બનાના કોકટેલ ખૂબ સરળ રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે: દૂધ અથવા આઈસ્ક્રીમ, ચાસણી સાથે મિશ્ર ફળો, પુખ્ત વયના લોકો માટે વિકલ્પ વધુ આલ્કોહોલનો સમાવેશ કરે છે. આ ઘટકોનો સેટ સ્વાદના કલગીને મજબૂત બનાવે છે અને સુખદ સુવાસ બનાવે છે. કેમ કે કેળામાં એન્ડોર્ફિન પણ છે, આ પીણું સંવેદનશીલ મૂડને વધારે છે
કેવી રીતે બનાના કોકટેલ બનાવવા માટે?
કેળાના કોકટેલએ વજન ગુમાવવા અને સ્નાયુનું નિર્માણ કરવાના સાધન તરીકે લોકપ્રિયતા મેળવી છે, કારણ કે તે ફાઇબરનું ભોંયરું છે. પીણું બનાવવાનું ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ કેટલાક રહસ્યો ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે:
- બનાનાનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, તમારે ફ્રીઝરમાં તેને 2 કલાક રાખવાની જરૂર છે.
- કોકટેલ માત્ર પાકેલાં ફળોને "પ્રેમ" કરે છે, કઠોર ગૂંથેલા સ્વાદ.
- ન્યુટ્રીશન શણ અને ગૂજી બેરીના બીજને વધારે છે.
- એક લવંડર ફીણ એક ચાબૂક મારી કાચા ઇંડા બનાવે છે.
- ગાયના દૂધને સોયા, બદામ અથવા નાળિયેર દૂધથી બદલી શકાય છે.
- સિરપ વધુ ઉચ્ચારણ સ્વાદ આપે છે.
- પ્રથમ, ફળ પીગળવું, અને પછી પ્રવાહી ઉમેરો
- એક કોકટેલ હરાવ્યું અને તમે મિક્સર કરી શકો છો, પરંતુ તે પહેલાં, ફળ કાંટો સાથે યોગ્ય રીતે ગોળ છે.
- તાજા ફળોના અભાવ માટે, તમે બનાના ચાસણી સાથે કોકટેલ તૈયાર કરી શકો છો.
- તમારે તરત જ કોકટેલ પીવું જોઈએ, કારણ કે તે હવામાં ઘેરા, ઓક્સિડાઇઝ કરે છે અને તેનો સ્વાદ ગુમાવે છે
એક બ્લેન્ડર માં દૂધ સાથે બનાના કોકટેલ
ઉત્તમ નાસ્તા કેળા અને દૂધનું કોકટેલ છે, કારણ કે ફળમાં ઘણાં ફોસ્ફરસ છે અને દૂધ કેલ્શિયમથી સમૃદ્ધ છે. શરીર એક ભાગમાં પ્રવૃત્તિ માટે જરૂરી તમામ પદાર્થો મેળવે છે, અને વધુ કેલરી વગર. તેથી, આવા રેસીપી ખોરાક માટે આદર્શ કહેવાય છે. કચડી અખરોટને બદલે, તમે ઓટમીલ અથવા તજનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ઘટકો :
- બનાના - 1 ભાગ;
- બરફ - 1 ટી;
- દૂધ - 150 મિલી;
- બદામ - 1 ટીસ્પૂન;
- વેનીલા - 1 શૌચાલય
તૈયારી
- ઉડી અદલાબદલી બનાના.
- દૂધ માં રેડો.
- બદામ છંટકાવ અથવા oatmeal, વેનીલા.
- સરળ સુધી હરાવ્યું
બનાના અને આઈસ્ક્રીમ સાથે દૂધશેક
મીઠી દાંતનો વિકલ્પ આઈસ્ક્રીમનો એક કોકટેલ અને બનાના છે, જે ગરમીમાં ખાસ કરીને સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે. બાળકો કોકોને ઉમેરવાનો વિકલ્પ પસંદ કરે છે, આવા પૌષ્ટિક પીણું આખો દિવસ ઉત્સાહમાં આવશે. જો સારવારને ચીતરીકૃત લાગે તો તે ખાંડ નથી કે જે તેને ઉમેરે છે, પરંતુ મધ, જે મીઠી મસાલા આપે છે.
