સરસવ માટે શું ઉપયોગી છે?

મસ્ટર્ડની પ્રતિષ્ઠા ખૂબ ડાયેટરી નથી - મૂળભૂત રીતે, આ પકવવાની પ્રક્રિયા સૉસસ સાથે બીયર ચાહકોની પ્રિય છે, અને ચોક્કસપણે ફિટનેસ કેન્દ્રોમાંથી બહાર ન જઇને નહીં આપે.

અલબત્ત, તે સમજવું મુશ્કેલ છે કે ફ્રેન્ચ અથવા સ્થાનિક રાઈનું ઓછામાં ઓછા કોઇક જારમાં વેચવામાં આવે છે તે અતિશય વજનની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે મદદ કરશે, પરંતુ તે બહાર નીકળે છે, તે પછી, તે કરી શકે છે તે સ્થૂળતા સામે લડવા માટે કેવી રીતે ઉપયોગી મસ્ટર્ડ છે અને અમે નીચે વાત કરીશું.

મસ્ટર્ડ ચયાપચયની ક્રિયા, રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા પ્રવાહ વેગ આપે છે, અને તે પણ જાડા અસર છે - આ તમામ વજન નુકશાન માટે રાઈના ઉપયોગ માટેનું કારણ બને છે.

ખોરાકમાં મસ્ટર્ડનો ઉપયોગ કરો

સૌથી સરળ રસ્તો વજન ઓછું કરતી વખતે તમારા આહારમાં મસ્ટર્ડ ઉમેરવાનું છે. માત્ર 1 tsp મસ્ટર્ડ 20-25% દ્વારા ચયાપચયની ક્રિયાને વેગ આપે છે, જે આ મસાલાને ખાસ કરીને અનિવાર્ય બનાવે છે જ્યારે તમને ભોજનમાં ભાગ લેવાની હોય છે - મસ્ટર્ડ ખાય છે અને ફેટીથી ભયભીત નથી. મસ્ટર્ડ સાથેનું વજન ઘટવું એ હકીકતને કારણે છે કે આ પોષક પૂરક પેટમાં ખોરાકની પાચન પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે. સરસવથી જૉટ્રીક રસનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત થાય છે અને હળવા જાડા અસર પણ થાય છે. આ તમામ આ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ખોરાક આંતરડાના જટિલ રિંગ્સ સાથે ઝડપી ફરે છે, અને તમે કબજિયાત અને સોજો સાથે સમસ્યા છુટકારો મળે છે.

બાહ્ય રીતે મસ્ટર્ડ

રાઈના ઉપયોગથી બાહ્ય રીતે બે પદ્ધતિઓ સૂચવવામાં આવે છે - મસ્ટર્ડ પાઉડર અથવા આવરણમાં બાથ. વજન ઘટાડાનું બાદનું સ્વરૂપ, અમે રાઈ અને મધનું મિશ્રણ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

સરસવ ખતરનાક છે કારણ કે તે ચામડી પર બર્ન છોડી શકે છે, તે પછી બધા ખૂબ નબળી રીતે જોડાયેલા રુધિરકેશિકાઓમાં રુધિર પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને વધારવા માટે તે ચામડીને હૂંફાળુ હોવું જોઈએ - આ અને બળે કારણે. તેથી, 1: 1 ના પ્રમાણમાં રાઈના પાઉડરને મધ સાથે, અને, પહેલાં, મિશ્રણ, મસ્ટર્ડ પાવડર થોડું પાણી સાથે ભળે છે તેથી કોઈ ગઠ્ઠો રહે નહીં. ગઠ્ઠો ખતરનાક છે કારણ કે તે હજુ પણ શુષ્ક અને ખૂબ સક્રિય મસ્ટર્ડ છે, જે ફરી, બળે તરફ દોરી જશે.

તે વજન સરસવ ગુમાવવા માટે ઉપયોગી છે - અલબત્ત, કારણ કે તે માત્ર ચયાપચય સક્રિય કરવા માટે, પણ કેટલાક અંશે, સેલ્યુલાઇટ સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે. નારંગી ત્વચા એક આપત્તિ સમસ્યા વિસ્તારોમાં વધે છે જો રક્ત પ્રવાહ ઉકેલી શકાય છે.

મસ્ટર્ડના આવરણમાં - 15 પ્રક્રિયાઓ, ઉપરાંત, તેને 1-2 દિવસમાં રાખવાની ઇચ્છા છે. પોલિએથિલિન ઉભા કરવાથી અને ઉમદા ડ્રેસિંગ કરવું, આરામ કરવા માટે માથામાં ન લો - કિસ્સો નહીં. સરસવ તમને વધુ ગરમ આપશે, જો તમે તેને મદદ કરશો તો, વિન્ડોઝ અથવા તમારા મનપસંદ માવજત પ્રોગ્રામ ધોવાનું શરૂ કરો. એક પ્રક્રિયાનો સમયગાળો આશરે 20 મિનિટનો છે.