ઘણા સ્લિમિંગ લોકો શક્ય તેટલી વહેલી તકે પરિણામો પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, વિવિધ વધારાના પગલાં લો, જેમાંના એક વજન નુકશાન માટે સરકો છે. મોટેભાગે તમે સફરજન, કુદરતી વિવિધ, શ્રેષ્ઠ રીતે ઘરે લઈ જવા માટે ભલામણોને પૂરી કરી શકો છો.
સફરજન સીડર સરકો વજન ગુમાવી મદદ કરે છે?
તમે સફરજન સીડર સરકો સાથે વજન ગુમાવી શકો છો કે કેમ તે સમજવા માટે, અમે તેની રચના અને ગુણધર્મોને બંધ કરીએ છીએ. તેની રચનામાં કુદરતી સફરજનના સીડર સરકોમાં માનવ ખનિજો અને માઇક્રોએટલેટ્સ માટે 20 થી વધુ મૂલ્યવાન છે. તેમની વચ્ચે - કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, સોડિયમ અને અન્ય. વધુમાં, તે કાર્બનિક એસિડ ધરાવે છે - ઓક્સાલિક, એસિટિક, લેક્ટિક અને સાઇટ્રિક. એપલ સીડર સરકો વિટામીન એ, બી વિટામિન્સ, તેમજ સી, ઇ અને પ્રોવિટામિન બીટા કેરોટીન સમૃદ્ધ છે. આવી સમૃદ્ધ રચનાને કારણે, સફરજન સીડર સરકોમાં નીચેના ગુણધર્મો છે:
- ભૂખ ઘટાડે છે;
- ચયાપચય ઉત્તેજિત;
- કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબીનું વિરામ પ્રોત્સાહન આપે છે;
- વિરંજન ગુણધર્મો ધરાવે છે;
- એનિમિયા સાથે મદદ કરે છે;
- તેનો ઉપયોગ કંઠમાળ અને પ્રોફીલેક્ટીક રોગોથી ગલચાવવા માટે થાય છે;
- તમે સંધિવા મટાડવું માટે પરવાનગી આપે છે;
- કિડની પત્થરો સામે અસરકારક;
- લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે.
આમ, ભૂખમાં ઘટાડો અને સુધારેલા ચયાપચયની અસરને કારણે, સરકો આડકતરી રીતે વજન નુકશાનમાં ફાળો આપી શકે છે. જો કે, ઘણા ડોકટરો હજુ પણ આ અભિપ્રાય સાથે સહમત નથી.
સરકો સાથે વજન નુકશાન: contraindications
વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ, ખરેખર, અન્ય કોઈ હેતુ માટે, અમુક લોકોને સખત પ્રતિબંધિત કરે છે:
- વધેલા હોજરીનો એસિડિટીવાળા લોકો;
- જેઓ જઠરનો સોજો અથવા અલ્સર પીડાય છે;
- હીપેટાઇટિસ અને અન્ય યકૃતના રોગોથી પીડાતા લોકો.
એટલા માટે જો તમને સમયાંતરે આંતરિક અંગો સાથે સમસ્યાઓ હોય, પરંતુ તપાસ ન કરવામાં આવે તો, તમે વધુ સારી રીતે તકો ન લો. વધુમાં, વધુ પડતા ઉપયોગ અથવા સરકોની મજબૂત એકાગ્રતાથી દાંતના મીનાને નુકસાન પહોંચે છે.
કેવી રીતે વજન નુકશાન માટે સરકો પીવા માટે?
વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકોને કેવી રીતે પીવું તે માટેની ઘણી બધી પદ્ધતિઓ છે. ચાલો કેટલાક ચલો વિચાર કરીએ:
- મેગન ફોક્સ પોતાની જાતને આળસુ મીઠો દાંત ગણે છે અને એવો દાવો કરે છે કે તે માત્ર પાણી દ્વારા જ વજન ઘટાડવા માટે સરકો સાથે ટેકો આપે છે, જે તે સવારમાં પીતા હોય છે, નાસ્તા પહેલાં. શુદ્ધ પાણીનો એક ગ્લાસ માત્ર એક ચમચી સરકો લે છે - મિશ્રણ ભાગ્યે જ ખાટા હશે. મેગન મુજબ, તે ઝેર અને ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે મદદ કરે છે.
- સફરજન સીડર સરકો સાથે વજન ગુમાવવાનો બીજો રસ્તો પાછલા એક જેવી જ છે. માત્ર આ જ સમયે, સરકોના એક ચમચી સાથેનો એક ગ્લાસ પાણીમાં ત્રણ વખત ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ નશામાં હોવું જોઈએ અને નાસ્તાની વગર દિવસમાં ત્રણ વખત ખાવું જોઈએ. વધુમાં, ખોરાકને તંદુરસ્ત આહારના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે: ખૂબ ચરબી, મીઠો અથવા મસાલેદાર નથી, બધી જ શ્રેષ્ઠ - શાકભાજીની સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અથવા સૂપ સાથે માંસ / માછલી / મરઘા. આવા આહાર પર તમને ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડીયા સુધી પકડી રાખવાની જરૂર છે, ત્યારબાદ તમે સરકાનાને ત્યાગ કરી શકો છો અને પરિણામોને ઠીક કરવા માટે યોગ્ય રીતે ખાવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.
ડાયેટ ગોળીઓ "સફરજન સીડર સરકો"
વજન ઘટાડવા માટે, માત્ર કુદરતી સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે શ્રેષ્ઠ ઘરે બનાવેલ છે. તમારા આંતરિક અવયવોની સ્થિતિને અસર કરવા માટે કોઈપણ રસાયણો ખૂબ જોખમી હોઈ શકે છે. અને જો તમે આ રીતે વજન ગુમાવવાનું નક્કી કરો છો, તો પછી પોતાને રસોઇ કરવા માટે ખૂબ બેકાર ન કરો.
ગોળીઓ માટે - તે માનવ આળસ અને તેના પરિણામો મેળવવાની ઇચ્છા પર રોકડ કરવાના અન્ય માર્ગની જેમ જ છે, તેના માટે કંઇ કરવાનું નથી. કોઈ પણ કિસ્સામાં, આ ગોળીઓમાં વધારાના ઘટકો હોય છે જે શરીરને ખતરનાક બની શકે છે, અને જો તમે વધુ આરોગ્યમાં છો, તો તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે