જ્યારે ટેબલ પર મનપસંદ મીઠાઈઓ હોય ત્યારે પાછું રાખવું કેટલું મુશ્કેલ છે, અને પૂર્વ સંધ્યાએ ભીંગડાએ દર્શાવ્યું હતું કે કોઈપણ વ્યંજનો અને અતિરેક છેલ્લા સ્ટ્રો બની શકે છે. અને મીઠાઈની કેલરી સામગ્રી, નસીબ જેવી હશે, તે ઉચ્ચ છે.
સૌંદર્ય, અલબત્ત, બલિદાનની જરૂર છે, પરંતુ તેમને ઘટાડવા માટે કેમ ન કરો, અને મીઠાઈઓ સાથે જાતે વર્તશો નહીં, જો તેઓ માત્ર આકૃતિને નુકસાન નહીં કરે, પરંતુ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
વજન નુકશાન માટે મીઠાઈઓ
તમે માનશો નહીં, પરંતુ આવા મીઠાઈઓ અસ્તિત્વ ધરાવે છે. આ ઉપરાંત, તમે ઘરે જાતે તેમને બનાવી શકો છો અહીં વજન નુકશાન માટે ચોકલેટ માટે સરળ રેસીપી છે.
અમને જરૂર છે:
- સૂકા જરદાળુ - 100 ગ્રામ;
- પ્રાયન્સ - 100 ગ્રામ;
- સૂકા અંજીર - 50 ગ્રામ;
- કડવો ચોકલેટ ટાઇલ;
- તલ અથવા નાળિયેર ચિપ્સ
સૂકાં ફળ સંપૂર્ણપણે ધોવા, બે મિનિટ માટે ઉકળતા પાણી રેડવું, પછી બ્લેન્ડર સાથે અંગત સ્વાર્થ કરો જ્યાં સુધી એક સમાન સ્થિતિ મેળવી શકાતી નથી. આ સમૂહમાંથી મીઠાઈઓ બનાવવા માટે સ્ટીમ સ્નાન પર, ચોકલેટને ગરમ કરો અને પરિણામી કેન્ડી સાથે ભરો. તમારી રચના વધુ મોહક અને સમાપ્ત દેખાવ આપવા માટે, તલ અથવા નાળિયેર લાકડાંની છાલ સાથે કેન્ડી મૂકો.
આવા ચોકલેટથી હાનિ નહીં. સ્વાભાવિક રીતે, આપને ઘટકોમાં એલર્જી ન હોવાનું અને તે ખાવા માટે આપવામાં આવે છે, તો તમે વાજબી મર્યાદામાં હશે.
આવા કેન્ડી ઓછી કેલરી, સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી છે: સૂકા ફળમાં રહેલી વિશાળ માત્રામાં ગ્લુકોઝની વિશાળ માત્રાને બદલે વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વો મેળવે છે. વધુમાં, સૂકવેલા જરદાળુ અને પ્રિયાને હળવા જાડાપણું ધરાવતી મિલકત છે, જે શરીરના કુદરતી સફાઇમાં ફાળો આપે છે. અમે ચોકલેટનો ઉપયોગ કર્યો હતો જે વાસ્તવમાં સાકર મુક્ત હતો. તેનો ઉમદા કડવો સ્વાદ અને નાજુક સુવાસ અસરકારક રીતે સુકા ફળોમાંથી ભરીને મીઠાશને પૂરક કરશે, અને કોકો ઉત્સાહિત થશે, ઉત્સાહ વધારશે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઝડપી કરશે.
આવા મીઠાઈઓ એક આહાર માટે મીઠાઈઓ સાથે પોતાને ચઢાવવું કરવા માંગો છો તે માટે એક દૈનિક નાસ્તો માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ હશે.
નીચે તમે ચોકલેટની સૌથી લોકપ્રિય જાતોની કેલરી સામગ્રી જોઈ શકો છો
| | |
