સીરમ - ઉપયોગી ગુણધર્મો

છાશનું અનન્ય હીલિંગ ગુણધર્મો પ્રાચીન ગ્રીસમાં પણ જાણીતું હતું. ગ્રેટ હિપ્પોક્રેટ્સે આરોગ્ય જાળવવા અને જાળવવા માટે આ પીણુંનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપી હતી, અને 18 મી સદીમાં સીરમનો ઉપયોગ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, ફર્મીંગ અને સુષુદ્ધ માધ્યમ તરીકે થતો હતો.

સીરમના ઉપયોગી ગુણધર્મો

સીરમ એક મૂલ્યવાન ખોરાક ઉત્પાદન તરીકે ઓળખવામાં આવી હતી, જે તેની રચનામાં મોટી સંખ્યામાં મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો એકત્રિત કરી હતી. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે છાશ માતાના દૂધની રચનામાં સમાન છે, તેથી તેનો ઉપયોગ બાળકના ખોરાક માટે થાય છે, અને તે ઘણો કહે છે તેથી, ચાલો આપણે છાતી માટે ઉપયોગી છે તે સમજવું જોઈએ:

1. નર્વસ ડિસઓર્ડર્સ માટે તેને ભલામણ કરવામાં આવે છે. સીરમ લડાઈ ડિપ્રેસનની મદદ કરે છે અને સેરોટોનિનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
2. રક્તવાહિની તંત્રના આરોગ્ય માટે ઉપયોગી. સીરમ શરીરમાંથી હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલનું વિસર્જન પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી રુધિરવાહિનીઓ શુદ્ધ કરે છે અને હૃદય રોગના પ્રારંભ અને વિકાસને અટકાવે છે.
3. હાડકાં, નખ, દાંત મજબૂત કરે છે. સિરમમાં મોટી માત્રામાં કેલ્શિયમ છે, જે માનવ અસ્થિ સિસ્ટમ પર લાભદાયી અસર ધરાવે છે. જો તમે દરરોજ છાશનો લિટર પીતા હોવ તો, તમે આ તત્વના દૈનિક દર સાથે તમારા શરીરને સંક્ષિપ્ત કરી શકો છો.
4. આ પીણુંને પાચન તંત્ર સાથે વિશાળ ફાયદો છે. કબજિયાત સાથે લડવા માટે મદદ કરે છે, જઠરનો સોજો અને ચાંદીના દાણાને રોકે છે, આંતરડાની માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ક્ષતિગ્રસ્ત જઠર મ્યૂકોસાને રૂઝ આવે છે
5. છાશ પ્રોટીનને સરળતાથી પચાવી લેવામાં આવે છે, આમ, કોશિકાઓની વૃદ્ધિ અને નવીનીકરણની પ્રક્રિયામાં ઝડપથી વધારો થાય છે.

વજન ઘટાડવા માટે સીરમ

ઘણાં પોષણવિજ્ઞીઓને આ હીલીંગ પીણાને એવા લોકો માટે ઉપયોગમાં લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કે જેઓ વજનવાળા છે અથવા જે લોકો વિશેષ પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવવા માગે છે. સ્લિમિંગ સીરમના ઉપયોગી ગુણધર્મો:

1. જળ-મીઠું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે તે વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરે છે, ત્યાંથી સોજો દૂર કરે છે.
2. ભૂખ ઘટાડે છે જો તમે આ પીણુંના કેટલાક ચશ્મા પીતા હો, તો તમને લાંબા સમયથી ભૂખ લાગવાની લાગણી સાથે છોડી દેવામાં આવશે, અને તેથી એક બન અથવા ફેટી સેન્ડવીચને ડંખવાની ઇચ્છા નહીં રહે.
3. ન્યૂનતમ કેલરી સામગ્રી સીરમના 100 ગ્રામમાં માત્ર 18 કેસીએલ છે.
4. તે ચયાપચય પ્રક્રિયાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને ગતિ કરે છે .
5. શરીરને સાફ કરે છે સીરમ ઝેર અને ઝેરને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે, આંતરડાનામાં આથો અને ગેસનું નિર્માણ દૂર કરે છે.