જો તમે ગંભીરતાપૂર્વક તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાનું નક્કી કરો છો, તો ફાર્મસીમાં દોડાવવા અને દવા ખરીદવા દોડશો નહીં અને દરરોજ સ્વાદિષ્ટ કુદરતી રસના ઉપયોગથી સારવાર શરૂ કરશો. તેઓ તમને શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે નહીં, પણ સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. તેથી, ચાલો તમારી સાથે વિચાર કરીએ કે ગાજરમાંથી રસ કેવી રીતે ઝીલવી અને તેને અન્ય શાકભાજી અને ફળોથી અલગ પાડવા.
ગાજરમાંથી રસ કેવી રીતે કરવો?
ઘટકો:
- ગાજર - 6 પીસી.;
- ખાંડ - સ્વાદ માટે
તૈયારી
રસની તૈયારી માટે, અમને કાટ અને જાળી અથવા કપાસના બેગની જરૂર પડશે. ગાજર નાના છીણી પર ઘસવું, પરિણામી ઝાડાને બેગમાં ફેલાવો અને તમારા હાથથી સ્ક્વીઝ કરો. છીણીને બદલે, તમે માંસની છાલ અથવા બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તૈયાર રસ ચશ્મામાં રેડવામાં આવે છે, અમે કૂલ, અમે ખાંડ ઉમેરો અને અમે ટેબલ પર સબમિટ
બીટ્સ અને ગાજરમાંથી જ્યૂસ
ઘટકો:
- બીટ -1 પીસી.
- ગાજર - 5 પીસી.
તૈયારી
બીટર્નોટ અને ગાજર યોગ્ય રીતે ધોઈ નાખવામાં આવે છે, સ્વચ્છ ટુવાલ અને પિલાડથી સાફ કરવામાં આવે છે. જો તમારી પાસે જુઈઝર હોય, તો પછી નેટવર્કમાં ઉપકરણ ચાલુ કરો અને તૈયાર શાકભાજીમાંથી રસને સ્ક્વિઝ કરો. જો તમે આ સાધન ખરીદ્યું ન હોય તો ચિંતા કરશો નહીં. આ કિસ્સામાં, ગાજરની નાની ભઠ્ઠીમાં ઘસવું, માંસને જાળીમાં મુકો અને તમારા હાથથી બાઉલમાં રસને સ્વીઝ કરો.
એ જ રીતે, આપણે બીટરોટ સાથે કામ કરીએ છીએ, પરંતુ તે બીજા કન્ટેનરમાં રેડવું. પછી આપણે રેશિયોમાં પોટમાં પીણાંઓ જોડીએ - 1 બીટ્સનો રસ અને 3 ભાગો ગાજર. રસને ફ્રિજમાં ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક રહેવા દો, અને પછી તેને ટેબલ પર સેવા આપો. કોઈ પણ કિસ્સામાં અમે ખાંડ અથવા મીઠું ઉમેરીએ છીએ, પરંતુ પ્રકારની પીણું પીવું!
ગાજર અને નારંગીનો રસ
ઘટકો:
- રસદાર ગાજર - 1 ભાગ;
- નારંગી - 1 ભાગ;
- પીવાના પાણી - 0.5 tbsp.
તૈયારી
ગાજર અને નારંગી સાફ કરવામાં આવે છે અને નાના ટુકડાઓમાં કાપી. આગળ, એક બ્લેન્ડરમાં બધું મૂકી દો અને જ્યાં સુધી સજાતીય સમૂહ પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી હરાવો. એક ચાળવું અથવા જાળી દ્વારા ફિનિશ્ડ પીણું ફિલ્ટર કરો અને કુદરતી રસ મેળવવા માટે અને તેને ટેબલ પર તરત જ સેવા આપો.
સેલરિ, ગાજર અને સફરજનમાંથી રસ
ઘટકો:
- સફરજન - 4 ટુકડાઓ;
- ગાજર - 3 ટુકડાઓ;
- સેલરિની દાંડી - 4 પીસી.
તૈયારી
તેથી, સફરજન, ગાજર અને સેલરી ધોવાઇ જાય છે, સુકાઈ જાય છે અને જુઈસર દ્વારા દો. અમે પીણું સારી મિશ્રણ અને
બીટ્સ, ગાજર અને સફરજનમાંથી જ્યૂસ
ઘટકો:
- બીટ -1 પીસી.
- ગાજર - 3 ટુકડાઓ;
- સફરજન - 2 પીસી.
તૈયારી
બધા જરૂરી ઘટકો ધોવાઇ છે, સ્લાઇસેસમાં કાપીને માંસની છાલથી વાટવું. પછી અમે પીણું તાણ અને તે વિશાળ ચશ્મા પર રેડવાની