ઘટકો :
- આઈસ્ક્રીમ - 200 ગ્રામ;
- દૂધ - 400 એમએલ;
- મધ - 1 tbsp એલ;
- બનાના - 1 પીસી.
તૈયારી
- એક બ્લેન્ડરમાં દૂધની સેવાનો એક ક્વાર્ટર કેળા સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે. તમારે નાની ઝડપથી શરૂઆત કરવાની જરૂર છે, અને પછી મોટા ભાગ પર જવા માટે ઉગ્ર વિચાર.
- બરફ ક્રીમ, ઝટકવું ઉમેરો
- જો જરૂરી હોય તો દૂધ ઉપર ટોચ - મધ
ઓટમૅલ અને બનાનાના કોકટેલ
અન્ય બનાના ક્ષુધાપ્રદીપક પીણું - ભૂખ ના પીડાદાયક તબક્કાની વગર વજન ગુમાવી માંગો છો તે માટે એક રેસીપી. તેની માતા તેમને પ્રેમ કરે છે, કારણ કે પીણું તમને ઓટમૅલના એક ભાગ સાથે બાળકોને ખવડાવવા માટે ઉપયોગી બનાવે છે, ઉપયોગી છે પરંતુ તેમના દ્વારા પ્રેમ નથી, ઘણા લોકો ગઇકાલે પોર્રીજ પણ ઉમેરે છે. તમે ફળો અથવા કોકો સાથે પીણું ની રચના પુરવણી કરી શકો છો.
ઘટકો :
- બનાના - 1 ભાગ;
- ઓટના લોટથી - 2 tbsp. ચમચી;
- તજ - 1/5 ચમચી ચમચી;
- લીંબુ - 0.5 ફળ;
- દૂધ - 1 ગ્લાસ;
- આઈસ્ક્રીમ - 80 ગ્રામ;
- મધ - 1 tsp.
તૈયારી
- ઓટમૅલ સાથે બનાના કોકટેલ દૂધ પર પોરીજમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, ઘણાં ટુકડાઓ રેડવામાં આવે છે, થોડી મિનિટો માટે ઉકાળો. કોઈ ગઠ્ઠો ન હોય ત્યાં સુધી સારી રીતે જગાડવો. તે કૂલ કરો.
- કેળા કાપો, તે પર લીંબુનો રસ સ્વીઝ. આનાથી હવાના ઝડપી ઘાટામાંથી ફળોનું રક્ષણ થશે.
- બ્લેન્ડર porridge, કેળા, તજ અને મધ માં ગડી, સરળ સુધી મિશ્રણ.
- આઈસ્ક્રીમ ઉમેરો, સારી રીતે હરાવ્યું
- બનાના સ્લાઇસેસ સાથે સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી.
બનાના સાથે દહીં કોકટેલ
કોઈ ઓછી સ્વાદિષ્ટ અને જાડા કોકટેલ - કેફિર અને બનાનાથી, તે બ્લેન્ડરમાં રસોઇ કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. પોષણ દ્વારા દૂધની porridge બદલે છે, જે, oatmeal જેમ સવારે મોટા ભાગના બાળકો દ્વારા અવગણવામાં આવે છે, આ રેસીપી સમસ્યા ઉકેલવા માટે મદદ કરશે. કેફિરને પણ દહીંથી બદલી શકાય છે, ખાંડની જગ્યાએ મધને બદલે, ઘણા દારૂગોળાં પીણામાં તજ અથવા સુકી આદુનો ઉમેરો કરે છે.
ઘટકો :
- કેફિર - 0,5 એલ;
- બનાના - 2 ટુકડાઓ;
- ખાંડ - 1-2 tbsp. એલ;
- વેનીલા ખાંડ - 1 tsp.
