તેને જાદુઈ, ચમત્કારિક કહેવામાં આવે છે, પરંતુ તે ખરેખર તે છે, અને લીલી ચા ઉપયોગી છે, કારણ કે તે તેના વિશે કહે છે.
રાસાયણિક રચના વિશે
લીલી ચા, ટેનીન, વિટામિન્સ, એમિનો એસિડ , ઉત્સેચકો મળી આવે છે, જેમાંના પ્રત્યેક વ્યક્તિ પર ચોક્કસ અસર પડે છે:
- એલ્કલેઇડ્સ વેસોડાયલેટિંગ પ્રોપર્ટીઝ છે;
- ટેનિનસ નર્વસ સિસ્ટમ અને હૃદયની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજન આપે છે;
- એમિનો એસિડ અને ઉત્સેચકો ચરબીના વિરામ પર કામ કરે છે;
- વિટામિનો એક સંકુલ શરીરને મજબૂત બનાવે છે અને વિવિધ ચેપ માટે કોશિકાઓના પ્રતિકારને વધારે છે.
જો કે, તે જાણવું યોગ્ય છે કે લીલી ચામાં લાભદાયી ગુણધર્મો અને ઉપયોગ કરવા માટેના મતભેદો છે.
ગ્રીન ટીના લાભો
ઘણા વિશ્વાસ રાખે છે કે તેઓ લીલી ચાના લાભદાયક ગુણધર્મોથી સારી રીતે વાકેફ છે, જો કે તેમને મોટાભાગે તેનો સંપૂર્ણ વિચાર નથી.
- લીલી ચા ઊર્જા આપે છે, મૂડ સુધારે છે અને કાર્યક્ષમતા વધારે છે;
- મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, અને તે પણ કેન્સર કોશિકાઓના રચનાને દબાવે છે;
- શરીરમાંથી કાર્સિનોજેન્સ દૂર કરે છે;
- તેના લાંબા ગાળાના ઉપયોગમાં પ્રતિરક્ષા વધે છે , શરીરની શરદીમાં વધારો કરે છે, શરીરમાં હાનિકારક બેક્ટેરિયાના વિનાશને પ્રોત્સાહન આપે છે;
- લીલી ચા શરીરમાંથી ભારે ધાતુઓના ક્ષારને દૂર કરે છે;
- ઓછી કેલરીનો આભાર, મેદસ્વીતા સામે લડતમાં સક્રિયપણે ઉપયોગ થાય છે અને પાચનતંત્રના કાર્યને સુધારે છે.
લીલી ચાની ઉપયોગી અને હાનિકારકતા વિશે વાત કરવાથી, તેના હકારાત્મક ગુણોને શ્રદ્ધાંજલિ આપતા, તે નકારાત્મક પરિણામો વિશે ભૂલી ન જાય કે જેનાથી તે અવિરત અથવા વિચારવિહીન એપ્લિકેશન તરફ દોરી શકે છે.
કોઈપણ મતભેદ છે?
તેઓ ખરેખર છે:
- તે પેટની બિમારીઓના તીવ્ર વધારા માટે આગ્રહણીય નથી;
- તેઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં સામેલ ન થવું જોઈએ;
- સંધિવા અને રુમેટોઇડ સંધિવાથી, તમારે આ પીણું છોડી દેવું જોઈએ;
- જેઓ કિડની રોગોથી પીડાતા હોય તે માટે હાનિકારક છે, કારણ કે તેમાં શુદ્ધતાના શુદ્ધતા દાખલ થાય છે, તેમને વધારાનો ભાર આપે છે;
- જો પિત્તાશય હાજર હોય તો વપરાશ ઓછામાં ઓછો થવો જોઈએ;
- અણધારી પરિણામો પોતે એક સંયોજન છે: લીલી ચા + દારૂ;
- તે ઉચ્ચ દબાણ પર વાપરવા માટે અનિચ્છનીય છે;
- વાસી ચાનો ઉપયોગ નિષેધ છે.
કઈ ચા વધુ ઉપયોગી છે, લીલી કે કાળી છે?
આ શાશ્વત વિવાદમાં સત્ય, હંમેશની જેમ, મધ્યમાં છે: બંને એક જ સફળતા સાથે અને લાભને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. બધું આરોગ્યની સ્થિતિ અને ચાના જથ્થા પર આધારિત છે.