દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં ક્રિએટાઇનના સંશ્લેષણ છે - એક પદાર્થ કે જે ઊર્જા વિનિમયમાં સામેલ છે. જો કે, જો શારિરીક પ્રયત્નોને કારણે શરીર ઓવરલોડ થાય, તો આ પદાર્થની જરૂરી માત્રામાં વિકસિત થવા માટેનો સમય નથી. આ કિસ્સામાં, ક્રિએટિન, જે રમત પૂરક તરીકે લેવામાં આવે છે, તે એક ઉત્તમ અસર આપે છે.
ક્રિએટાઇન શું છે?
ક્રિએટાઇન મેળવવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે, જે આ રમતના પૂરક આધુનિક ઉત્પાદકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે:
- લાલ માંસ અને માછલી આ ઉત્પાદનોના એક કિલો 6 જીમના ક્રિએટાઇન માટે જવાબદાર છે, પણ આટલું ઓછું પ્રમાણ ખોરાકમાં અગ્રણી છે: ક્રિએટિનના અન્ય ઉત્પાદનોમાં પણ ઓછું છે. હવે આ પદ્ધતિ વ્યવહારીક ઉપયોગમાં લેવાતી નથી.
- સરકોઝિન આ પદાર્થ મોનોક્લોરોએસેટીક એસિડ અને મેથિલામાઇનથી અલગ છે.
- સાયનોમાઇડ મદ્યપાન અને અન્ય ઘણા રોગોના સારવારમાં આ દવાનો ઉપયોગ થાય છે, અને તમે મેળવી શકો છો અને ક્રિએટાઇન
વધુમાં, ઉત્પાદકો ઘણીવાર વિવિધ ઉમેરણો - પાણી, ઈથર, આલ્કલીસ, ફોસ્ફેટ વગેરેનો ઉપયોગ કરે છે.
શ્રેષ્ઠ ક્રિએટાઇન શું છે?
એવું માનવામાં આવે છે કે શ્રેષ્ઠ ક્રિએટાઇન શુદ્ધ ક્રિએટાઇન છે, 99.5% દ્વારા અશુદ્ધિઓથી મુક્ત છે. તેથી જ જો તમને લાગે કે ક્રિએટાઈન પસંદ કરવા માટે, CreaPure તમારી અગ્રતા યાદી પર હોવું જોઈએ. આવા માલ ખરીદી, તમે તેના ગુણવત્તા ખાતરી કરી શકાય છે વધુમાં, ક્રિએટાઇનના શ્રેષ્ઠ નિર્માતાઓની યાદીમાં યુનિવર્સલ, વીઇડર, મલ્ટીપ્વર, ઇંકકોર્પોર અને કેટલાક અન્યનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
કમનસીબે, હાલમાં, ક્રિએટાઇનની ગુણવત્તા ચકાસવાની એક માત્ર ચોક્કસ રીત એ છે કે તેનો પ્રયાસ કરવો અને અસરનું મૂલ્યાંકન કરવું. જો કે, જો તમે સારી રીતે સાબિત બ્રાન્ડ્સ ખરીદી, તો તમને નિરાશ થવાની શક્યતા નથી.
જો આપણે પાવડર અને કેપ્સ્યુલ્સ વચ્ચેના તફાવતો વિશે વાત કરીએ તો, સજીવ પર અસરની ડિગ્રીમાં કોઈ તફાવત નથી, તેમાંના પદાર્થ એક અને સમાન છે. કૅપ્સ્યુલ્સ તમારી સાથે લેવાનું વધુ અનુકૂળ છે અને પાણીથી ભળેલા પડવાની જરૂર નથી, અને શેલોના ઉપયોગને કારણે, તેઓ સામાન્ય રીતે પાવડર કરતાં વધુ ખર્ચ કરે છે.
પરિવહન પ્રણાલી સાથે શ્રેષ્ઠ ક્રિએટાઇન
ક્રિએટાઈન પહેલેથી જ એક પુખ્ત શોધ છે. એટલા માટે હવે તમે વધુ અને વધુ વારંવાર સાંભળી શકો છો કે આ ટૂલ ઓછી પાચનક્ષમતાને કારણે અપ્રચલિત થઈ રહ્યું છે. વૈકલ્પિક રૂપે, ઘણી કંપનીઓ પરિવહન મટિરિયલ્સ સાથે ઉત્પાદનો પ્રસ્તુત કરે છે. જો કે, હકીકત એ છે કે ત્યાં ઘણી બધી પ્રોડક્ટ્સ છે, અને ઓપનિંગમાં કોઈ વાસ્તવિક ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ નથી, નકામું ઉત્પાદનથી અસરકારક નવીનતાને અલગ પાડવાનું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.