વજન નુકશાન માટે એપલ સરકો: એક રેસીપી

પ્રાચીન કાળથી, સ્ત્રીઓએ સારા દેખાવ માટે અને પાતળી આકૃતિ ધરાવતી વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કર્યો છે અને ઘણાં લોકો વજન ઘટાડવા માટે આ હેતુવાળા હોમ સફરજનના સરકો માટે પણ ઉપયોગ કરે છે, જેનો રેસીપી થોડો પાછળથી ગણવામાં આવશે.

ઉપયોગી ગુણધર્મો

  1. સરકોને આભાર, શરીરના ઘણા જરૂરી પદાર્થો અને માઇક્રોએલેટ્સ આપવામાં આવે છે.
  2. વિનેગર પાચન તંત્રને સુધારવા તેમજ ચયાપચયની ક્રિયાઓની ગતિમાં મદદ કરે છે.
  3. વિભાજન ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે, અને ભૂખ પણ ઘટાડે છે.
  4. એન્ટીફંજલ અને બળતરા વિરોધી એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે, અને તે શરદી સાથે પણ મદદ કરે છે.

રસોઇ કેવી રીતે?

ઘર પર સરકો તૈયાર કરવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે ખરીદી વિકલ્પ ઘણીવાર ગુણવત્તા જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરતા નથી. તેની તૈયારી માટે તમારે સફરજન, પાણી અને ખાંડ લેવાની જરૂર છે. સફરજનની સંખ્યા તેના પર આધાર રાખે છે કે તમે આખરે કેટલી સરકો મેળવી શકો છો. શુદ્ધ સફરજન નાના ટુકડામાં કાપવામાં આવે છે અને તેને એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં પરિવહન. એનેમેલવેર લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જેથી કોઈ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ ન હોય. સફરજનને ગરમ પાણી રેડવું જોઇએ, જેથી તેનું સ્તર થોડા સે.મી. દ્વારા ફળ ઉપર હતું. જરૂરી ખાંડની માત્રા સંખ્યા અને સફરજનના સ્વાદ પર આધારિત છે. 1 કિલો અમ્લીય ફળો માટે, 100 ગ્રામની જરૂર પડે છે, અને મીઠી ખાંડ માટે - 50 જી. પાન થોડા અઠવાડિયા માટે ગરમ સ્થળે છોડી દેવા જોઇએ, દરરોજ 2 વખત દખલ કરવાનું ભૂલશો નહીં. આ પછી, સરકો બોટલમાં રેડવામાં આવે છે અને બીજા 2 અઠવાડિયા માટે છોડી દે છે.

કેવી રીતે વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકો પીવું?

  1. પ્રથમ દિવસ એક પીણું તૈયાર કરો: એક ગ્લાસ પાણીમાં, સરકો ઉમેરો, તમારા વજનના 30 કિલો વજન 1 ચમચી. અડધા કલાક માટે ભોજન પહેલાં તે પીતા
  2. બીજા દિવસે પ્રથમ દિવસની યોજના માટે, ખાલી પેટમાં 1 ગ્લાસ અને બેડ પર જતાં પહેલાં 1 ગ્લાસ ઉમેરો.
  3. ત્રીજા દિવસે. કોઈપણ જથ્થામાં એસેટિક પાણીનું પીણું, અને તે પણ 3 સફરજન ખાય છે.

વજન ઘટાડવા માટે સફરજન સીડર સરકોનો ઇનટેક ભૂખને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને થોડા પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવી શકે છે.

સફરજન slimming સરકો Wraps

સેલ્યુલાઇટ અને ઉંચાઇના ગુણને છુટકારો મેળવવા અને અટકાવવા માટે મદદ કરે છે. એક કન્ટેનરમાં, 1 ભાગનું પાણી અને 1 ભાગનો ડંખ મારવો. પરિણામી પ્રવાહીમાં સ્થિતિસ્થાપક પાટો ભરાય અને શરીરના સમસ્યાવાળા વિસ્તારોને લપેટી. ખાદ્ય કામળો સાથે ટોચ અને ગરમ કપડાં પર મૂકો. અડધા કલાક માટે આ સ્થિતિમાં હોવું જરૂરી છે. તમે વજન ઘટાડવા માટે સળીયાથી સફરજન સીડર સરકોનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

બિનસલાહભર્યું

વિનેગાર એવા લોકો માટે પ્રતિબંધિત છે જેમને ગેસ્ટ્રિટિસ, અલ્સર અને પેટની વધેલી એસિડિટી હોય છે. ઉપરાંત, સરકો દાંતના મીનોને દૂર કરી શકે છે, જેથી તે ટ્યુબ દ્વારા પીણું ન લઈ શકે. જો તમે સફરજન સીડર સરકો, યોગ્ય પોષણ અને રમતને ભેગું કરો તો એક સારા પરિણામ મેળવી શકાય છે.