માં માન્ય છે, શાબ્દિક થોડા સ્લાઇસેસ એક દિવસ.

શું હું વજન ઘટાડવા માટે દૂધ સાથે લીલી ચા પીઉં?

વજન ઘટાડવા માટે લીલી ચા પસંદ કરવી જોઈએ, જે માત્ર વધારાની ચરબી થાપણોથી શરીરમાં ઝડપી પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન નહીં આપે, પણ તમામ પ્રકારની ઉપયોગી પધ્ધતિઓ સાથેના કોશિકાઓ પણ સંતૃપ્ત કરે છે. જો કે, પીણુંમાં મોટી માત્રામાં કેફીન હોય છે , તેથી તે દૂધથી વિસર્જિત થવું જોઈએ જે તટસ્થ અસર ધરાવે છે. ફક્ત ઓછી ચરબીવાળી સામગ્રી સાથે ઉત્પાદન પસંદ કરવાની જરૂર છે.

શું મધ સાથે ચા પીવું શક્ય છે?

હની એ આહાર માટેના લોકો માટે ચા માટે ઉપયોગી પુરવણી છે. તેને ગરમ પીણામાં મૂકવાની જરૂર નથી, કારણ કે આ કિસ્સામાં પ્રોડક્ટ તેના ગુણધર્મો ગુમાવે છે હનીને ચાના કપ સાથે અને વાજબી જથ્થામાં વપરાવું જોઈએ - દિવસ દીઠ 1 ચમચી.