વિખ્યાત ગાયકનું રૂપાંતર નોટિસ ન અશક્ય હતું. એકવાર એક ચરબી છોકરી, તે નાજુક અને ખૂબ સુંદર જોવા માટે શરૂ કર્યું. તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે ઘણા આશ્ચર્ય કેવી રીતે ટીના કારોલ વજન ગુમાવી શરૂ કર્યું નથી. ગાયક તેના રહસ્યોને છુપાવી શકતા નથી, તેથી જો બધા ઇચ્છતા હોય તો બધા જ લોકો તેની સફળતાનું પુનરાવર્તન કરી શકે છે.
કેવી રીતે ટીના કારોલે વજન ગુમાવ્યું?
ગાયક તે છુપાવતું નથી કે તે લોકો જે ઝડપથી વધારાનું વજન મેળવે છે તેનો ઉલ્લેખ કરે છે, તેથી તેના માટે કોઇ ટૂંકા ગાળાના આહાર યોગ્ય નથી, કારણ કે તેમના અંત પછી, કિલોગ્રામ ઝડપથી પરત આવે છે. એટલે જ ટીનાએ યોગ્ય પોષણ માટે પસંદગી આપી હતી, જેનો અર્થ થાય છે આવા નિયમોનું અમલીકરણ:
- બ્રેકફાસ્ટ એક ફરજિયાત ભોજન છે અને તેના માટે, તે અમુક પ્રકારના porridge પસંદ કરે છે. આનો આભાર, તમે શરીરને ઉપયોગી પધ્ધતિઓ સાથે સંસ્કારિત કરી શકો છો અને સમગ્ર દિવસ માટે ઊર્જા ચાર્જ મેળવી શકો છો.
- વજન લુઝ ટીના કરોલ કહે છે કે તે સાંજે છ દિવસ પછી ખાતો નથી.
- દિવસ દરમિયાન, ગાયક ઘણાં પાણી, તેમજ કુદરતી રસ અને લીલી ચા પીવા માટે પ્રયત્ન કરે છે. આ ચયાપચયની જાળવણી માટે મહત્વનું છે.
- કરોલ મીઠી, ઘઉં અને ફેટીને ઇનકાર કર્યો હતો. આહારનો આધાર ઓછા કેલરી ખોરાક છે.
ખોરાકમાં ફેરફાર કરવા ઉપરાંત, તમારે કેલરી ગુમાવવાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. આ જ નિયમો એવા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે કે જે જન્મ આપ્યા પછી કેવી રીતે પાતળા ટીના કારોલને હટાવવામાં રસ હતો. યોગ્ય પોષણ માટે આભાર, ગાયક ઝડપથી તેના સામાન્ય સ્વરૂપમાં પાછા ફર્યા
ઉનાળાની ઋતુમાં, ટીના એક તરબૂચ ખોરાકનો ઉપયોગ કરે છે, જે માત્ર વધારે વજન દૂર કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, પણ શરીરને સાફ કરવા માટે. મેનૂમાં ફક્ત તરબૂચનો સમાવેશ થાય છે, જે તમે અમર્યાદિત માત્રામાં ખાઈ શકો છો. જો તમે ખરેખર ખાવા માંગો છો, તો પછી તમે કાળા બ્રેડનો એક ભાગ પસંદ કરી શકો છો. આવી મેનૂના બે દિવસથી વધુ સમયનો પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.