તૈયારી
- બનાના છાલ, કાપી, બ્લેન્ડર માં બંધ.
- ખાંડ અને દહીં ઉમેરો. જગાડવો
- સજાતીય સમૂહમાં હરાવ્યું.
ચોકલેટ-કેળા કોકટેલ
અસામાન્ય પીણા સાથે મહેમાનોને ઓચિંતી કરવા માગે છે તે મિસ્ત્રસેસ, તે ચોકલેટ સાથે બનાના કોકટેલ બનાવવાનું શીખવા માટે મૂલ્યવાન છે. બાળકોના કોષ્ટક માટે આ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, કારણ કે સોડાની આ સંસ્કરણ ગરમથી પીરસવામાં આવે છે. રેસીપી પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પીણું જાડું હોવું જોઈએ, તેથી તે ચોક્કસ રકમ કરતાં વધુ ઉમેરવા માટે સલાહ આપવામાં નથી.
ઘટકો :
- કેળા - 375 ગ્રામ;
- દૂધ - 100 મિલી;
- ખાંડ - 25 ગ્રામ;
- કોકો - 2 tsp;
- લીંબુનો રસ - 1 tbsp અથવા 1 tsp, સ્વાદ.
તૈયારી
- બનાના ટુકડા કાપીને, બ્લેન્ડરમાં જગાડવો.
- અડધા દૂધ, ખાંડ અને કોકો ઉમેરો. સારી રીતે હરાવ્યું
- દૂધ સાથે પાતળું જગાડવો
- ચોકલેટ ચિપ્સ સાથે બનાના-સમૃધ્ધ સુગંધ છંટકાવ.
કોકટેલ "બનાના સ્વર્ગ"
એક બનાના સાથે કોકટેલ માટે રેસીપી, ઘણા કન્ફેક્શનર્સ આઈસ્ક્રીમ બનાવવા માટે ઉપયોગ કરે છે, આ ફળ વર્ષના કોઈપણ સમયે ઉપલબ્ધ છે, તે સસ્તી અને સંપૂર્ણપણે અન્ય ફળો સાથે જોડવામાં આવે છે. અનુભવી નિષ્ણાતો સહેજ કાળી પડેલી ચામડીથી સહેજ પાકેલાં કેળા લેવાની ભલામણ કરે છે, જેમ કે - સૌથી ભીષણ અને મીઠી
ઘટકો :
- કેળા - 2 ટુકડા;
- દૂધ - 400 એમએલ;
- ખાંડ - 1 tbsp એલ;
- વેનીલા આઈસ્ક્રીમ - 100 ગ્રામ.
તૈયારી
- કેળા એક બ્લેન્ડર માં અંગત.
- દૂધમાં ખાંડ અને આઈસ્ક્રીમ ઉમેરો, ચાબુક
- કેળા ભરો, મિશ્રણ
- ચશ્મામાં રેડવાની
બનાના અને કોટેજ પનીર સાથે કોકટેલ
પીણાને જાડા અને સુગંધિત બનાવવા માટે, તમારે કેળાની ખેતીવાળી જાતોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, તેઓ એક સમૃદ્ધ સ્વાદ આપે છે. મૂળ બનાવટના ચાહકોએ આવા અસામાન્ય વિકલ્પને બનાવ્યાં છે, જેમ કે બ્લેન્ડરમાં બનાના સાથે કોકટેલની જેમ, કુટીર પનીર ઉમેરા સાથે. આહારના નાસ્તો માટે, તમે ઓટમૅલનો એક ભાગ ઉમેરી શકો છો.
ઘટકો :
- કેળા - 200 ગ્રામ;
- દૂધ - 1 એલ;
- કોટેજ પનીર - 200 ગ્રામ;
- ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં - 4 tbsp. એલ;
- મધ - 50 ગ્રામ
તૈયારી
- બનાનાનો ટુકડો, ટુકડા અને દૂધ ઉમેરો. બીટ
- કુટીર ચીઝ અને મધને મિક્સ કરો
- તમામ ઘટકોને જોડો.
