ફળ pomelo - સારા અને ખરાબ

ગોમેલો વૃક્ષ બધા વર્ષ રાઉન્ડ રહે છે, ગોળાકાર તાજ ધરાવે છે અને 15 મીટરની ઊંચાઇ પર પહોંચે છે, તે મોટા પાંદડાં અને સફેદ ફૂલો દ્વારા થોડો પીળો રંગ સાથે અલગ પડે છે.

પરિપક્વ પોમેલ ફળમાં રંગ પીળા રંગનું હોય છે. તે સૌથી મોટું સિટ્રોસ ફળ છે તેનો કદ વ્યાસ 30 સેમી સુધી પહોંચી શકે છે. તેમાંના, છાલની જાડાઈ 2 થી 4 સે.મી. છે. પલ્પનો સ્વાદ થોડો કડવાશ સાથે મીઠો અને ખાટા છે.

શા માટે પોમેેલ ઉપયોગી છે?

પોમેલો એ ascorbic acid માં સમૃદ્ધ છે, જે સામાન્ય રીતે શરીરની પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવે છે. વિટામિન સીના કારણે, વાયરલ અને ઝંડા સાથે ફળ કોપ્સ, તે બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય કાર્યને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ આ તે બધી નથી કે પોમેેલ શરીર માટે સારું છે.

  1. પોમેલામાં આવશ્યક તેલ પણ રોગપ્રતિરક્ષામાં સુધારો કરે છે.
  2. પોટેશિયમ હૃદય સ્નાયુ પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે
  3. કેલ્શિયમ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને વધુ ઝડપથી ફ્રેક્ચરને રોકે છે. તેની રચનામાં ફોસ્ફરસ માનસિક ક્ષમતાઓ પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે.
  4. આ ફળ દબાણ ઘટાડે છે, તેથી તે હાયપરટેન્શનથી પીડાતા લોકોને સૂચિત કરે છે.
  5. રુધિરવાહિનીઓમાં લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડે છે.
  6. જોમ પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ડિપ્રેશનથી બચાવે છે અને ઉત્સાહ કરે છે
  7. પોમેલોમાં એક બળતરા વિરોધી અને નરમાઇ અસર છે.
  8. એવા પુરાવા છે કે તે કેન્સરના કોશિકાઓના ફેલાવાને પણ પ્રતિકાર કરે છે.
  9. લીમોનોઈડ્સ શામેલ છે, જે એક દિવસ માટે ઉત્પાદક અને વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
  10. પૉમેલોનો પલ્પ સંપૂર્ણપણે તરસને છુપાવે છે, કારણ કે તે મુખ્યત્વે પાણી ધરાવે છે.
  11. પોમ્લોનો ઉપયોગ સોજો, શ્વાસનળીના અસ્થમા, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ઉધરસ અને ઝેર માટે થાય છે. ચાઇનામાં, પોમેલામાંથી, તેઓ ગેસ્ટિક ડિસઓર્ડર્સ માટે દવા બનાવે છે.
  12. પોમેેલનાં મહાન લાભો હોવા છતાં, તે ખૂબ થોડા કેલરી ધરાવે છે. જો ત્યાં રાત્રિના સમયે પોમેલો ખાવાને બદલે છે, તો પછી વજન ઘટાડવા માટે ચોક્કસ અને અસરકારક પગલું છે.

રચના

પોમેલોમાં એક અનન્ય સુવાસ છે. આ વિચિત્ર ફળમાં કેલરીની માત્રા 100 ગ્રામ દીઠ માત્ર 38 કેસીસી હોય છે. પોમ્લો વિટામિન, પીપી, એ, સી અને કેટલાક બી વિટામિન્સ ધરાવે છે. તેમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન અને સોડિયમનો સમાવેશ થાય છે.

પોમેલા છાલનો ઉપયોગ

પોમેેલમાં માત્ર માંસ જ મૂલ્યવાન નથી. તેના છાલ એક સુખદ ગંધ ધરાવે છે અને કેટલાક ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે છાલના pomelo માં વિટામિન પીની મોટી માત્રામાં છે, જે વધારાની એસ્ટ્રોજનના શરીરને થાક લે છે અને જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગોનો પ્રતિકાર કરે છે. આ છાલનો સ્વાદ કડવો છે. તે સૂકવવામાં આવે છે અને ચામાં ઉમેરવામાં આવે છે. તે છાલ છે જે ચાને એક અનફર્ગેટેબલ સ્વાદ અને સુગંધ આપે છે.

લાભો અને pomelo ફળ નુકસાન

ગર્ભના લાભો અને હાનિને સંદિગ્ધ રીતે નકારી શકાય નહીં. કેટલાક મતભેદો છે કે આ વિદેશી ફળ ઉપયોગ મનાઇ ફરમાવે છે. સાઇટ્રસ ફળોની એલર્જી આવા એક મતભેદો છે. પેટના અલ્સર , ડ્યુઓડીનલ અલ્સર અને વધેલા જૉસ્ટિક એસિડિટીએ પોમેલીનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જરૂરી છે. જો આ રોગો તીવ્ર તબક્કામાં છે, તો પછી પોમેલીનો ઉપયોગ કાઢી નાખવો જોઈએ. જે લોકો ઉપરના રોગો ધરાવતા નથી તેવા લોકો માટે પણ પોમેલીનો ઉપદ્રવ કરશો નહીં.

પોમેલાથી તમે વિવિધ પ્રકારની વિવિધ વાનગીઓ રસોઇ કરી શકો છો, પરંતુ તે તાજુ વાપરવા માટે વધુ સારું છે. જો તમે આ ફળોને ઉષ્મીય રીતે વર્તતા હોવ તો, વિટામિન્સની મુખ્ય રકમ ઘણી વખત ઘટશે અથવા તો અદૃશ્ય થઈ જશે.