કેવી રીતે ઉપયોગી સાઇટ્રસ દરેકને ઓળખાય છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર, કિવિ લોકપ્રિયતા સાથે બધું વધુ ખરાબ બહાર આવ્યું છે. જો તમને વિટામિન ની ઉણપ હોય, તો તમે શું ખાવશો? સૌથી સામાન્ય જવાબ નારંગી છે, પરંતુ તે માત્ર એક કિવિ ફળમાં દૈનિક વિટામિન સી ધોરણનો સમાવેશ કરે છે. સ્વાદ ખૂબ વિશિષ્ટ છે કે નહીં, અથવા ડિસ્ટ્રીબ્યુટર "નારંગી" કરતાં વધુ ખરાબ કામ કરે છે કે નહીં, પણ હકીકત એ છે: કિવિ ફળના છાજલીઓ પર ગેરલાયક રૂપે મૂકે છે.
આ બરછટ ફળ વિશેની સૌથી સુંદર વસ્તુ, કદાચ, પણ બેર્બીરી સામેની લડાઈ નથી (અમે પહેલાથી જ આ કમનસીબીથી રાજીનામું આપી દીધું છે), પરંતુ હકીકત એ છે કે કિવિ ચરબી બર્ન કરવા માટે મદદ કરે છે.
આ ઇર્ષાભર્યું ગુણવત્તાનો લાભ લેવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ કિવિથી ચરબી બર્નિંગ કોકટેલ તૈયાર કરવાનો છે. છેવટે, પ્રવાહી સ્વરૂપમાં, કોઈ પણ સંજોગોમાં, અમે કિવિ વધુ ખાઈશું.
ફેટ બર્નિંગ માટે કીવીના લાભો
એક સુખદ લીલા રંગની કીવીમાંથી ચરબી બર્નિંગ કોકટેલ તૈયાર કરવાનું શરૂ કરીએ તે પહેલાં, આપણે ખ્યાલ જ જોઈએ કે તે આપણને શું આપે છે:
- કિવિ કોલેસ્ટ્રોલની રક્ત વાહિનીઓ સાફ કરે છે, જે માત્ર શરીરમાંથી "ખતરનાક" ચરબીને દૂર કરવા માટે ફાળો આપે છે, પણ સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ ઘટાડે છે;
- કિવિમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સમાવેશ થાય છે, જે મુક્ત રેડિકલની અસરને બેઅસર કરે છે, વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ગતિ આપે છે અને ચયાપચયની ક્રિયા ધીમી કરે છે;
- કિવિ સાથે ચરબી બર્નિંગ કોકટેલ સી, ઇ, પ્રોવિટામીન એ, પોટેશિયમ અને ફાઇબરના સ્રોત બનશે;
- કિવી અન્ય ફળો કરતાં ઘણી ઓછી ખાંડ ધરાવે છે;
- કિવિ પાચન વેગ આપે છે, ભારે ખોરાક પછી ઇર્ક્ટક્શન, હૃદયરોગમાંથી મુક્ત થાય છે;
- કિવિની ચરબીવાળો કોકટેલ કિડની અને આંતરડાના કામને વ્યવસ્થિત કરશે, જે તમને સોજો અને કબજિયાત વિશે ભૂલી જવાની પરવાનગી આપશે.
કિવિ માંથી કોકટેલ રેસીપી
કિવિ કોકટેલ
કિવિમાં ચરબી બર્નિંગ કોકટેલ તૈયાર કરવા માટે થોડો સમય અને પ્રયત્ન કરવો પડે છે, જેમ કે કોકટેલ "સેન્ડવીચ" નાસ્તામાં એક આદર્શ વિકલ્પ હોઈ શકે છે, જે
ઘટકો:
- કિવિ - 1 ટુકડો;
- લીંબુ - ઝાટકો સાથે 2 રિંગ્સ;
- સુંગધી પેઢી - 6 શાખાઓ;
- ટંકશાળ - 6 શાખાઓ;
- પાણી 100 મીલી;
- મધ - 1-2 tsp.
તૈયારી
કિવી સાફ અને કચડી છે. બ્લેન્ડરમાં અમે કિવી , લીંબુ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ sprigs અને ટંકશાળના પાંદડા મૂકો. સમાપ્ત "મેશ" માં અમે મધ અને પાણી ઉમેરો એક વાર ફરી, ઝટકવું અને આનંદ.