- એક બ્લેન્ડર માં એક સમાન સમૂહ લાવો.
બનાના લિકુર સાથે કોકટેલ
કેળા સાથે આલ્કોહોલિક કોકટેલ 2 વર્ઝનમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે: સફેદ કોકોઆ દારૂ પર આધારિત "બાન્શી" અને "બ્યુબલ-ગમ" - એમેરેટો પર. "બ્લ્યુ પ્રલોભન" વોડકા, લીકર્સ - બનાના અને "બ્લુ કુરાકાઓ" નો સમાવેશ કરે છે. ફ્રીઝરમાં ગ્લાસને ઠંડું કરવા પીવાના પીવાના પહેલાં અનુભવી બાર્મેને સલાહ આપી હતી, પછી સ્વાદ વધુ તીવ્ર હશે.
ઘટકો :
- બનાના મસાલા - 15 મિલી;
- અમરેટો - 15 એમએલ;
- ક્રીમ - 15 મી.
તૈયારી
- આ શેકર લીકર્સ અને ક્રીમ માં રેડવાની, કોકો ઉમેરો
- Stirring પછી, કચડી બરફ અને ચાબુક ઉમેરો.
બનાના કોકટેલ "Daiquiri" - રેસીપી
ઉત્કૃષ્ટ પીણા મર્મજ્ઞો માટે , બનાના કોકટેલ "ડાઇકિરી" ની શોધ થઈ હતી. ચૂનોના ખાટા-મીઠી સ્વાદ માટે આભાર, તે ઝડપથી સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રસિદ્ધ બન્યા હતા. લીંબુનો રસ લીંબુથી બદલી શકાય છે, ખાંડ દ્વારા અતિશય ખાટા સ્વાદ સફળતાપૂર્વક બુઝાઈ ગઈ છે. ઘણા મર્મજ્ઞો હજુ પણ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ઉમેરો, જો ફળ સ્થિર છે, તમે છીણ બરફ વગર કરી શકો છો. આ બનાના કોકટેલ માત્ર માર્ટીની ચશ્મામાં જ સેવા આપવી જોઈએ.
ઘટકો :
- રમ - 45 મિલી;
- ખાંડની ચાસણી - 5 મી.
- ચૂનો - 2 લોબ્યુલ્સ;
- બનાના - 0.5 ગર્ભ.
તૈયારી
- એક બ્લેન્ડર માં કેળા અંગત સ્વાર્થ.
- રમ, ચાસણી અને ચૂનો રસ રેડવાની.
- સરળ સુધી જગાડવો
"ઝુ-ઝુ" અને કેળાના કોકટેલ
જો તમે બનાના અસામાન્ય કોકટેલ બનાવવા માંગો છો, તો સ્ટ્રોબેરી લિક્યુર "ઝુ-ઝુ" નો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. તેની ઝાટકી વોડકા સાથેની પેર બેરીનું મિશ્રણ છે, જે પીણાંને માત્ર સ્ત્રીઓ માટે જ આકર્ષક બનાવે છે, પણ મીઠું દારૂનું ઓછું શોખીન હોય તેવા પુરુષો માટે. સ્ટ્રોબેરી બનાના કોકટેલ રોમેન્ટિક રાત્રિભોજન માટે વારંવાર પસંદ કરવામાં આવે છે, તે સફળતાપૂર્વક શેમ્પેઈન સાથે સ્પર્ધા કરે છે
ઘટકો :
- "ઝુ-ઝુ" - 50 મી.
- બનાના - 1 ભાગ;
- ક્રીમ - 30 મિલી;
- ટંકશાળના પાંદડા - 4-5 પીસી
તૈયારી
- પનીમાં બનાનાનો અંગત સ્વાર્થ, ક્રીમ અને મસાલા સાથે મિશ્રણ કરો.
- એક સમાન સમૂહ લાવો, એક ગ્લાસ માં રેડવાની છે.
- ટંકશાળ સાથે સજાવટ